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消毒剂、除垢剂、除臭剂……

...白醋在许多领域都非常有效。

但是，将其限制在简单的家务劳动中将是还原性的！

是的，由于其特性，它实际上是您药房中最出色的天然产品。

你想知道它对健康的所有用途吗？

这是 没人知道的白醋的 10 大健康益处：

1. 白醋有助于减肥

养成使用白醋调味并搭配菜肴或沙拉的习惯。

为什么 ？因为它含有大量的营养，而且不含脂肪！

数学很简单。

一汤匙葵花籽油含有 120 卡路里和 13.6 克脂肪。

对于相同的消耗量，白醋只含有 3 卡路里的热量，最重要的是不含脂肪！

白醋还含有矿物质、维生素 B-1 和核黄素。

它也适用于苹果醋。

2.促进钙的吸收

钙对我们的身体、骨骼甚至牙齿的正常运作至关重要。

然而，如果摄入不当或摄入量不足，我们的身体可能会缺乏这种矿物质。

为了增加钙含量，白醋是理想的选择，因为它所含的醋酸极大地促进了体内钙的吸收。

为避免因酸度而引起胃灼热，请食用稀释形式的白醋。

3.有助于控制胆固醇

一项非常认真的研究 英国营养杂志 从 2006 年开始，已经表明白醋是一个宝贵的盟友......

...处理胆固醇问题。

定期吸收，白醋可降低体内胆固醇和甘油三酯的水平。

不过要小心，虽然白醋有助于控制胆固醇，但良好的饮食是身体健康的基础。

4.加速消化

白醋可帮助您快速而良好地消化；你知道为什么 ？

再次感谢它的明星化合物醋酸！

这种物质既可以限制富含碳水化合物的食物的消化率（以便身体更好地吸收它们）......

...并有助于控制血糖水平（醋酸会增加身体对葡萄糖的使用）。

因此，消化过程有利于您的舒适。

如果你不喜欢白醋的味道，它也适用于苹果醋。

5. 去除口臭

如果您的呼吸有点过重、喉咙痛或胸闷，请使用祖母的这种疗法。

为了更好地呼吸，在你常用的牙膏中加入一点白醋。

这有助于杀死有害细菌并治愈链球菌感染。

如果喉咙痛，喝一汤匙或用白醋漱口。你会很快感觉好些。

如果您有鼻塞，请在碗中用毛巾盖住头上的水蒸气和白醋 (50/50)。

在此处查找补救措施。

6. 防止两餐之间吃零食

饭后喝小剂量的白醋会让你感到饥饿和饱腹感。

因此，您不太容易在两餐之间想吃零食，这有助于更好地控制体重增加。

如果与富含碳水化合物的膳食同时服用，醋酸还可以使血糖达到峰值。

所以不要忘记用白醋完成你的瘦身计划！

它也适用于苹果醋。

7.它可以消毒所有的疮

凭借其成分，白醋是一种极好的天然消毒剂（就像苹果醋那样）。

在轻伤的情况下，它可以轻松替代您常用的消毒产品。

因此，对于刺激、烧伤或小伤口，请不要犹豫，用浸过白醋的棉球清洁伤口。

如果它刺痛有点太硬，你可以用水稍微稀释。

看看这里的技巧。

8.它使粉刺消失

您是否知道白醋具有抗菌特性，可以帮助您治愈和净化皮肤？

例如，它是治疗痤疮、去除皮肤瑕疵甚至治愈小擦伤的理想选择。

白醋还有助于治愈疣和皮疹。

您需要做的就是在洗澡水中加入约 200 克白醋。

最后，白醋中存在的特性，即醋酸和α-羟基酸，有助于紧致毛孔，同时为面部皮肤带来纯净效果。

显然，它是一种天然的爽肤水！

在此处查找补救措施。

9. 舒缓晒伤

你喜欢晒黑吗？

除非这次你最终会晒伤，这会很痛。

您知道白醋可以挽救您的一天吗？

由于其特性，它可以有效缓解红肿并防止水泡的出现。

因此，万一晒伤，可以在身上擦白醋，以充分舒缓肌肤。

但要小心在太阳前过度！

看看这里的技巧。

10. 治疗昆虫叮咬

白醋真的没有让我们惊讶。

除了对我们的健康和皮肤有益之外，它还有助于治疗咬伤！

因此，如果您被蜜蜂袭击或离水母太近，请执行此操作。

将少许白醋直接倒在伤口上，让它作用片刻。

这有助于缓解疼痛和刺痛。

看看这里的技巧。

预防措施

在介绍白醋的许多优点之前，在使用白醋时需要遵循一些规则。

首先，它是一种非常酸性的产品，如果它被浓缩到超过 5%，根据定义，它会阻止你的消化平衡消耗它。

如果味道很酸，即使是低于5%的溶液，加少许盐。

然后，如果您容易过敏，请不要犹豫与您的医生联系，白醋可能含有某些过敏成分。

最后，避免空腹服用白醋。

轮到你了...

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