用舌头和手指在 20 秒内疏通鼻窦。
您是否正在寻找疏通鼻窦的药物？
确实，阻塞鼻窦不是很愉快......
这是一种有效且自然的祖母疗法。
方法是用舌头和手指在20秒内疏通鼻子：
怎么做
1. 将舌头按在上颚上。
2. 将手指放在眉毛之间并用力按压。
3. 保持这个姿势20秒。
结果
好了，您的鼻窦将开始畅通无阻，您的鼻子开始流淌:-)
当您将舌头压在上颚上时，不要寻找特定的位置，而是尝试将整个舌头平放在上颚上。
当你去释放时，你应该感觉到喉咙有一点运动。
这是一个简单的清理鼻子的技巧，但它和洗鼻壶一样有效。
对于擤鼻涕、清鼻涕和缓解生病时的头痛非常实用。
轮到你了...
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