苹果醋的 25 种用途，将改变您的生活。
你知道在你自己的厨房里有一种神奇的产品吗？
这是每个人厨房里都有的日常食材。
但是 ...
很少有人知道这种调味品具有 2400 多年来公认的强大治疗功效！
这种神奇的液体是 苹果醋.它已经使用了几个世纪。
希波克拉底本人，现代医学之父，已经称赞苹果醋的优点。
今天，我们将一起发现这种神奇产品的惊人好处。
由于这些惊人的用途，您也将能够使用苹果醋代替充满有毒物质的商业产品，这对您家人的健康有害......
所以，事不宜迟，这里是 苹果醋的 25 个惊人用途.观看操作指南：
单击此处可轻松打印指南。
苹果醋的 25 个惊人用途
1. 100% 天然清洁剂
这无疑是它最著名的用途之一：苹果醋是一种极好的清洁剂。
很少有人知道，纯净、未经过滤的苹果醋具有抗菌特性。
要制作自己的自制清洁剂，请将苹果醋和水等份混合。
一点肘部油脂，您就拥有了去除灰尘、细菌和有毒清洁剂残留物的完美清洁剂。
请放心：醋的气味会随着干燥而迅速消失。
2. 除草
一位园丁朋友告诉我如何使用苹果醋除草。
相信我，它甚至比农达等危险的基于草甘膦的除草剂更有效。
配方很简单：混合大约 2 升苹果醋、75 克盐和 ½ 茶匙洗洁精。
有了它，100% 纯天然的自制除草剂！
但要小心，不要把它放在你想保留的花和其他植物上，因为这种除草剂实际上会消除 全部 你喷它的植物。
3.中和难闻的气味
您的房子是否散发着无法消散的难闻气味？
要知道苹果醋是中和异味的最佳天然产品之一。
诀窍是在一个深盘子里装满苹果醋。
然后将这个盘子放在受影响的区域，以更快地消除异味。
4. 抗击糖尿病
大量研究证明，苹果醋有助于降低血糖水平。
在其中一项研究中，睡前服用 2 汤匙苹果醋的人在第二天醒来时发现他们的血糖下降了 4-6%。
苹果醋因其酸度而有效，这自然会增加胰岛素敏感性。
5. 帮助减肥
苹果醋是一种天然的食欲抑制剂。
食用它会增加饱腹感，这有助于减少零食……并融化多余的体重。
一项研究还发现，苹果醋中的醋酸可以防止脂肪堆积。
也许纯苹果醋的味道对你来说太浓了？
将其纳入您的饮食的关键是将其稀释在果汁、水中，或将其用于沙拉酱中。
6. 降低胆固醇
根据发表在《美国医学杂志》上的一项研究，除了降低血糖和帮助减肥外，苹果醋还可以降低胆固醇水平。 农业与食品化学杂志.
事实上，该研究发现 VLDL 水平降低（极低密度胆固醇，“坏胆固醇”）和甘油三酯在给予苹果醋和高胆固醇饮食的大鼠中。
相反，研究人员没有发现没有给予苹果醋的老鼠的胆固醇下降。
7. 做排毒治疗
苹果醋有助于清除房屋中的毒素残留物。它也是一种强大的排毒成分，可以清除体内毒素。
这是因为苹果醋促进血液循环，其酸度有助于消除肝脏中的毒素。
它的高钾含量有助于减少粘液分泌物和淋巴结收缩，这也有助于排出毒素。
要将苹果醋作为排毒疗法进行测试，请将 2 茶匙醋与 1 至 2 茶匙蜂蜜混合在一杯温水中。
每天早上喝这种混合物，最好是空腹喝，持续 1 个月。
要了解有关自然排毒疗法的更多信息，请单击此处。
8. 清理鼻窦
因为它有助于稀释分泌物，苹果醋还有助于清除鼻窦。
由于其抗菌作用，它可以防止鼻窦感染并预防感冒。
试一试，你会发现把苹果醋和水混合喝可以让你呼吸更顺畅。
9.治疗喉咙痛
苹果醋强大的抗菌特性有很多用途。
因此，在喉咙痛发作时，用等份的热水和苹果醋的混合物漱口。
每小时重复一次这种治疗，直到喉咙痛消失。
10. 促进消化
腹痛？或者也许你只是吃了一些你知道以后会后悔的东西？
要缓解胃部不适，解决方案是喝一口苹果醋（用水或果汁稀释）。
由于其抗生素和抗菌特性，苹果醋是一种有效的补救措施。
它的果胶含量也被认为有助于缓解肠道痉挛。
11. 缓解皮肤瘙痒
到目前为止，这是我最喜欢的苹果醋用途之一。
事实上，要知道它是一种非常有效的补救措施，可以缓解晒伤和舒缓皮肤瘙痒。
另外，它非常简单。为了缓解效果，只需将其直接涂抹在发痒的区域即可。
苹果醋还可以舒缓因昆虫叮咬、毒葛甚至水母蜇伤引起的皮肤瘙痒。
它也适用于晒伤。为了缓解这些疼痛，您只需要洗个澡，在浴缸中加入 25 厘升的苹果醋。
12.让疣消失
去除疣的商业产品都含有化学物质。
你也可以去看医生，但它会很痛并留下疤痕。
自然的替代方法是用浸泡在苹果醋中的棉球盖住疣。
要将棉花固定到位，请使用像这样的绷带或医用胶带。
过夜并每天晚上重复，直到疣完全消失。
13. 加油
需要一点刺激吗？
因此，请避免饮用红牛型能量饮料，因为它们实际上充满了对您的健康有害的化学物质。
你不相信我 ？然后在这里阅读我们关于该主题的文章。
相反，拿一瓶苹果醋代替，因为它也有助于提高你的能量水平。
事实上，苹果醋的高钾和酶含量将帮助您恢复所有的精神和活力。
这非常简单：只需在一杯水中加入一点苹果醋。
例如，为了对抗疲劳，我总是在锻炼前在水中加入一点苹果醋。
这是有效的，因为苹果醋中的氨基酸可以防止运动后出现的乳酸堆积。
14. 使头发亮泽，去头屑
没有什么比每周用苹果醋冲洗一次对头发健康更好的了。
这种护理使头发柔软和自然有光泽，苹果醋的酸度有助于去除任何顽固的洗发水残留物。
此外，每周一次苹果醋冲洗有助于重新平衡头皮的 pH 值。
冲洗时，将 75 毫升苹果醋与 1 升水中混合。制作您常用的洗发水，然后用这种混合物冲洗头发。最后，再次用冷水冲洗头发。
苹果醋也是消除头皮屑的有效方法。为此，将苹果醋和水等份放入喷雾瓶中。然后，将这种混合物直接喷在头皮上。
然后用毛巾包住头并保持 1 小时，然后像往常一样洗发。每周重复两次这种治疗。
15. 紧致和清洁面部皮肤
由于其抗菌特性，苹果醋是一种理想的（和天然的）清洁剂——包括用于面部。
事实上，要知道苹果醋是如此强大，它也可以防止粉刺的爆发。和头皮一样，它有助于重新平衡皮肤的酸碱度。
要在皮肤上使用，请在水中稀释苹果醋。然后，使用棉球将其用作滋补乳液或去除皮肤上的杂质。
16. 替代除臭剂
您是否知道大多数商业除臭剂都含有对您的健康有害的产品？
但不是不含酒精的苹果醋 不 有毒成分。
由于其抗菌特性，苹果醋是一种有效（且天然）的方法，可以消除导致体臭的细菌……而无需求助于有毒或致癌物质。
要更换除臭剂，请在腋下涂一点苹果醋。
我马上向你保证：不，你闻不到醋味！一旦干燥，它的气味就会完全消失。
17.加速瘀伤的愈合
我必须承认：我是个笨手笨脚的人，有撞到家具的倾向。
我可以告诉你，治疗瘀伤的最好方法是苹果醋。
下次你有瘀伤或肿块时，轻轻地在上面涂抹苹果醋。
事实上，因为苹果醋也是一种抗炎剂，可以加速瘀伤的愈合并减少皮肤变色。
18. 帮助美白牙齿
要获得真正的明星笑容和洁白的牙齿，请使用苹果醋（1 份醋在 2 份水中稀释）漱口。
然后像往常一样刷牙。
额外的一点？凭借苹果醋的抗菌作用，您将拥有无可挑剔的牙齿卫生。
19. 对抗口臭
想告别口臭吗？
所以请注意，您也可以使用苹果醋作为漱口水。
只需制作一个好的苹果醋漱口液即可杀死所有产生口臭的细菌。
20.消除脚臭
你一定已经明白了......苹果醋消除了 全部 难闻的气味，不管它们的来源！
即使对于难闻的脚臭，苹果醋也是一种非常有效的补救措施。
它会自然地重新平衡脚的酸碱度并消除产生这些难闻气味的细菌。
使用时，将浸有苹果醋的纸巾贴在脚上，不要忘记将纸巾从脚趾间穿过。
21. 在果汁中
想要利用上述许多健康益处吗？
所以要知道，做到这一点最简单的方法是在您的饮食中添加有机的、未经过滤的苹果醋。
但是如果你和我一样，我发现纯苹果醋的味道太浓了......
一个很好的提示是将其添加到您的果汁或美味的自制冰沙中。
22. 在糕点
获得苹果醋好处的另一种方法是将其添加到您最喜欢的烘焙和烘焙食谱中。
这是因为苹果醋为蛋糕、饼干和其他糕点增添了更透气的质地——但你却感觉不到它的味道。
下次你烤酸奶蛋糕的时候试一试，让我知道！
23. 在酱汁中
我还在我自制的番茄酱食谱中加入了苹果醋。
我觉得它非常好，因为它增加了微酸的感觉，但又很甜。
我还建议在您最喜欢的腌料食谱中加入苹果醋。
另一个提示：用它来液化太厚的调味品。
24. 在汤里
寻找其他方法将苹果醋加入您的饮食中？
所以试着把它加到你的汤里吧！
你会看到，它的酸度微妙地增强了汤的味道，此外，醋给悲伤和单调的汤带来了一丝光彩。
请放心：您的汤尝起来不会像醋。
25. 制作香醋
如何在不谈论香醋的情况下谈论苹果醋？
在家里，因为我知道这种神奇产品的所有好处，所以我再也不会购买商店购买的含有可疑成分的沙拉酱。
另外，自制香醋是如此简单！
我混合了一些苹果醋，一些好的橄榄油，然后加入我手头上的任何东西：大蒜、芥末、柑橘、蜂蜜等。
对于我的经典香醋配方，就在这里。
完美搭配优质有机绿色生菜。在冬天，我还用它来制作凉拌卷心菜沙拉，这是著名的 凉拌卷心菜.
哪里可以买到便宜的苹果醋？
您知道苹果是受农药和其他毒素污染最严重的水果之一吗？
这就是为什么我建议您最好使用来自有机农业的苹果醋。
您可以在有机杂货店或互联网上找到苹果醋。
如何制作自己的苹果醋？
如果我告诉你，你可以用剩下的苹果自己制作醋呢？
它不仅是一种有效的方法，而且它也非常容易做到 :-) 在这里发现食谱。
轮到你了...
你试过苹果醋的这些神奇用途吗？在评论中告诉我们它是否有效。我们迫不及待地想听到你的消息！
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