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大蒜可能是最有益的食物之一。

如果你不相信我，我建议你看看我们这里的文章。

更不用说大蒜对任何食谱调味必不可少的事实。

那么如何能够在您的花园中轻松种植它而无需购买呢？

别担心，你会看到的，很简单！

你要种植的每个灯泡 将繁殖并产生 3 或 4 瓣新大蒜.看 ：

怎么做

1. 准备一个装满幼苗土壤的盆，最好是带排水的盆。

2. 选择新鲜的大蒜头。

3. 分开豆荚，小心不要损坏它们的底座。

4. 将尖头朝上放在几英寸的盆栽土下，将每个豆荚埋起来。

5. 将它们分开约 10 厘米。

6. 保持盆栽土壤湿润但不要潮湿，因为大蒜不需要大量的水。

7. 让大蒜稍微上升一点，但请记住定期切花以保持球茎中的所有风味。

8. 一旦您的植物有 5 或 6 片叶子变黄并开始枯萎，大蒜就可以收获了。

9. 将大蒜放在阴凉干燥的地方，例如车库，晾干一周。

结果

好了！你在家里很容易种大蒜:-)

更需要购买！很简单，不是吗？

要知道种植大蒜的最佳时间是早春或秋季。

要生长，大蒜需要大约 8-10 个月的时间。

不要扔掉大蒜的绿色小茎。它们像细香葱一样食用，或者用于调味汤或奶酪。

收获后，将大蒜存放在阴凉干燥的地方。

大蒜有什么好处？

正如我们在介绍中告诉您的那样，大蒜对健康有很多好处。

大蒜富含维生素B6和C、硒、锰、钙和钾。另外，它的热量很低，每份只有 42 卡路里。

它可以增强免疫系统。经常食用它有助于预防 63% 的感冒和 63% 的感冒。

通过限制心脏问题的风险和帮助降低胆固醇，它对心脏也非常好。

患有高血压的人也是如此：经常食用它是有益的。

轮到你了...

你试过在家种大蒜吗？如果它对您有用，请在评论中告诉我们。我们迫不及待地想听到你的消息！

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