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儿童便秘，尤其是幼儿，比您想象的更常见。

它不一定是慢性的，可以很容易地治疗。

为了更清楚地了解您孩子的情况，这里有一些非常好的提示。

如果您的孩子排便次数比平时少（每周最多 3 次），就会出现便秘，而且排便又硬又痛。

当然，你必须立即关注它，以便在它变成慢性之前帮助它。

肠道的正常功能变化

您孩子的肠子正在发育和变化，这是完全正常的。但这种“功能性”便秘更 痛苦 为了他。如果他真的很小，他不会理解，这种痛苦会迫使他退缩，让问题变得更糟。

这就是为什么检查 频率 大便，并观察 行为 你的孩子。如果他退缩并害怕，他必须得到安慰和帮助。

如果他的内裤因为太克制而出现“意外”，尤其不要骂他。他可能认为大便是一件肮脏的事情。

1. 合适的饮品

帮助她的第一种方法是让她的大便不那么硬，从而减轻她的痛苦。为此，我们穿上了 水 例如，像 Hepar 那样适应。如果他愿意喝，我们可以加葡萄和西梅汁。

我们正在努力减少乳制品。如果您的孩子到了仍然喝大量牛奶的年龄，请征得您的医生的许可，例如改用， 豆浆.

2. 我们也吃我们需要的东西

在食物方面，王者的食物当然是 绿色蔬菜, 麸皮面包, 苹果, 意大利面 完全的，以及任何含有纤维的东西（扁豆、鞭毛豆、鹰嘴豆、卷心菜、萝卜、菠菜、婆罗门参、红色水果、李子、杏……）

建议尽可能避免任何巧克力，即使您的孩子喜欢它。如果他喜欢喝可可，选择 Ovomaltine，最适合中转。给他适量的米饭和香蕉。

3. 可能的帮助：栓剂和顺势疗法

如果便秘真的变成 慢性的 （去年至少三个月以上出现的症状），我建议你给你的孩子一个帮助，让事情逐渐恢复正常。

为了让它的转运恢复正常，人们可以偶尔服用一些辅助药物，例如栓剂 甘油 或几粒顺势疗法 （Ignatia 或 hydrastis），它们是无害的，不会让人上瘾。

请咨询您的药剂师。你也可以用梨水灌肠，但就我而言，我发现这个过程对最小的孩子来说可能有点创伤。

4.心理帮助

在很多情况下，孩子们 害怕 大便（有东西从他们的身体里出来，他们有时会感到尴尬）。他们需要明白大便是可以的。为此，我们，父母，让他们放心，并表明我们对他们的进步感到满意。

如果便秘的症状已经存在，并且您很难不向您的孩子表达您的担忧，请与孩子约会 儿科医生 可能需要。他会建议你采取最好的行动方式。

5. 医疗

在采取所有这些预防措施后，问题仍然存在的情况很少见，但仍有可能。这些疾病可能是由其他健康问题引起的。在这种情况下，如果第一个选择没有给出任何东西，请转向 你的医生，让他 补救措施清单 你已经尝试过。

医生可能会给予适当的治疗，平均为 4 到 6 个月， 定期跟进.

无论如何，我祝你好运，并建议你总是，无论如何，准备均衡的膳食，给你的孩子补充水分，保持禅意（如果可以的话）。考虑在评论中给我推荐和其他线索！

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