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生活有时很艰难。

我们的印象是我们的情绪在过山车上玩耍。

您知道这些相同的情绪会对您的身体健康产生负面影响吗？

抑郁心理学家苏珊·巴贝尔博士在《今日心理学》杂志上写道：

“研究表明，慢性疼痛不仅可以由身体伤害引起，还可以由压力和疼痛引起。 情绪问题。"

“通常，身体上的疼痛会提醒一个人需要进行情感工作，”她继续说道。

那么我们所感受到的痛苦有什么意义呢？

这是它们的含义以及您可以采取哪些措施来治疗它们。看 ：

1. 头部疼痛

日常生活中的压力可能会引发头部疼痛，例如头痛或偏头痛。

也许你白天做的太多了？

为了解决这个问题，请务必每天休息几分钟以完全放松。

这意味着什么都不做，笔记本电脑和互联网都不行！

另外，尝试做这个呼吸练习，它可以快速平息你的头痛。

2. 颈部疼痛

颈部疼痛可能表明您难以原谅...

……或者原谅自己过去可能做过的事情。

如果您的颈部疼痛，请尝试考虑您喜欢自己和周围人的哪些方面。

所以现在可能是列出你喜欢自己的所有事情的好时机。

如果你对过去所做的事情感到内疚，那么现在肯定是为把它抛在脑后而道歉的好时机。

一旦您设法更加欣赏自己并减少内疚，您的颈部疼痛很可能就会消失。

3. 肩膀痛

肩膀疼痛可能意味着您在字面上和比喻上都背负着情感负担。

因此，表达了“将世界上所有的苦难扛在肩上”。

尝试与您的朋友、家人或同事谈论您的担忧。

为什么 ？因为通过与他人分享您的日常问题，您可以将大脑从紧张中解放出来。

因此，它还可以减轻肩膀的疼痛。

如果你觉得自己在工作中承担了太多的责任，现在是告诉你的同事你需要一点帮助的好时机。

4. 上背部疼痛

如果你的上背部疼痛，你可能缺乏感情。

也许你觉得不被爱，或者你试图阻止即将离开的爱。

这无疑是一个与您爱的人共度时光的好借口，从而加强您的情感纽带。

如果你是单身，现在是再次见面的时候了！

在等待寻找灵魂伴侣的同时，您也可以从拥抱您所爱的人开始。

例如，与您的家人、您最好的朋友甚至您的宠物一起。

你会很快看到它的感觉有多好，尤其是如果你经常这样做。你的上背部疼痛很快就会成为一段糟糕的记忆。

5. 下背部疼痛

腰痛可能表明您过于担心金钱问题。

这些问题太重了，导致腰痛。

现在可能是向你的老板提出缓慢加薪的好时机......

... 或使用我们的提示来更好地管理您的日常资金。

在这两种情况下，如果可能的话，您的目标是通过在您的银行帐户中多存一点钱来减轻月底到达帐单的压力。

你会更平静，你会感觉更自由，你将能够告别这些痛苦。

去探索 ： 7 分钟内做 7 个伸展动作，完全缓解腰痛。

6. 肘部疼痛

当我们的肘部疼痛时，意味着我们很难接受生活中发生的变化。

我们的思想抗拒，我们不接受现实的现状。

就好像我们生活在过去，生活在今天已不复存在的境地。

此外，如果您的手臂感觉沉重，则可能意味着您太僵硬且不够柔韧。

在生活中，重要的是要知道如何适应变化并做出妥协。无论是个人生活还是职业生活都是如此。

这样可以避免卡在您的位置而无法前进。

如果您的肘部疼痛，那么这肯定是与您的配偶就长时间无法解决的争论达成妥协的合适时机。

还要尝试通过尝试新事物来打破日常生活。也许你可以试试你朋友推荐的那种新咖啡？

7. 手痛

手使我们能够与周围的人接触。

也许你很难与新朋友建立联系？

如果是这样，结交新朋友的困难可能是造成痛苦的原因。

为了解决这个问题，尝试结识新朋友。

例如，您可以多与同事共进午餐，或者在周末在家组织餐点。

或者为什么不更好地了解您的隔壁邻居？

无论哪种方式，目标都是扩大您的朋友圈并结识新朋友。

如果有人需要帮助，这将使您有更多机会伸出援手。结果，你会觉得更有用，你的痛苦应该消退！

8. 髋部疼痛

如果你一直害怕改变和决策，它也可以表现为你的臀部疼痛。

事实上，臀部酸痛可能表明您对工作或日常生活中发生的变化有太多抵抗力。

但也可能是您未能做出可以让您获得自由的重要决定。

因此，也许现在是采取行动并开设您一直在考虑的那家餐厅的好时机，或者开始编写您一直想写的那本书。

无论哪种方式，向前移动绝对是​​治愈髋部疼痛的最佳方法。

9. 膝盖疼痛

有很多事情可以解释膝盖的慢性疼痛。

但请注意，这可能是你的自我过大的标志！

也许你认为你是一个比其他人有点太棒的人？无论是在工作中还是在你的爱情生活中？

如果是这样，请尝试获得一些谦逊。例如，对同事与您一起所做的工作更加感激。

这也可能是开始志愿服务的好时机，为他人而不是自己提供更多时间。

10.小腿疼痛

小腿疼痛通常是由难以表达的情绪紧张引起的。

工作压力可能是原因，但不仅如此。

事实上，嫉妒和怨恨也可能是小腿酸痛的原因。

与其将这些情绪紧张留在你内心，也许现在是时候把你过去的怨恨和嫉妒抛在脑后了。

如果您需要表达它们，为什么不尝试咨询可能比您周围的人更能帮助您的心理咨询师？

11.脚踝疼痛

脚踝疼痛可能表明您无法享受自己的乐趣。

换句话说，您似乎很难享受生活中的美好事物。

这在日常生活中和在你的爱情生活中一样真实。

所以也许现在是时候给自己多一点给你的伴侣，让他明白你想对他做什么......

……或者相反，告诉他你不太喜欢的事情。

无论哪种方式，目标都是相同的：尝试为您的爱情生活增添情趣，以便您可以享受更多乐趣。

不要犹豫，用一块好的黑巧克力来犒劳自己吧！任何能让你快乐的事情都可以让这些痛苦消失。

去探索 ： 每天应该有爱的 12 个理由。不要错过#12！

12.脚痛

当您情绪低落时，您的脚可能会感到疼痛。

事实上，太多的负面情绪会出现在脚上，因为所有的神经末梢都位于足弓下方。

为了解决这个问题，试着更多地关注生活中的小乐趣。

例如，在森林中散步这个简单的事实应该能够为您带来幸福。

也许你也可以领养一只宠物，或者找到一种新的爱好，比如缝纫，科学家们说这种爱好可以让人更快乐。

简而言之，在任何地方找到快乐！

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