苹果醋的 11 个惊人用途。
每个人都知道苹果醋的烹饪用途（调料、腌料等）
但是你知道它也有健康益处吗？
苹果醋含有丰富的矿物质，对我们的身体是必不可少的。
它含有钾、钙、镁、磷、氯、钠、硫、铜、铁、硅酮和氟。
这使它成为许多疾病的 100% 天然药物。
看看苹果醋的 11 个惊人用途：
1. 有利于减肥
几个世纪以来，苹果醋一直被用于减肥。
怎么做 ： 在 1 杯水中混合 2 茶匙苹果醋。每顿饭前喝这种混合物。
要了解有关如何使用苹果醋减肥的更多信息，请单击此处查看我们的文章。
2. 对抗口臭
由于其抗菌特性，苹果醋是治疗口臭的有效方法。
怎么做 ： 在 1 杯水中混合 2 茶匙苹果醋。
以 10 秒的间隔漱口此溶液。重复直到玻璃是空的。
要了解有关如何使用苹果醋对抗口臭的更多信息，请单击此处查看我们的文章。
3.消除体臭
苹果醋是治疗体臭的有效方法。
这是因为他有能力 调节pH值 皮肤 - 这有助于消除引起异味的细菌。
对于腋臭： 只需用一块浸泡在苹果醋中的棉絮擦拭腋窝。
对于脚臭： 将热水倒入盆中，加入 80 毫升苹果醋。每周一次，将双脚浸泡在此浴缸中 15 分钟。
苹果醋不是唯一的天然除臭剂。小苏打也是。在这里了解如何。
4.消除粉刺
苹果醋是一种治疗和预防痤疮爆发的天然疗法。
怎么做 ： 准备苹果醋和水的混合物（2 茶匙醋兑 250 毫升水）。
然后，每天数次，用一块棉絮将这种护理方法涂抹在您的皮肤上。
这种治疗将有助于减少痤疮感染和干燥炎症。
要了解有关如何用苹果醋对抗粉刺的更多信息，请单击此处。
5.对抗老年斑
苹果醋还含有 硫.众所周知，这种元素会影响衰老。
因此，苹果醋是治疗老年斑的有效方法。
怎么做 ： 准备 2 茶匙苹果醋和 1 茶匙洋葱汁的混合物。
每天将这种混合物涂抹在老年斑上。在这种治疗仅 15 天后，它们就会开始消失。
要了解有关如何对抗皱纹的更多信息，请单击此处阅读我们的文章。
6. 减少橘皮组织痕迹
许多女性已经使用苹果醋来减少脂肪团。
怎么做 ： 在一个容器中，混合 2 汤匙橄榄油和 3 汤匙苹果醋。
然后将混合物涂抹在受影响的区域。通过进行圆形按摩来按摩您的皮肤。
要了解有关如何减少脂肪团痕迹的更多信息，请单击此处阅读我们的文章。
7. 对抗阴道感染
苹果醋可以为身体排毒并对抗酵母菌感染。
此外，它也是一种有效的治疗阴道感染的方法。醋的酸度有助于恢复酸碱度平衡和阴道菌群。
怎么做 ： 将卫生棉条浸泡在苹果醋中，然后将其插入阴道。
在取下之前保持 1-2 小时。
这种对阴道感染的补救措施的效果通常是立竿见影的。
8. 缓解胃灼热
胃灼热通常在饭后开始 - 有时甚至长达 2 小时后。
这种感觉极其不愉快，但可以通过苹果醋来缓解。
怎么做 ： 将 2 汤匙苹果醋与 240 毫升水混合。每天喝 3 次这种混合物，每顿饭前。
要了解有关自然胃灼热疗法的更多信息，请单击此处查看我们的文章。
9. 对抗便秘
苹果醋经常被用作治疗便秘的天然药物。
怎么做 ： 在 1 杯水中，加入 2 茶匙苹果醋和 1 到 2 茶匙蜂蜜。
你只需要在早上空腹喝这种混合物。
要了解有关便秘自然疗法的更多信息，请单击此处阅读我们的文章。
10. 对抗腹泻
有多种因素可导致腹泻。
虽然这是身体释放有害物质的自然方式，但应该治疗腹泻。
苹果醋是治疗腹泻的绝妙天然药物，因为它含有高含量的 果胶.
消化性物质通过在结肠内壁上形成保护层起作用。
结果，结肠平静，腹泻得到缓解。
怎么做 ： 在一大杯水中混合 2 茶匙苹果醋。
只要症状持续，每天喝 3 次这种药物。
要了解有关腹泻时要吃的食物的更多信息，请单击此处阅读我们的文章。
11. 抗击糖尿病
苹果醋的含量很高 醋酸.
这种酸会减慢碳水化合物的吸收速度。当用于治疗糖尿病时，它可以将血糖水平降低 15-30%。
怎么做 ： 刚开始用餐时，先吃一份沙拉或加了油和一大口苹果醋的粗粮。
几毫升醋就足以降低膳食中食物的升糖指数。
要了解有关另一种抗糖尿病食物的更多信息，请单击此处阅读我们的文章。
苹果醋的其他好处
未经高温消毒的苹果醋是许多疾病的自然疗法——这些疾病通常需要抗生素或有副作用的药物。
苹果醋是一种特别有效的治疗方法：
- 缓解鼻窦炎和喉咙痛。
- 控制胆固醇水平。
- 治疗皮肤病，如痤疮。
- 避免食物中毒。
- 对抗过敏症（人类和动物）。
- 避免运动后肌肉疲劳。
- 增强免疫系统。
- 增加耐力。
- 加强基础代谢（从而促进减肥）。
- 改善消化，治疗便秘。
- 减轻骨关节炎和痛风的症状。
- 避免肾结石和尿路感染。
使用技巧
你可以用醋 预防性治疗 （用于减肥和平衡 pH 值）。
你也可以在 治愈 用于明显的胃灼热、咳嗽、支气管炎或扁桃体炎状态。
无论采用何种治疗方法，方法如下：
- 在 240 毫升水中混合 2 茶匙苹果醋。
- 每天喝 3 次这种混合物（每餐前）。
- 您也可以在这些混合物中加入一茶匙纯蜂蜜，以软化味道。
苹果醋的制作
天然苹果醋是通过压碎来自有机农业的新鲜苹果提取汁液制成的。
然后将果汁在橡木桶中发酵。这个过程提高了压碎苹果的自然发酵质量。这就是苹果醋与超市中发现的酒精醋的区别。
当这种醋成熟时，液体中会形成一层白色的胶状物质，呈悬浮状。它在这里 ” 醋的妈妈 ».
母亲是细菌将酒精转化为醋时的产物（醋酸).
如果将金色液体保持在光线下，就可以看到。可以将母体添加到苹果酒中以加快发酵过程。
含有母亲的苹果醋含有其他醋中可能缺乏的酶和矿物质（由于不同的制造过程 - 过滤、巴氏杀菌等）。
这就是为什么建议只购买未经高温消毒的苹果醋，酸度最好在 5 到 7 之间。
这种健康的饮料是天然的 益生菌.
在有机商店很容易找到未经高温消毒的苹果醋。否则，请单击此处在线购买。
好了，您已经发现了苹果醋的 11 个好处:-)
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