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他们看不见，但无处不在！

数以百万计的尘螨在我们的内部定居。

他们喜欢蹲我们的地毯、床垫、靠垫、枕头、家具、羽绒被……

尽管它们很小，但它们是我们呼吸道过敏的第一大原因。

您认为 1 克灰尘中有多少螨虫？ 2000只螨虫！如果您被告知您的床垫有 150 万只尘螨，该怎么办？

您可能会告诉自己，是时候消灭这些导致许多成人和儿童过敏和皮肤炎症的侵入性细菌了。

为了停止生病，是时候驱逐这些寄生虫了。发现消除家中尘螨的 10 个有效技巧：

1. 驱除家中的湿气

如果你的家往往潮湿，尘螨会更喜欢它。安装这样的除湿机来降低家中的湿度。

或者更好的是，通过我们的提示了解如何自己制作一个。

2. 房间不要加热太多。

尘螨喜欢潮湿和高温。确保您的房间处于合适的温度：18 °C 是理想的温度。

去探索 ： 家里的理想温度是多少？

3.摆脱螨巢

你将不得不更新你的床上用品。尘螨喜欢栖息在床垫和枕头中……为避免这种情况，您必须将经典床垫换成防尘螨床垫。

如果不想换床垫，可以选择防尘螨床垫套和防尘螨枕套。与其使用弹簧盒，不如选择板条底座。

去探索 ： 如何轻松自然地清洁您的床垫。

4. 没有地毯和地毯！

你家里有地毯或地毯吗？现在是重做装饰的时候了！将它们换成镶木地板或油毡：尘螨不会留在那里，而且更容易维护。

去探索 ： 轻松清洁地毯的秘诀。

5.避免安装货架

货架欢迎灰尘，因此......尘螨！最好选择封闭良好的橱柜或梳妆台。

6. 每天给房子通风

夏季和冬季，您不应忘记每天至少为每个房间通风 30 分钟。

而这一点，即使（尤其是）在冬天外面很冷的时候！

7. 在 60°C 下清洗您的床上用品

定期更换床单、枕套和被套，并在 60°C 下清洗，以消除尘螨。它可以有效地杀死螨虫。

去探索 ： 如何自己有效清洁床上用品。

8. 消毒棉绒

即使他们对尘螨过敏，也很难拒绝在床上放着可爱玩具的幼儿。不幸的是，棉绒是真正的尘螨巢穴。

因此，为了让他们开心而又不生病，从棉绒中去除尘螨的最佳（也是最简单的）方法是将棉绒放入塑料袋中。然后把它们放在冰箱里24小时。消灭螨虫非常有效！

去探索 ： 如何清洁毛绒？

9.使用带有高效过滤器的吸尘器

您通常每周至少吸尘一次或两次吗？这很好，但请记住，您的真空吸尘器还必须有一个特殊的高效过滤器。

你怎么知道的？吸尘器必须有过滤器 HEPA 编号 13 或 14 以防止灰尘在空气中四处飞扬。下面是一个带有 HEPA 13 过滤器的高效吸尘器除尘螨示例。有关 HEPA 过滤器的更多信息，请转到此处的 QueChoisir 指南。

10. 一年洗一次被子

洗羽绒被、枕头和毯子很乏味但很重要 至少一年一次 去除尘螨。

如果它们不适合洗衣机，请绕道到自助洗衣店，甚至是像这样的环保干洗店。

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