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您是否正在寻找一种易于制作的无酒精鸡尾酒？

天热时喝点水果饮料解渴？

不要再深入 ！

我的营养师给了我她美味的低热量酒精鸡尾酒食谱。

这种清爽的饮料低于 15 卡路里，令人愉悦！

另外，它非常容易做到！那么为什么要剥夺自己呢？看 ：

1人份材料

- 75 克白桃（1/2 桃）

- 85 克石榴汁（一杯）

- 10 克覆盆子（4 或 5 个覆盆子）

- 10 克柠檬汁（玻璃底）

- 一些冰块

- 1台搅拌机

怎么做

1. 洗覆盆子。

2. 把桃子切成两半，去掉果核。

3. 将它削皮并切成小块。

4. 挤出柠檬汁。

5. 将所有原料放入搅拌机中。

6. 搅拌一分钟。

7. 将饮料倒入容器中。

结果

好了，您的不含酒精的新鲜水果鸡尾酒已经准备好了:-)

简单、快捷、美味，不是吗？

你所要做的就是静静地啜饮它！

它是白天提神的完美饮品，因为它热量低且富含维生素。

但它也是无酒精和无热量开胃酒的完美选择。

这是一种清淡健康的饮料。我相信它会成为你夏天最喜欢的鸡尾酒。

如果你做更多，你甚至可以装满你的喷泉或冷饮机。

为什么它又轻又健康？

柠檬和覆盆子是热量最低的水果。

事实上，柠檬的卡路里摄入量可以忽略不计。另一方面，它富含维生素C、有机酸和矿物质，对骨骼健康非常有益。它还具有抗氧化特性。

覆盆子的卡路里非常低。但它富含矿物质、维生素（A、B1、B2、B3 和 C）和有益于肠道转运的有用纤维。

石榴的热量比普通水果略高。但它富含维生素 K 和 B9、钾和具有抗氧化特性的多酚。

桃子软化了味道，自然地使这种清淡的饮料变甜。它还热量低，富含纤维、维生素 C 和维生素 A。

简而言之，这款清淡的鸡尾酒能让您整个夏天都精神焕发，同时让您精神焕发！

轮到你了...

你试过这个简单的不含酒精的鸡尾酒配方吗？如果您喜欢它，请在评论中告诉我们。我们迫不及待地想听到你的消息！

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