您应该停止购买并开始自己做的 46 件事。
您在超市购买的大多数工业产品都对您的健康有害。
这些产品不仅远非天然...
...但除此之外，它们还含有许多化学物质。
更不用说这些产品对环境有灾难性的影响。
幸运的是，有一个简单、经济且更健康的替代方案： 自己制作所有这些产品。
尽一切努力拯救自己，这是可能的！
正是因为这个原因，我们选择了 46 种自制食谱，让您自己制作所有产品。
别担心，所有这些食谱都与商店购买的产品一样有效，但最重要的是，它们非常容易制作！
优点是它是 你 谁来挑选你放进去的配料。因此，您确切地知道自制食谱中所有产品的来源。
您会发现所有类别的产品都可以自制：食品、化妆品甚至清洁用品。
那么我们在家可以做什么呢？
闲话少说，这里是 46种超简单的食谱来制作您的自制产品.看 ：
1. 自制番茄酱
这种自制的番茄酱不会花你一只胳膊，而且比你在超市买的工业产品好多了！
此外，这个自制的食谱没有过多的糖分，而且营养丰富。全家人都可以吃它，而不会危害健康。
在这里查看食谱。
2. 自制蛋黄酱
你也喜欢蛋黄酱吗？所以你知道没有什么能比得上美味的自制奶油蛋黄酱了。
这是所有蛋黄酱爱好者的绝佳自制食谱。此外，这个食谱超级简单，甚至比商店买的蛋黄酱更美味。
在这里查看食谱。
3.自制面包不用面包机
啊，从烤箱里出来的热面包的香味……多亏了这个简单的面包食谱，你再也不会在面包店花一分钱了！
最重要的是，您将避免使用超市出售的工业面包中发现的所有粗劣防腐剂。
在这里查看食谱。
4. 自制花生酱
零食时间到了，您的孩子想要 Nutella 三明治？
不要给他们商店买的花生酱，试试这个自制的食谱，只用你自己选择的 100% 天然成分:-)
在这里查看食谱。
5. 自制黄油
为什么要在超市浪费钱买黄油？商业黄油富含防腐剂，而且卡路里含量也太高了。
幸运的是，只有 4种成分 和 糕点机器人，你可以在家里自己做黄油。一个超级简单的食谱......和 真美味 !
在这里查看食谱。
6.自制酸奶
多亏了这个自制的食谱，您将享受酸奶完美的奶油味——比商店买的酸奶好得多。我们保证......尝试这个食谱就是采用它:-)
在这里查看食谱。
7.自制敷料
这个简单而经典的调料食谱将把沙拉变成你膳食中必不可少的一部分！
您可以永远忘记商店购买的调味品 - 是时候穿上围裙并制作完美的沙拉了。
在这里查看食谱。
8. 自制蜂蜜洗发水
这款基于蜂蜜的洗发水可抚平不规则的头发并自然去除头皮屑。但除此之外，它还可以深层滋养和滋润您的头发。
这款 100% 天然配方对头皮非常温和，你再也不用去超市买洗发水了！
在这里查看食谱。
9.自制发膜
只需 3 种成分，您就可以快速制作这款针对疲惫头发的调理面膜。一种便宜且 100% 天然的配方，可让头发更柔软、更光滑、更有光泽。
在这里查看食谱。
10.自制沐浴露
您是否正在寻找一种天然的替代品来制作自己的沐浴露并省钱？这是一个简单且超级快速的食谱。
这个简单的配方适用于所有皮肤类型，您将获得泡沫和保湿沐浴露，让您的皮肤清洁和恢复活力。
在这里查看食谱。
11.自制剃须泡沫
椰子油、乳木果油、薄荷和迷迭香精油……由于这些天然成分，这款剃须泡沫使皮肤柔软并散发出淡淡的香味。
剃须时不再有刺激和发红。使用这款自制剃须泡沫，每次剃须后您都会感到神清气爽。
在这里查看食谱。
12.自制再矿化牙膏
为了更健康、更洁白的牙齿，请跳过所有商店购买的牙膏，而使用这种再矿化牙膏配方。
在这里查看食谱。
13.自制漱口水
不含化学物质、酒精且价格低廉的漱口水 给予 （每厘升不到 0.01 欧元）！
您在改善家人口腔卫生的同时节省了很多钱……选择很简单，对吧？使用这个自制的漱口水配方。
在这里查看食谱。
14.自制除臭剂 100% 天然
与其使用一种从商店购买的昂贵的填充化学物质的除臭剂，不如自己制作一种呢？
非常简单：只需将本配方中的天然成分混合在一起，您就会拥有一种超有效且 100% 纯天然的自制除臭剂！
在这里查看食谱。
15. 自制日霜
蜂蜜、蜂蜡和甜杏仁油——这种古老的日霜配方已经存在了近 2000 年。它的乳脂状和包裹性质地使皮肤非常柔软和光滑。
在这里查看食谱。
16.自制防晒霜
您知道大多数商业防晒霜都含有有毒产品吗？这些本应保护您的化学成分实际上可能会损害您的健康......
幸运的是，有一种 100% 天然的配方可以制作您自己的防晒霜。在这里查看食谱。
17.自制婴儿湿巾
许多家长忽略了它，但许多商业清洁湿巾都含有苯氧乙醇，这是卫生当局不推荐的一种化学物质！
幸运的是，有一个天然的替代品：这个简单的婴儿湿巾配方，它只使用对婴儿健康无毒且无害的成分。最大的优点是您还可以将它们用作卸妆湿巾。
在这里查看食谱。
18.自制睫毛膏
砷、铍、镉、镍、铅、铊……这些成分存在于大多数商业睫毛膏中。如您所知，这些毒素不应该涂抹在您的皮肤上！
所以，忘掉有害的现成产品，改用这种天然睫毛膏配方吧。这将帮助您省钱……并保护您的皮肤！
在这里查看食谱。
19.自制口红
这种天然配方仅使用天然成分，如蜂蜡、乳木果油、可可油和红粘土。
此外，您可以通过混合天然粉末（如红粘土和赭石粉末）轻松定制这款自制唇膏的颜色。
在这里查看食谱。
20.自制眼线笔
有兴趣以低于 0.25 美元的价格制作自制的眼线笔，并且只使用 100% 天然成分吗？
在这里查看食谱。
21. 自制自晒黑
制作简单快捷，这种自制的自晒黑配方非常适合美丽的晒黑肤色。
与商业产品不同的是，它只使用对皮肤无害的天然成分。另一个省钱和照顾健康的聪明食谱！
在这里查看食谱。
22. 自制BB霜
我们在商店里找到的BB霜远非天然，也不便宜......
幸运的是，这里有您的皮肤会喜欢的易于制作的自制 BB 霜配方。
在这里查看食谱。
23.自制腮红
这个自制的腮红配方只含有天然成分……如此天然，你可以吃它们！
更重要的是，该食谱制作起来非常简单且经济。试试丝芙兰，你再也不会去丝芙兰买它了！
在这里查看食谱。
24.自制粉底
您的皮肤会喜欢这款自制粉底，它只含有天然无毒成分。另外，这个食谱做起来又快又超级容易！
我的女朋友 Sophie 测试了它，所以不要忘记查看之前/之后的照片......它们太棒了！
在这里查看食谱。
25. 自制抗衰老精华素
您一定会喜欢这款抗衰老精华液配方，其配方基于天然成分，因其强大的修复功效而闻名：海藻油、维生素 E 油、葡萄柚籽提取物、鳄梨油、胡萝卜精油……没有什么能自然对抗眼睛周围的皱纹。
在这里查看食谱。
26.自制润唇膏
这是制作您自己的椰子油润唇膏的好方法，就像您可以在 The Body Shop 中找到的 10 美元一样……除了自制版本不会花费您一条胳膊和一条腿。省钱也不错！
在这里查看食谱。
27.自制卸妆液
有了这个自制配方，再也不用去超市买满是问题产品的卸妆液了！
这种天然卸妆液对您的皮肤更加有效和温和。特别是如果您的皮肤敏感且容易受到刺激。
在这里查看食谱。
28. 自制抗皱霜
被那些承诺让你看起来年轻 10 岁的“奇迹”面霜之一所吸引？好吧，请注意，市场上大多数昂贵的面霜都含有防腐剂和一大堆可疑的化学成分。
解决方案 ？用这种自制的抗皱霜配方代替乳香精油。这是高效且超级容易做到的！
在这里查看食谱。
29. 自制香薰机
像 Durance 这样的商用杆式扩散器需要一只手臂（几乎 25 欧元！）。但此外，商用扩香器的香水是由合成产品制成的。
幸运的是，您可以轻松制作出 100% 天然且闻起来很香的香水扩散器。好消息是这个自制的食谱非常快速和容易制作。只需将您最喜爱的精油与基础油混合，即可为您和您的家人创造完美的香味。
在这里查看食谱。
30. 香薰机补充装
最后是一个很好的提示，可以用充满有毒液体的电动扩散器替换那些可怕的笔芯！ 100% 天然，这个自制的配方只使用精油来让你的家闻起来没有毒素。
在这里查看食谱。
31. 自制除臭凝胶
这种除臭凝胶配方有一个很大的优势。个性化您的房间气味变得轻而易举，变得轻而易举。使用您最喜爱的纯精油或混合精油，为您的家创造完美的香氛。
在这里查看食谱。
32.家用空气清新剂比Febreze好
一瓶纺必适目前在亚马逊上的售价高达 3.80 欧元。对于一个充满有毒产品的除臭剂来说是非常昂贵的！
但是有了这个更有效（和 100% 天然）的自制食谱，您可以制作自己的 Febreze ...... 每瓶仅 0.50 欧元.
通过每月使用一瓶，这已经为您节省了每月的储蓄。不错 ！
在这里查看食谱。
33.自制厕所除臭剂
我们都需要厕所除臭剂。问题是商业除臭剂充满了化学物质和合成香料......
幸运的是，这是一个预算友好且易于制作的空气清新剂配方！经过测试，您再也不会在超市购买空气清新剂了。
在这里查看食谱。
34.自制汽车空气清新剂
无需为汽车购买小树或 Air Wick 空气清新剂。这些产品充满了不健康的化学成分。
取而代之的是，这是一种 100% 天然且日常使用更经济的自制食谱。
在这里查看食谱。
35.自制香薰蜡烛
我们在商店里买到的香薰蜡烛不仅不便宜，而且它们全是合成产品。这些化学物质对房屋的室内空气质量非常不利。
幸运的是，有了这个配方，很容易制作天然自制蜡烛。
在这里查看食谱。
36. 漂白剂的天然替代品
基于漂白剂的清洁剂可能有效，但它们污染严重，对皮肤和眼睛非常刺激。
幸运的是，有一种 100% 天然且同样有效的替代品，不会让您受到漂白剂的危险副作用。
在这里查看食谱。
37. 自制洗面奶
不再在商店购买的去污剂上浪费您的钱。这是制作自己的去污膏的超级简单配方，使用简单的成分，如小苏打和一点粗盐。
有了这个自制的配方，您的浴缸会变得闪闪发光，而且不使用危险化学品。
在这里查看食谱。
38.自制洗衣粉
100% 天然且价格低廉，这种自制洗衣粉配方比市场上昂贵的洗涤剂洗得更好。
另一个优点是，这种自制洗涤剂适用于所有类型的洗衣机，不会对您的化粪池构成任何危险。
在这里查看食谱。
39. 自制洗碗液
液体黑皂、小苏打和柠檬精油……只有 100% 天然成分才能制作这款自制洗洁精。一种比商业产品更经济的配方。
在这里查看食谱。
40. 自制 Pouss 摩丝皂
起泡的洗手液和 Pouss 'Mousse 一样起泡，你认为是这样吗？
这种自制配方具有优质洗手液的所有优点：泡沫丰富、100% 天然、抗菌、对皮肤非常温和且不含有毒产品。
在这里查看食谱。
41. 自制洗碗片
这些洗碗片非常容易制作。只需将这些天然成分混合在一起：小苏打、柠檬酸、粗盐、白醋和少许柠檬精油。
让所有东西在冰块托盘中干燥，您就拥有完美的洗碗机。结果 ？你的菜是 无可挑剔.
在这里查看食谱。
42. 100% 天然自制织物柔软剂
您知道大多数商用织物柔软剂都含有对皮肤有害的有毒成分吗？
幸运的是，这是一款完美的自制织物柔软剂配方，适用于触感非常柔软且闻起来非常干净的衣物。
在这里查看食谱。
43. 天然自制窗户清洁剂
这是使自制窗户清洁剂 100% 天然且不含有毒产品的可靠提示......
此外，它的清洁效果甚至比商用窗户清洁剂还要好，而且不会让您的家人接触到危险化学品。
在这里查看食谱。
44. 用于漂白衣物的自制洗涤剂
无需购买洗涤剂即可漂白衣物！只需取出柠檬即可有效漂白衣物。
在这里查看食谱。
45. 自制多用途清洁剂
有了这款自制的多用途清洁剂，不再花在不必要和有毒的清洁产品上！您只需要小苏打、白醋和精油。
在这里查看食谱。
46.自制防尘喷雾
无需购买充满有毒物质的商业粉尘喷雾剂，例如 Pliz 或 O'Cedar。另一种方法是使您自己的粉尘喷雾更有效。
在这里查看食谱。
结果
有了它，现在您知道了可以在家制作的所有产品的简单食谱:-)
简单、快速、高效，不是吗？只有您可以轻松制作的东西！
由于所有这些自制产品的食谱，您每年将能够节省数百欧元，甚至更多！
而这一点，不会用主要制造商的有毒成分污染大自然！
建议
- 尽可能使用有机产品和原料来制作这些食谱。
- 选择未精制的海盐而不是食盐。
- 使用健康的植物油，如椰子油。
- 不要使用精制糖，而是尝试全糖或蜂蜜。
选择最健康的食材，才是您身心的最佳选择！
轮到你了...
你试过这些自制的食谱吗？在评论中告诉我们它们是否有效。我们迫不及待地想听到你的消息！
你喜欢这个把戏吗？在 Facebook 上与您的朋友分享。
还可以发现：
20 种商店购买的产品，您可以在家轻松制作。
在家制作化妆品的 10 个超级简单食谱。
