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家中糟糕的空气质量会导致巨大的健康风险。

空气质量差会导致哮喘、过敏、炎症和许多其他严重疾病。

我们听到很多关于昂贵但并不总是非常健康的空气净化器的消息。

但如果您正在寻找一种天然且更便宜的选择，这 6 种植物非常适合您的家。看 ：

1. 茉莉花

茉莉花 (茉莉) 是一种攀援植物。它在温暖地区的户外被发现。

然而，它可以在室内生长，只要有足够的日光。

它非常甜美的气味可以提高睡眠质量和警觉性。

2. 薰衣草

薰衣草 （薰衣草)，它不仅是一种令人难以置信的气味，而且还是一种非常有用的植物。

它有助于减轻焦虑和压力。它可以稳定心率，改善睡眠，甚至可以帮助安抚婴儿的哭闹。

我相信许多年轻的父母会很乐意在家中使用一点薰衣草。

3.迷迭香

迷迭香 （迷迭香) 是一种根据研究将浓度提高 75% 的植物。

要做到这一点，只需用一枝迷迭香揉搓双手，闻一闻它的香味。

迷迭香不仅可以帮助您提高洞察力，而且闻起来很香，还能改善空气质量。

4.芦荟

芦荟（芦荟)是空气质量的主人。

它被 NASA 列为最高效的氧气发生器之一。

卧室里更多的氧气可以帮助你入睡并保持睡眠。

去探索 ： 芦荟对健康身体的 5 种美德。

5. 英国常春藤

英国常春藤 (常春藤螺旋) 如果您患有夜间呼吸问题或哮喘，则是放在卧室的理想植物。

研究表明，种植常春藤可以减少空气中高达 94% 的霉菌，减少过敏和肺部刺激。

6.婆婆的舌头

婆婆的舌头……（三叶虎尾兰)，这是我在名单上最喜欢的（仅就名字而言；））

这种植物是坚不可摧的。

一些研究表明，卧室中的这种草药有助于防止眼睛刺激、呼吸问题、头痛，并且可以让您感觉更有活力。

警告 ： 这种植物对猫和狗有毒。

这个怎么运作

来源：生物健康

很高兴知道

小时候，我们被教导永远不要在房间里养绿色植物，否则在夜间“窒息”。

事实上，叶绿素功能在夜间被逆转，植物“泵”氧气并释放一氧化碳等有毒产物。

然而，如果某些植物的这种呼吸功能仍然得到证实， 拒绝可以忽略不计 与白天释放的氧气量相比。

我们刚刚讨论过的这 6 种植物都具有超出这个既定概念的特性，它们的净化作用远大于污染。

如果您想在没有这些小不便的情况下享受 100% 的好处，您可以随时在晚上将它们带出您的房间。

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