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没有什么比半夜抽筋更痛苦的了！

夜间抽筋会影响身体的所有成员：小腿、大腿、脚、手臂......

它们通常是由于运动后缺乏拉伸、缺乏钾或过量乳酸所致。

幸运的是，即使是老年人，也有一种自然而有效的方法可以预防夜间抽筋。

解决办法是 每天喝 3 次由蜂蜜和苹果醋制成的药水.看 ：

你需要什么

- 蜂蜜

- 水

- 苹果醋

怎么做

1. 拿一杯冷水或热水。

2. 倒入两茶匙苹果醋。

3. 加入一茶匙蜂蜜。

4. 混合。

5. 每天喝三次这种混合物。

结果

好了！感谢苹果醋，您可以告别痛苦的夜间痉挛:-)

简单、快速、高效，不是吗？

有了这种自然疗法，您甚至不必购买药物！

这位祖母的疗法对身体的所有部位都有效，包括腿和脚趾。

为什么有效？

抽筋通常是由体内乳酸过多引起的。

由于苹果醋具有酸性，可促进身体清洁并消除毒素，因此有助于消除痉挛的原因。

另外补救

为了更有效，您还可以使用苹果醋敷料。

为此，将苹果醋和水等份混合，然后将敷布浸泡在这种混合物中。

在微波炉中加热几秒钟，然后将其直接涂抹在受影响的区域。

保持至少 10 分钟。

轮到你了...

你有没有试过那个祖母的夜间抽筋技巧？如果它对您有用，请在评论中告诉我们。我们迫不及待地想听到你的消息！

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