快速缓解肌肉疼痛的自然疗法。
你有肌肉疼痛吗？
正常，如果您刚刚努力或锻炼！
那么你如何快速自然地摆脱这些痛苦呢？
幸运的是，有一种方法可以缓解腿部肌肉酸痛。
诀窍是 洗个热水澡，涂上醋.看 ：
怎么做
1. 让自己沉浸在一个很好的、非常热的浴缸中 30 分钟。
2. 添加两杯小苏打，以帮助您的身体完全放松。
3. 将浸有白醋的毛巾敷在疼痛部位。
4. 用醋按摩酸痛的肌肉。
结果
好了！你的肌肉疼痛现在得到缓解:-)
如果家里没有浴缸，也可以洗个很热（几乎烫）的淋浴。它还可以缓解肌肉酸痛。
这个奶奶的止痛药和苹果醋或酒醋一起使用效果更好，但它仍然比白醋贵很多。
如果您没有毛巾，可以使用干净的敷布、毛巾或布。
无论如何，请记住在运动期间和运动后多喝水。
轮到你了...
你试过醋治疗肌肉疼痛吗？如果它对你有用，请在评论中说出来。我们迫不及待地想听到你的消息。
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