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你肯定听说过椰子油。

但是关于这个奇迹产品的文章太多了，有时很难浏览。

使用椰子油的真正好处是什么？

这种治疗油有多种用途 - 无论是在您的厨房还是在您的药柜中。那么椰子油可以做什么呢？

以下是椰子油的 50 大用途：

1. 舒缓按摩油

椰子油可舒缓疲劳和酸痛的肌肉。

为了获得更舒缓的效果，在椰子油中加入 2-3 滴您最喜欢的精油。

2. 对抗酵母菌感染

椰子油具有强大的抗真菌特性。这使她成为治疗所有真菌感染的完美祖母。

如需更多抗真菌功效，请加入几滴牛至精油或茶树精油。

3.对抗粉刺

椰子油是易长粉刺皮肤的朋友。它温和地对抗产生粉刺的细菌。它还有助于治愈因粉刺引起的小红痕。

将椰子油涂抹在粉刺上，它们就会消失。

对于其他痤疮补救措施，请单击此处阅读我们的文章。

4.清洁皮肤

椰子油是一种有效和舒缓皮肤的清洁剂。

每天使用它去除当天的杂质。

如需自制椰子油洁面乳，请单击此处查看我们的文章。

5. 杀死蜱虫

椰子油可以杀死并消灭这些危险的昆虫。

要在没有任何风险的情况下删除勾号，请单击此处查看我们的文章。

6.对抗妊娠纹

对于柔软、柔软的皮肤，将椰子油涂抹在怀孕引起的妊娠纹上。

7.消除疣和痣

在患处擦椰子油。然后，用石膏覆盖。

重复这个动作，每天更换胶带。

8. 皮肤保湿剂

椰子油是软化和滋润干燥、粗糙或受损皮肤的好方法。

9. 面部去角质护理

椰子油也可以用作具有去角质特性的磨砂膏。

只需将一些椰子油、小苏打、糖、肉桂和燕麦混合在一起。

10.避免头皮屑

用椰子油按摩头皮以去除头皮屑。

这种治疗还可以减少与头皮屑相关的瘙痒。

对于另一种天然头皮屑疗法，请单击此处查看我们的文章。

11.抑制饥饿

每餐前喝 1 茶匙椰子油，以减少饥饿感并防止暴饮暴食。

12.抗皱处理

将椰子油涂抹在有皱纹的地方，以减少皱纹并为​​皮肤补充水分。

13.治疗喉咙痛

椰子油是治疗喉咙痛的有效方法，因为它覆盖了一层保护层。

此外，它还可以改善粘膜状况并抵抗任何其他感染。它确实是一种极好的消炎药。

要做到这一点，将 1 茶匙椰子油放入口中，让它溶解——椰子油会慢慢流到你的喉咙里。

单击此处获取更多天然喉咙痛疗法

14.消除癣

将椰子油涂抹在受感染的皮肤区域。这消除了引起癣的真菌。

为了增加这种治疗的效果，添加茶树精油。

15. 润唇膏

椰子油滋润和保护双唇。

它甚至可以起到防晒作用（保护系数 4）。

16. 治疗唇疱疹

椰子油具有抗病毒特性，可帮助身体对抗导致唇疱疹的病毒。

一旦出现粉刺，立即涂抹椰子油。

为了加快治疗速度，加入 1 滴牛至精油。

单击此处了解更多唇疱疹补救措施。

17. 一种有效的天然润滑剂

对于您的亲密时刻，请注意椰子油是 100% 天然润滑剂，不含化学物质。

但要注意：不建议将椰子油与避孕套一起使用！

事实上，油会损害这种保护的有效性。

18.取出口香糖

椰子油对去除粘在头发、衣服等上的口香糖特别有效。

19.为了您的宠物的健康

椰子油对您的宠物有很多用途，无论是外用还是内用。

椰子油清新口气，使皮毛焕发光彩，舒缓关节，清洁耳朵，对抗跳蚤等等。

为了安全起见，在对您的动物进行任何治疗之前，请务必咨询您的兽医。

20. 消除麦粒肿和结膜炎

在麦粒肿或眼睛周围涂抹少量椰子油。

这将迅速消除那些痛苦和不愉快的感染。

单击此处查找结膜炎的另一种自然疗法。

21.治疗耳部感染

为了快速有效地治疗耳部感染，将几滴椰子油与大蒜精油混合。

单击此处查找耳部感染的其他补救措施。

22. 消除摇篮帽

椰子油对新生儿来说也是一种安全而温和的治疗方法。

它可以缓解与摇篮帽相关的瘙痒、疼痛、刺激和剥落。

23.治疗尿布疹

椰子油温和有效地舒缓婴儿皮肤的这种良性（但疼痛）炎症的轻微表现。

24.治愈瘀伤

在瘀伤处涂抹椰子油。这加快了愈合过程。

通过这种治疗，您的瘀伤会很快消失。

25. 减少老年斑

椰子油具有对抗皮肤上难看的痕迹的有益特性。

这是因为椰子油的高抗氧化剂含量有助于去除老年斑。

26. 剃须泡沫的天然替代品

椰子油有助于剃须刀更好地滑动，同时让皮肤感觉柔软光滑。

27.须后护理

您想避免因剃须时的小伤口引起的刺激和感染吗？

涂抹椰子油以缓解敏感皮肤并促进伤口愈合。

28.一种天然牙膏

以下是如何制作自己的清爽天然牙膏：

准备椰子油和小苏打（等份）的混合物。然后加入几滴薄荷精油。

这种混合物对清洁和美白牙齿特别有效 - 不含防腐剂、氟、甜味剂和化学品！

29.治疗水痘

将椰子油涂抹在受影响的皮肤区域。这可以减轻瘙痒，并使水痘更容易愈合。

这种治疗也适用于蚊虫叮咬和其他昆虫。只需将其涂抹在粉刺上即可。

30. 对抗阴道酵母菌感染

椰子油可以对抗这些真菌感染——无论是内部的还是外部的。

31. 一种有效且自然的卸妆液

椰子油很容易溶解并去除油性化妆品（例如睫毛膏）。

此外，它还可以清洁、滋润并让您的皮肤焕发光彩。

32. 护发素

椰子油调理、强化和修复头发。

将油涂抹在头发上并保持 10 分钟，然后冲洗干净。

如果您的头发干燥，请涂抹少量椰子油。这将驯服小卷发。

33. 吊灯家具

椰子油使实木家具发光。

但是，为了确保阴影颜色适合您，请先在不显眼的小区域进行测试。

34. 增加你的能量和耐力

椰子油中的中链甘油三酯 (MCT) 使其成为极好的能量来源。

它提供耐力，提高耐力，并为您提供白天所需的动力。

35. 替代除臭剂

以下是如何制作具有宜人香味的天然除臭剂：

将椰子油与矢车菊（玉米淀粉）、小苏打和您最喜欢的精油混合。

36. 针对黑眼圈的治疗

在眼部周围涂抹少量椰子油。

这可以减少眼睛下方的肿胀和黑眼圈。

37.治疗湿疹

您是否患有湿疹、牛皮癣或皮炎？

椰子油可减少与这些皮肤状况相关的瘙痒、疼痛、斑块和干燥。

38. 缓解晒伤

椰子油可以防止您晒伤 - 用于短期阳光照射。

对于更严重的晒伤，油会加速愈合过程并缓解轻微灼伤的疼痛。

但要注意：在涂抹椰子油之前，请注意等待热感消失！

如果您不等待，您将面临相反效果的风险：在您的皮肤下捕获热量。

这就是为什么必须等待 24 到 72 小时（取决于晒伤的严重程度）才能进行这种治疗的原因。

39. 缓解痔疮

椰子油可缓解与痔疮相关的疼痛和不适。

此外，它还能促进内部和外部的愈合。

40.防止流鼻血

要治愈导致流鼻血的裂缝，请在鼻孔内侧涂抹少量椰子油。

41. 消除口腔溃疡

使用棉签将椰子油涂抹在口腔溃疡上。

这可以对抗感染并加速愈合过程。

这种疗法与其他疗法相比具有相当大的优势：它的味道更令人愉悦。

单击以发现其他治疗口腔溃疡的方法。

42. 缓解牙痛

椰子油可缓解疼痛并强化牙齿。

为了几乎立即缓解疼痛，将其与丁香精油混合。

单击此处查找更多治疗牙痛的自然疗法。

43. 防止胃灼热

随餐服用 1 茶匙椰子油以缓解胃灼热。

单击此处了解更多胃灼热疗法。

44. 治疗尿路感染

服用 1 茶匙椰子油治疗 UTI。

此外，椰子油还有助于消除肾结石。

45. 母乳喂养

椰子油可缓解和修复因母乳喂养而导致的干燥、皲裂的皮肤。

它还可以缓解乳房疼痛。

46.对抗阿尔茨海默病

研究表明，椰子油可减缓阿尔茨海默病和痴呆症的发展。

47. 改善骨骼健康

椰子油促进钙和镁的吸收。

这两种矿物质对于强健骨骼和牙齿至关重要。

48. 抗癫痫

椰子油可降低癫痫发作的频率和强度。

49. 提高身体机能

椰子油可延长耐力，增加新陈代谢，改善甲状腺功能，并有助于减轻体重。

它是任何锻炼或身体调理的理想补充。

更具体地说，椰子油中的中链甘油三酯 (MCT) 有助于在锻炼期间提高能量水平并延长耐力。

此外，椰子油可加速身体活动的恢复和恢复过程。

50. 代替烹饪中的脂肪

椰子的许多营养益处也很多。与大多数其他油脂不同，用椰子油烹饪不会形成任何有害的副产品。

因此，它理想地替代了需要黄油的食谱（即：1 克黄油 = 1 克椰子油）。

椰子油是一种更健康的替代品，可用于炒、烤、烤或钎焊食物。

哪里可以买到椰子油

既然您知道如何处理椰子油，您是否对它的所有好处深信不疑？无论如何，我们这样做！

现在购买，我们推荐这款有机椰子油。

了解有关椰子油的更多信息

长期以来，椰子油名声不佳。

它与饱和脂肪含量高（和不健康）的食物有关。从逻辑上讲，它是被避免的——就像所有脂肪含量高的食物一样。

但是将椰子油与黄油、人造黄油和其他脂肪归为一类是错误的。

事实上，这种油比看起来要健康得多。椰子油中的饱和脂肪来自中链甘油三酯 (MCT)。

这些较短的脂肪链很容易被身体处理，而不是简单地储存为脂肪。

这意味着椰子油可以增加能量水平，提高好胆固醇水平，并平衡血糖水平。

所有这一切都不会增加体重，没有坏胆固醇，也没有与饱和脂肪和反式脂肪酸相关的所有其他风险！

但这还没有结束，名单还在继续。

椰子油是：抗菌、抗氧化、抗真菌、抗菌、抗炎、抗寄生虫和抗病毒。

此外，椰子油促进维生素和矿物质的吸收。

最后，它对免疫系统的有益特性使其成为真正完美的油 - 可使用 1,001 次的油！

好了，现在你知道如何使用椰子油了。

轮到你了...

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