不看电视活得更久!

电视非常适合放松,但您不应过度使用它。

最近的一项研究表明,如果你不看电视,你会活得更久。

这是一个良好的健康计划, 鲜为人知的信息,减少电视可以使人活得更久。

为什么看电视对你的健康有害?

这是 一项澳大利亚研究 Leernet Veerman 证明了这一事实。它基于 11,000 名 25 岁或以上成年人的数据,与看电视的时间和死亡率有关。

结果表明,一个 25 岁以后的成年人在小屏幕前每待一个小时就会失去 22 分钟的生命。

缺乏体力活动和脑力活动 将是这种预期寿命损失的原因。因此,建议很少看到她禁止她进屋。

看电视经常提示你吃饭,吃任何东西都吃零食,这种态度会增加患糖尿病、心血管疾病和癌症的风险。

喜欢其他活动

所以如果你喜欢安静的活动,最好阅读,因为即使没有身体活动,您的大脑也处于活动状态,处于专注状态。

不时喜欢卡片派对或电影院 但是限制你在电视机前的时间,这对你的健康真的没有好处。

你花多少时间在电视机前?你认为你可以减少或完全停止看它吗?请在留言中让我们知道你的想法。

节省了

减少您在电视机前的时间,除了可以保护您的健康之外,还可以让您节省电费,从而可能减少您的有线电视频道费用。

如果您决定没有电视,这对您的预算也有好处,因为您无需支付许可费,也可以省去购买相对昂贵的小屏幕的费用。

如果您有任何喜欢的节目,请考虑一下,计算机还可以兼作电视。

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厌倦了电视后面缠结的电缆?这是解决方案。


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