停止退缩！以下是宠物的 7 大健康益处。
我的印象是人们变得越来越谦虚。
显然，我不反对保持一定的神秘感......
但有时你只需要按原样告诉它。
尤其是在我们的健康方面......因为是的，谈论健康有时意味着 谈论话题有点“cracra” !
这就是为什么有必要公开讨论某些所谓的“敏感”话题。
诸如裸睡的好处之类的话题。或者我们的便便说明了我们的健康。
今天我们要解决另一个棘手的问题：汽油，或者如果你愿意，放屁！
船头，风，掉下一个板条箱，无论你用什么表达......
重要的是要知道放屁非常能揭示我们的健康状况。
因此，不用多说，发现 7 种令人惊讶的好处，它们证明放屁对您的健康有益！
prouts的基础知识
首先要知道放屁是人体的功能 完全正常和自然.
平均而言，我们每天放屁 15 次。不管你怎么想，女人和男人放屁一样多！
是的，放屁在消化系统的功能中起着重要作用。
在消化食物的过程中，我们的消化系统会溶解食物以从中提取营养。
肠道气体只是这种消化的结果。
这意味着 地球上的每个人都会产生气体，而且它对于消化系统的正常运作至关重要。
事实上，从不放屁对您的健康非常重要！
好处#1：放屁可以缓解腹胀
泰拉·卢塞罗的插图
如果您在饱餐一顿后腹胀，那可能是因为您没有放屁。
对大多数人来说，腹胀是同义词 肿胀的感觉 和一个 短暂的体重增加.
这些症状不一定是危险的，但另一方面，你会觉得你的牛仔裤有点紧。
从科学上讲，腹胀的部分原因是身体过多地保留水分。
那么，这种与腹胀相关的不愉快的饱腹感从何而来？
这只是您必须排出肠道气体的结果。
通过放屁，您可以立即缓解肠道肿胀的疼痛感！
好处#2：放屁有益于结肠健康
泰拉·卢塞罗的插图
当你还是个孩子的时候，也许你的妈妈告诉你不要放屁？
嗯，这是一个很好的建议，应该非常认真地对待！
这是因为长时间抑制肠道气体会对您的健康产生有害影响。
当然，时不时的放个屁来避免尴尬，也不一定是认真的……
另一方面，如果您有消化问题，抑制肠道气体可能会导致其他结肠问题。
好处#3：放屁作为警告系统
泰拉·卢塞罗的插图
胀气是您无法逃避的身体机能之一。
当然，放屁有时会很尴尬……
但是你知道放屁也是 预示着严重的健康问题？
这是因为放屁可以让您发现问题并在为时已晚之前与您的医生交谈。
例如，带有恶臭、频率增加且与疼痛相关的放屁是您身体发出的警告信号。
这些信号表明您可能患有医疗问题，从简单的乳糖不耐症到更严重的疾病，如结肠癌。
好处#4：放屁的气味对你有好处！
泰拉·卢塞罗的插图
完美，你没看错！闻屁的气味对你的健康有好处。
听起来很奇怪，埃克塞特大学的研究人员发现硫化氢，一种在我们肠道气体中发现的微量化合物， 防止严重疾病的发生.
事实上，正是硫化物具有我们与肠道气体相关的“臭鸡蛋”气味，并且大量有毒。
但少量，就像我们的屁一样，硫化氢 降低风险 细胞损伤、中风和心脏病发作。
好处#5：放屁可以帮助你吃得更好
泰拉·卢塞罗的插图
身体健康是同义词均衡饮食.
但是你的屁也可以作为你身体需要什么样的食物的信号。
解释：每种食物产生不同的肠道气体，取决于所讨论食物的不足或丰富。
例如，如果你不经常放屁，那可能意味着你必须 增加你的纤维摄入量，搭配小扁豆、豆类或羽衣甘蓝等食物。
相反，过量的红肉会导致特别难闻的气体，这意味着您需要减少此类食物的摄入量。
好处#6：放屁是肠道菌群健康的标志
泰拉·卢塞罗的插图
这是一个令人不安的事实：健康、体重减轻的人放屁的频率要高得多。
换句话说，为了更好的健康而付出的代价可能是释放更多的臭屁。
事实上，对肠道菌群最有益的食物，也就是那些 刺激消化系统的功能, 是蔬菜，如花椰菜、卷心菜和抱子甘蓝。
多亏了这些绿叶蔬菜，您的肠道微生物才能进入高速运转状态，这意味着消化能力得到改善……从而产生更多的肠道气体。
好处#7：放屁感觉很好！
泰拉·卢塞罗的插图
说实话。谁不知道放开憋了太久的屁所带来的强烈解脱？
是的，如果您被卷入其中，您可能会感到尴尬。
但风险是值得的，因为排放气体无疑会给我们带来 真正的解脱.
此外，不放屁会让我们脾气暴躁、不舒服，甚至脾气暴躁。
这就是为什么你必须放纵你的屁，因为它可以 改善心情 以一种有意义的方式！
了解更多关于宠物的信息
如果你想了解更多关于屁的知识，我建议你 放屁的艺术.
在这本书中，作者展示了屁的所有多样性，他根据它们的音乐性对它们进行了分类，并描述了扩展、调制或减少它们声音的不同方式:-)
你喜欢这个把戏吗？在 Facebook 上与您的朋友分享。
还可以发现：
有效和自然：真正消除大便气味的家用除臭剂。
科学家发现闻宠物气味可降低癌症风险
