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您是否使用天然产品进行健康和美容护理？你太对了。

天然产品对健康和美容的有效性得到广泛认可。

但是你知道有几项科学研究已经研究过这个主题吗？

以下是经科学证明的 11 种基本天然产品：

1. 摩洛哥坚果油

摩洛哥坚果油是从摩洛哥和阿尔及利亚生长的摩洛哥坚果树中提取的。

这种油经常被北非妇女使用，因为它对皮肤有益。他们特别使用它来治疗皱纹、牛皮癣、烧伤和粉刺。

摩洛哥坚果油的含量很高 亚油酸.列日大学对这种脂肪酸的研究表明，它是一种有效的治疗痤疮的方法。

摩洛哥坚果油还含有 维生素E.然而，维罗纳大学的一组研究人员得出结论，维生素 E 可以防止皮肤老化。

此外，他们还发现维生素 E 减少了表皮的疤痕。

在有机商店很容易找到摩洛哥坚果油。否则，请单击此处在线购买。

要了解有关摩洛哥坚果油益处的更多信息，请在此处查看我们的文章。

2.芦荟

芦荟的好处已被广泛认可。

从这种植物中提取的凝胶具有自然缓解和再生表皮的功效。

多项研究证实，芦荟是一种极其有效的防腐剂。

此外，伊朗研究人员的一项研究表明，芦荟凝胶可加速伤口愈合。

最后，痤疮研究所的一项研究得出结论，皮肤擦伤的人在涂抹芦荟后愈合速度加快了 72 小时。

芦荟凝胶很容易在有机商店找到。否则，请单击此处在线购买。

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3.小苏打

无需称赞小苏打对您家的维护和清洁的好处。

但是你知道小苏打也是美白牙齿、口臭和消除体臭的有效方法吗？

事实上，印第安纳大学的一项研究表明，小苏打可有效美白牙齿。

同样，不列颠哥伦比亚大学的另一项研究证明了这种神奇的粉末对口臭的有效性。

小苏打在超市很容易找到。否则，请单击此处在线购买。

要了解有关小苏打好处的更多信息，请在此处查看我们的文章。

你知道如何区分不同种类的小苏打吗？单击此处阅读我们关于此主题的文章。

4. 椰子油

椰子油是治疗皮肤问题特别有效的天然产品。

这种油的分子结构使其能够穿透表皮（和头发）。

这意味着它可以防止皮肤干燥。此外，椰子油可再生 脂质 我们会随着年龄的增长而失去。

多项科学研究证实了这种神奇油的益处。

印度研究人员已经证明了其对表皮伤口和伤口的再生效果。

根据一项研究 皮肤和癌症基金会 在菲律宾，椰子油是治疗湿疹的有效方法。

最后，加州大学圣地亚哥分校的研究人员已经证明，椰子油可以治愈并防止粉刺爆发。

椰子油在有机商店很容易找到。否则，请单击此处在线购买。

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5.绿茶

喝绿茶的好处是众所周知的。但是您是否知道局部应用绿茶的好处也已得到科学证明？

根据克利夫兰大学医院的一项研究，绿茶可以保护皮肤免受紫外线的有害影响。

迈阿密大学的研究人员得出结论，它也可以用作治疗痤疮的方法。

最后，绿茶是一种强大的抗炎药。根据旧金山大学的一项研究，它可以减少酒渣鼻（一种皮肤病）引起的刺激。

绿茶在超市和有机商店很容易找到。否则，请单击此处在线购买。

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6. 蜂蜜

在发明抗生素之前，我们的祖先使用蜂蜜。

将蜂蜜涂在伤口上，使它们愈合得更快。斯洛伐克研究人员的一项研究证实了这种用途。

根据新西兰怀卡托大学的一项研究，当局部使用时，蜂蜜还具有抗菌特性。

最后，印度研究人员发现蜂蜜促进表皮愈合。

作为奖励，蜂蜜非常适合烤面包。 :-)

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7. 橄榄油

也许您已经知道橄榄油是一种强大的抗氧化剂。

但是日本神户大学的研究人员进行的一项研究表明，橄榄油对皮肤还有另一个令人惊讶的好处。

这是因为它显着降低了暴露于有害紫外线的皮肤发生肿瘤的可能性。您只需要一个本地应用程序。

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8. 蜂胶

蜂胶是蜜蜂从某些植物中收集的植物树脂。

他们特别用它来消毒蜂箱。

但几项研究表明，蜂胶对人类也有好处。

众所周知，它可以缩短感冒的愈合时间。据雅典大学的研究人员称，蜂胶还可以减少癌症的传播。

在局部应用中，蜂胶具有抗氧化和抗炎特性。它是防止皮肤老化和皱纹的有效保护措施。

此外，蜂胶是一种比蜂蜜更强大的防腐剂。

最后，根据海德堡大学的研究人员的说法，它还可以用于治疗唇疱疹。

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9. 乳木果油

几个世纪以来，非洲妇女一直利用乳木果油的有益功效。

局部涂抹乳木果油对皮肤非常有益。根据日本日本大学的一项研究，这主要是由于其炎症特性。

乳木果油的含量也很高 肉桂酸.最近的一项研究表明，这种有机酸可显着减少紫外线造成的伤害。

在有机商店很容易找到乳木果油。否则，请单击此处在线购买。

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10.维生素C

要享受维生素 C 的抗氧化功效，您需要做的就是找到一种由以下材料制成的优质乳霜或精华素L-抗坏血酸.

这种有机酸有许多优点。它可以减轻皮肤刺激，加速伤口愈合过程并去除皱纹。

L-抗坏血酸乳霜和精华液可以在有机商店找到。否则，请单击此处在线购买。

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11.茶树油

茶树，或“茶树”，是一种原产于澳大利亚的树。它的叶子被用来提取一种油，它对皮肤的好处已被广泛证实。

茶树油尤其以对抗粉刺爆发而闻名。

许多祛痘产品都是基于 过氧化苯甲酰.但是这种化合物是致癌的——而且，它在几个国家被禁止。

根据密歇根州立大学的一项研究，茶树油在清除痤疮爆发方面与过氧化苯甲酰一样有效。

治疗需要更长的时间 - 但它的副作用要少得多。

茶树油在有机商店很容易找到。否则，请单击此处在线购买。

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怎么不被扯掉

主要化妆品制造商已经了解消费者对使用天然产品感兴趣。

这些制造商经常进行市场调查，以确定哪些天然产品最时尚。

然后他们将微量的它添加到他们的产品中——这些产品的质量有问题。

制造商在标签上贴上“含芦荟”或“含乳木果油”的字样，以吸引您购买他们的产品。

以下是避免这种骗局的方法： 检查成分清单.

成分列表以重量或体积的重要性递减顺序列出。

因此，如果天然成分在此列表的中间或底部：这是一个骗局！

在这里，您已经发现了 11 种具有科学证明的益处的天然产品。 :-)

您知道其他具有公认益处的天然产品吗？在评论中与我们分享。我们迫不及待地想听到你的消息！

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