这张表显示了应该让孩子睡觉的时间。

我们应该什么时候让孩子睡觉？

作为父母，这是我们每个人都会问自己的问题，而且很难回答。

如果我们让他们过早入睡，他们将继续在卧室里玩乐、兴奋，最终永远无法入睡。

如果我们让他们太晚睡觉，第二天他们就会疲倦、脾气暴躁并且很难度过这一天。

幸运的是，美国威斯康星州的威尔逊小学提供了一个图表来帮助家长。

这张表是根据孩子的年龄，以及他们通常需要起床的时间。看：

结果

我丈夫和我都工作，所以我们想充分利用与孩子在一起的时间。

但我们也希望确保他们有足够的睡眠，以便他们在学校保持专注和精力充沛。

我们当然不是唯一问自己这些问题的人！

多亏了这张桌子，我们现在知道什么时候该让我们的孩子睡觉了 :-)

如果您想轻松打印此表格，请单击此处。

你觉得这幅画怎么样？而你，你什么时候让你的孩子睡觉？在评论中告诉我们。我们迫不及待地想听到你的消息！

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