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随着时间的推移，我们的皮肤开始出现老化迹象。

它开始失去自然弹性并变得松弛。

不幸的是，这是一个自然且不可逆的过程，但可以尽可能减少和延迟。

人们经常转向整容手术，这是非常昂贵的，并且会产生很多令人不快的副作用......

幸运的是，有一些家庭疗法可以自然地恢复皮肤弹性。

这些补救措施很容易用你冰箱里的东西来制作。最重要的是，它们在减少细纹和皱纹方面非常有效。

为什么皮肤会变得松弛？

衰老的主要迹象之一是皮肤变得松弛，就像在脸上看到的那样。细纹和皱纹也是最先出现的迹象。

慢慢地，脸颊、下巴、颈部和鼻子上的皮肤开始下垂。造成这种皮肤下垂的主要原因如下：

- 随着年龄的增长，胶原蛋白的合成变慢，导致皮肤失去弹性。

- 支撑不同软骨和骨骼的组织会随着年龄的增长而减弱和脱落。

- 曾经均匀分布在皮下的脂肪开始减少体积。形成空心区域和实心区域。后者因重力而下垂。

- 过度日晒会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，使其软化和脱落。

- 香烟烟雾和空气污染是促进皱纹和松弛皮肤过程的其他因素。

- 体重快速下降或怀孕也会导致相同的症状。

这里有 23 种自制解决方案，您可以制作并使用它们来强化、紧致肌肤并对抗过早衰老。

对于紧致油，我们将使用：

- 初榨椰子油

- 芥子油

- 迷迭香油

- 杏仁油

- 鳄梨油

- 维生素E油

- 鱼油

- 橄榄油

- 月见草油

- 摩洛哥坚果油

对于张量掩码：

- 蛋清面膜

- 香蕉面膜

- 粘土面膜

其他收紧、调理和提亮肌肤的食谱：

- 咖啡渣

- 金缕梅

- 芦荟凝胶

- 明矾石

- 番茄

- 泻盐

- 柠檬汁

1. 椰子油紧致按摩

你需要什么

初榨椰子油。

怎么做

以向上的圆周运动按摩脸部。

以这种方式按摩 5 到 10 分钟，然后让油过夜。

频率

每天晚上睡觉前做这个。

为什么有效

椰子油渗透皮肤深层，使皮肤细胞恢复活力。它使皮肤保持水分并滋养它。它的抗氧化剂可消除损害皮肤并加速衰老过程的自由基。

去探索 ： 您应该知道的 50 种椰子油用途。

2. 芥末油紧致按摩

你需要什么

半杯芥末油

怎么做

将油加热至微温。淋浴前，用芥末油按摩下垂部位甚至全身。向上按摩 5 分钟，然后像往常一样淋浴冲洗。

频率

每周重复 2-3 次。

为什么有效

芥末油可收紧皮肤并使其发光。由于血液循环受到刺激，皮肤恢复活力。芥子油中的维生素 E 可防止皮肤老化和皱纹的形成。

警告 ： 芥末油有时会引起皮肤反应。使用前先测试一小块皮肤。

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3. 迷迭香油紧致按摩

你需要什么

半根黄瓜和 1 汤匙迷迭香油

怎么做

将黄瓜去皮并混合以获得光滑的液体。加1茶匙。到 s。迷迭香油并混合。然后将其涂抹在面部和其他受衰老影响的区域。保持 15 到 20 分钟，然后冲洗。

频率

每三四天使用一次这个食谱。

为什么有效

这种油可以改善血液循环，调理松弛的皮肤。存在的抗氧化剂可改善成纤维细胞的产生，从而改善皮肤的弹性。它含有丰富的鼠尾草酚和角鲨烯，可减缓皮肤的老化过程。

4. 甜杏仁油紧致按摩

你需要什么

甜杏仁油

怎么做

淋浴前，用杏仁油按摩自己 20 分钟。

频率

每天或至少每隔一天这样做。

为什么有效

杏仁油含有丰富的维生素E，可以滋养皮肤。它明显减少皮肤松弛并自然收紧皮肤。

5. 鳄梨紧致按摩

你需要什么

鳄梨油

怎么做

用鳄梨油按摩皮肤并向上按摩约 15 分钟。然后将其放置约一个小时并冲洗干净。

频率

一天一次是理想的。

为什么有效

鳄梨油非常保湿，可以深入皮肤。它还可以刺激胶原蛋白的合成，从而改善皮肤的紧致度。它含有丰富的维生素A、B和E，有助于收紧皮肤。

6. 维生素E紧致按摩

你需要什么

维生素E胶囊

怎么做

刺穿几个维生素E胶囊并去除里面的油。用这种油按摩你的皮肤 10 到 15 分钟。过夜。

频率

每晚睡前涂抹维生素E。

为什么有效

维生素 E 对于保持皮肤健康、光泽和紧致至关重要。其抗氧化性质可防止其释放自由基。它可以改善皮肤的健康和外观。

7. 鱼油紧致按摩

你有什么 需要

鱼油胶囊

怎么做

刺穿胶囊并将里面的油涂抹在皮肤上。按摩几分钟，过夜或一小时后冲洗干净。

您也可以每天摄取一粒鱼油胶囊。

频率

每天睡前重复治疗。

为什么有效

鱼油含有许多欧米茄脂肪酸，可以滋养和滋润皮肤。改善皮肤的血液循环，刺激皮肤细胞更新。你的皮肤会更紧致和有光泽。

警告 ： 如果您对鱼和鱼制品过敏，请不要使用这种药物。

8. 橄榄油紧致按摩

你需要什么

初榨橄榄油

怎么做

淋浴后，拍干皮肤。将橄榄油涂在全身并按摩几分钟。

频率

每天使用橄榄油代替保湿身体乳。

为什么有效

橄榄油是保持皮肤水分和光泽的良方。它富含抗氧化剂和维生素 E，可收紧皮肤并保护其免受紫外线伤害。

去探索 ： 储存橄榄油多年的秘诀！

9. 月见草油紧致按摩

你有什么 需要

月见草油

怎么做

在手指上滴几滴月见草油，然后向上按摩脸部和颈部。继续按摩5-7分钟。然后，让油在一夜之间起作用。

频率

每晚睡前做这个。

为什么有效

月见草油含有γ-亚麻酸，有助于胶原蛋白的合成，减少细纹、皱纹和促进皮肤松弛。

10. 摩洛哥坚果油紧致按摩

你需要什么

摩洛哥坚果油

怎么做

您可以在常规润肤露中加入几滴摩洛哥坚果油，或单独使用它来按摩您的皮肤。让油整天留在你的皮肤上。

频率

每天使用摩洛哥坚果油来滋润皮肤。

为什么有效

摩洛哥坚果油滋养肌肤，赋予肌肤更多弹性，使其更紧致。摩洛哥坚果油的抗衰老效果已经过科学家和用户的测试和尝试。经常使用后，他们的皮肤弹性确实增加了。

11. 蛋清紧致面膜

你需要什么

- 1个蛋清

- 2汤匙蜂蜜

怎么做

取蛋清，与蜂蜜混合。然后，将此面膜敷在脸上并保持 15 分钟。用清水冲洗。

频率

建议每月使用此面膜3次，以获得紧致的皮肤。

为什么有效

蛋清含有丰富的白蛋白，可以改善皮肤的弹性。它还有助于重建皮肤细胞并赋予美丽的自然肤色。蜂蜜由于其抗氧化剂而保湿，它使皮肤恢复活力。它是一种用于收紧皮肤的祖传疗法。

12.紧致保湿香蕉面膜

你需要什么

- 一个非常成熟的香蕉

- 几滴柠檬汁（可选）

怎么做

把香蕉捣成泥，涂在脸上和脖子上。你也可以在香蕉泥里挤几滴柠檬。保持约 15 分钟，然后冲洗。

频率

每周使用此面膜两次以获得良好效果。

为什么有效

香蕉富含铁、锌、钾、镁和维生素 A、B、C 和 D。使用没有人吃的过熟香蕉，因为它们的矿物质和维生素赋予它们抗衰老特性。此外，它还可以抚平和滋润皮肤。

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13. 紧致净化泥面膜

你需要什么

- 2汤匙绿泥或膨润土粉

- 1 茶匙奶粉

- 一些水

怎么做

将粘土粉和奶粉混合，加入足够的水制成光滑的糊状物。将它涂抹在整个面部和颈部区域，让其干燥 15 分钟。冲洗掉面膜，然后拍干并保湿。

频率

每周涂抹一次这种粘土面膜。

为什么有效

绿色粘土和膨润土对皮肤有益。它们吸收杂质，收紧毛孔，使皮肤光滑紧致。粘土的应用还增加了胶原蛋白的合成。

警告 ： 戴上口罩时不要移动你的脸。用皮肤上的面膜说话、皱眉或微笑会增加皱纹的产生。

14. 咖啡渣去角质

你需要什么

- 60 克咖啡粉

- 60 克红糖

- 2-3 汤匙椰子油或橄榄油

- 1/2 茶匙肉桂粉

怎么做

稍微加热椰子油，使其流淌并冷却。混合所有其他成分，将冷却的椰子油加入混合物中，然后搅拌。以圆周运动轻轻摩擦皮肤几分钟，然后用温水冲洗干净。

频率

每周使用一次或两次这种咖啡磨砂膏。

为什么有效

咖啡中的咖啡因可去除多余的皮肤皮脂和脂肪沉积物，使皮肤紧致柔软。咖啡还含有抗氧化剂，可以减缓皮肤的老化过程。咖啡和糖的质地可以去除角质并帮助紧致肌肤。在此过程中，椰子油可使皮肤保持水分。

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15. 用于紧致肌肤的金缕梅乳液

你需要什么

- 金缕梅花水

- 棉布

怎么做

将棉花浸泡在金缕梅花水中，然后涂抹在面部和颈部。晾干 5 分钟，然后重复该操作。涂抹后请勿冲洗脸部。您也可以在身体的其他部位使用这种乳液，例如手臂、胃和其他下垂部位。

频率

理想的做法是每晚睡觉前都这样做。

为什么有效

金缕梅是一种常用的收敛剂。它可以收紧皮肤毛孔，使皮肤紧致。金缕梅中的多酚（抗氧化剂）会抑制分解皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的酶的活性。

16. 芦荟滋养紧致面膜

你需要什么

- 已经提取的芦荟叶或凝胶

怎么做

切一片芦荟叶，取出里面的凝胶。将新鲜的芦荟凝胶涂抹在待处理的区域，让其干燥 15 至 20 分钟，然后用水冲洗。

频率

如果可能，每天重复。

为什么有效

芦荟含有多种植物化学物质，可确保良好的皮肤健康。它可以舒缓肌肤，滋养肌肤并保护肌肤免受紫外线伤害。他也收紧了。

17. 矾石紧致面膜

你需要什么

- 一小块明矾

- 一些水

怎么做

将一块明矾浸入水中，轻轻擦在皮肤上，静置 20 分钟，然后冲洗干净。

频率

每天这样做，以获得更紧致的皮肤。

为什么有效

氧化铝是一种天然的紧肤剂，可单独使用或添加到面膜中以增强其效果。氧化铝还可以作为收敛剂并收紧皮肤毛孔。

警告 ： 明矾会使皮肤干燥。考虑在冲洗后滋润您的皮肤。

18. 番茄亮白紧致乳液

你需要什么

- 一个小番茄

- 一个棉球

怎么做

挤压番茄，将棉花浸泡在番茄汁中。在要治疗的区域涂上一层薄薄的番茄汁。让我们坐 10 到 15 分钟。然后用清水冲洗干净。

频率

每天重复两次。

为什么有效

番茄汁对皮肤有舒缓作用。它是一种天然的肤色提亮剂，可以紧致松弛的皮肤。它还含有抗氧化剂，通过自然提亮肤色，让您焕发光彩。

19. 泻盐沐浴露

你需要什么

- 1 或 2 杯泻盐

- 热水

- 浴

怎么做

用热水装满浴缸并加入泻盐。将盐在水中融化，然后在浴缸中浸泡 15 至 20 分钟。

频率

每周洗 2-3 次泻盐浴。

为什么有效

泻盐可以收紧皮肤并去除任何可能损害皮肤的杂质。它还可以促进血液循环，有助于紧致肌肤。

20. 柠檬汁爽肤紧致乳液

你需要什么

- 一个柠檬

- 一个棉球

怎么做

挤压新鲜柠檬，然后用棉球将其涂抹在面部和颈部。保持 5 到 10 分钟，然后用水冲洗，干燥并滋润。

如果您的皮肤敏感，请在将柠檬汁用在脸上之前用尽可能多的水稀释柠檬汁。

频率

每天重复两次。

为什么有效

柠檬汁的收敛特性也有助于收紧皮肤。柠檬汁中的维生素 C 有助于胶原蛋白的合成。

21. 蒙脱石粘土净化面膜

你需要什么

- 2 汤匙绿土

- 1汤匙蜂蜜

- 玫瑰水

怎么做

将玫瑰水与粘土和蜂蜜混合。您将获得一种易于涂抹的浓稠糊状物。用刷子或手指将其涂抹在面部和颈部。晾干约 20 分钟，然后用冷水冲洗。最后，洗完后滋润你的皮肤。

频率

每周使用此面膜两次。

为什么有效

蒙脱石粘土可深层清洁皮肤。它吸收所有杂质，同时改善皮肤的血液循环。它使皮肤紧致和清新。

警告 ： 如果您的皮肤敏感，请勿使用此药。

22. 木瓜紧致面膜

你需要什么

- 几片熟木瓜

- 1 或 2 汤匙米粉

怎么做

将木瓜切成小块并混合。加入米粉，搅拌均匀。将此混合物涂抹在皮肤上，以向上的圆周运动轻轻摩擦。这样做15分钟，然后用清水冲洗。

频率

每周使用两次这种磨砂膏，可使皮肤更紧致。

为什么有效

木瓜含有有用的酶，如木瓜蛋白酶，有助于紧致皮肤。由于维生素 A 和木瓜的抗氧化剂，皮肤光滑柔软。它还含有维生素 C，众所周知，维生素 C 在胶原蛋白的合成和维持中发挥作用。

23. 酸奶紧致面膜

你需要什么

- 2汤匙酸奶

- 几滴酸橙汁

怎么做

将酸橙汁与酸奶混合，然后将这种混合物涂抹在脸上。按摩 10 分钟，然后保持 5 分钟。用清水冲洗。

频率

每周重复三到四次。

为什么有效

酸奶面膜通常用于自然收紧皮肤毛孔。酸奶中的乳酸收缩和收紧毛孔。经常使用这款面膜可以让您拥有自然明亮的肤色。

不要等到你的皮肤枯萎：开始使用这些补救措施，即使你只有 20 岁。你会看到你不会后悔的。当你 60 岁时，你的皮肤会健康而紧致。

轮到你了...

你有没有尝试过这些食谱来照顾你的皮肤？如果它对您有用，请在评论中告诉我们。我们迫不及待地想听到你的消息！

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