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鼻窦炎是一种相当常见但疼痛的粘膜炎症。

它最常发生在感冒治疗不当之后。

因此，预防至​​关重要。

不过还好，在无法避免的情况下，也有缓解的手势。

1. 鼻窦炎有哪些症状？

当细菌向上移动到鼻窦时，它们会引起炎症。这些症状会提醒您：

- 头痛，感觉脸周围有恶习，

- 眼睛上方疼痛，

- 经常鼻塞，

- 黄色和粘稠的粘液，

- 有时发烧。

当您低头时，所有这些症状通常都会加剧。在这种情况下，不再有任何疑问，鼻窦炎确实存在。

2.我们使用蒸汽

要考虑的第一个补救措施是蒸汽。没有什么比开始疏通你的鼻子并让粘液排出更合适的了。

所以考虑吸入。为了把所有的机会都放在你身边，不要犹豫 百里香.

如果症状真的很严重，可能的最后一种选择：吸入 加醋和大蒜.只需将一瓣大蒜切碎，与一茶匙醋混合，然后将所有东西倒入半升沸水中。

然后以与吸入百里香相同的方式进行。

3. 我们拔掉鼻子

不要犹豫，使用自然方法，定期疏通鼻子非常有效。

除了吸入，或代替吸入，您可以使用 生理血清，就像我们为婴儿所做的那样，以完美清洁您的粘膜并尽可能多地去除细菌。

您还可以使用我们久经考验的柠檬或盐水超级技巧。

4. 我们用精油加香

不要犹豫，在家里到处放置带有精油香味的水杯或扩散器。最有效的是那些 桉树 或来自 胡椒薄荷.

5. 我们使用粘土

为了完成吸入的好工作，我毫不犹豫地在晚上做自己 黏土膏药.因为它可以消除毒素并且具有天然的抗炎作用，所以它会促进我的鼻窦炎的愈合。

而且不花钱 只有 3 到 4 欧元的套餐 在药房或这里！

不要犹豫，在你的鼻子上使用它。这是 Anaïs 向您解释如何制作膏药的文章的链接。

去探索 ： 甘地使用的 3 种冬季粘土健康疗法。

6. 我们使用果汁

如果你手头有果汁 胡萝卜或柠檬，这是一个简单的小动作，可以帮助平息炎症，这要归功于这两种成分的复合维生素：

放在早上 一滴 每个鼻孔里的胡萝卜汁。另外，为了对抗细菌，晚上放 一滴 每个鼻孔里也有柠檬汁。

预防措施

最好的建议是始终小心对待每一种感冒。不要让这些你认为是良性的小病散播。

如果鼻窦炎的症状持续存在 几天后 在这些自然疗法中，去看医生。

在您的治疗期间，您可能可以继续执行其中的一些操作。 经您的医生同意 ！因为只有他知道是否可以与处方药发生相互作用。

轮到你了...

祝你好运。并在评论中告诉我你是如何治疗鼻窦炎的。我们迫不及待地想听到你的消息！

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