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您是否因电脑屏幕而眼睛疲劳？

而你不知道该怎么办？

别担心，有一些有效的自然疗法可以治疗您受刺激的眼睛。

以下是您应该知道的5种缓解眼睛疲劳的奶奶疗法：

1.热敷

这是对抗眼睛疲劳最简单的方法。取 2 次敷布，将它们浸泡在水中，然后在微波炉中加热几秒钟。

检查敷布是否太热，并将它们放在每只闭合的眼睛上。热量会很快缓解你的眼睛。

2.啤酒酵母

啤酒酵母有很多好处。其中之一是缓解屏幕上的刺激性眼睛并改善视力。向日葵种子也是如此。

尝试定期食用它以从其优点中受益。如果您没有啤酒酵母，您可以在这里找到啤酒酵母和向日葵种子。

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3.芦荟

芦荟对受阳光刺激的眼睛有好处，但不仅如此。如果你在电脑屏幕上工作了一天，眼睛受伤了，芦荟也能让你得到缓解。

要使用它，只需在每只眼睛中滴几滴芦荟乳液。如果你没有芦荟，你可以在这里找到。好处是你也可以喝它来利用它的许多好处。

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4. 颈部按摩

是的，你没看错。如果你因为昨晚没有睡好而眼睛疲劳，可以按摩你的脖子，或者最好请你的朋友做一点按摩。

这种按摩将在几分钟内让您放松并放松您的眼睛。你可以不用油，也可以用像这样的甜杏仁油。

5.矢车菊花水

矢车菊花水是治疗眼睛发红发痒的完美天然成分。该应用程序非常简单。只需将矢车菊花水敷在肿胀的眼睛上 5 分钟，并在必要时更新。如果你没有矢车菊花水，你可以在这里找到。

小费

另一个对眼睛具有相同舒缓效果的便宜得多的技巧是使用茴香茶。只需将浸泡在冷却茴香中的棉絮涂抹在眼睛上。

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