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你有没有注意到，当谈到裸体时，这个主题从来没有被认真对待？

我们笑，我们笑，我们脸红，但我们从不简单地谈论它。

媒体整天向我们展示裸体，但从不认真对待。

即使在我们自己之间，我们也很少谈论它。当没有什么比这更自然时，这是一种禁忌话题。

当然，到处都是裸体走动是没有问题的，但我认为我们没有足够的时间享受不穿衣服的时刻。

这就是我今天决定谈论它的原因。更准确地说，是在最简单的设备中睡觉的好处。

如果有些人已经是亚当之夜的粉丝，那么其他人则坚持穿着睡衣伪装自己。这太糟糕了 ！

这里有 8 个今晚扔掉睡衣的好理由。看 ：

1.你会睡得更好

插图：泰拉·卢塞罗

你知道你的体温需要下降半度才能轻松入睡吗？

如果你穿着睡衣，身体整夜调节体温就会困难得多。

相反，让您的身体自行管理夜间温度。你会发现你不会像你想象的那样冷。

2.对你的私处有好处

插图：泰拉·卢塞罗

晚上，放下太紧或合成纤维的内衣。

为什么 ？因为它是所有喜欢潮湿和炎热环境的细菌的最佳滋生地。

这可能导致酵母菌感染或其他此类真菌。告诉自己，即使对于生殖器来说，夜晚也是一个小小的自由时刻。

3. 你的伴侣会喜欢的

插图：泰拉·卢塞罗

老实说，谁不喜欢与伴侣亲密接触整夜呢？

即使你有情结，我可以告诉你，你的伴侣会喜欢在你更简单的设备上看到和触摸你。

裸睡的另一个好处是它比睡衣创造了更多的隐私。是的，感觉你伴侣的皮肤贴着你的皮肤应该比你想象的更让你兴奋。你会看到，你会告诉我一些消息:-)

4.你会更容易醒来

插图：泰拉·卢塞罗

你会惊讶地发现，当你裸睡时，起床变得多么容易！

因为你穿着睡衣没有出汗，细菌也不会滋生，你会感觉干净很多。

你不会有那种又热又粘的感觉。起床变得更快更容易。

您还可以避免在淋浴前赤身裸体的心理障碍，因为您已经这样做了。它打破了常规。

5.你会更容易减肥

插图：泰拉·卢塞罗

我们都知道减肥是一个真正的考验。在睡觉时减肥的想法听起来好得令人难以置信。

但当你裸睡时，这就是现实！

的确，当我们睡觉时，我们燃烧的卡路里更少。但是，当我们的身体在凉爽的地方忙于调节温度时睡觉会增加夜间的卡路里​​消耗。

因此，身体在夜间不断燃烧卡路里。完美的减肥不累;-)

6.舒服多了

插图：泰拉·卢塞罗

我敢肯定你已经在晚上醒来时发现发痒的标签或紧身的袖子会切断血液循环。

我们已经在枕头和床单之间挣扎了。无需担心剪裁不当的睡衣！

裸睡让生活更轻松。您可以舒适地睡在毯子里，毯子只是保持身体热量。

7. 有利于自尊

插图：泰拉·卢塞罗

原因尚不清楚，但裸睡的人在早上醒来时往往会感觉更有吸引力。

这可能是由于多种因素的综合作用。也就是说，一夜好眠，不仅更卫生，而且因为裸睡有助于去除死皮和毛发，自然补充体内的水分。

8. 这是一个很好的压力缓解剂

插图：泰拉·卢塞罗

裸睡，第二天你可能会感觉轻松很多。

同样，这可能是在身体健康的基础上增加了更好的睡眠。

我们也可以认为这是迈向更自由生活的第一步，可以减轻压力。

毕竟，如果你不习惯不穿睡衣就停止睡觉是一种勇敢的行为。

我建议您在夏天的周末尝试一晚。

当你醒来时，你会看到你的感觉有多棒！

轮到你了...

你试过至少裸睡一晚吗？如果您喜欢它，请在评论中告诉我们。我们迫不及待地想听到你的消息！

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