拯救地球的 50 个小技巧。
有时，小而简单的事情可以产生很大的不同。
拯救地球是一项看似无法克服的巨大挑战。
幸运的是，您可以做一些简单而有效的事情来提供帮助 具体行动.
为了帮助您，我们准备了这份清单 拯救地球的 50 个小技巧.
放心，这50个日常动作真的很简单！
正如您将看到的，任何人都可以参与并帮助拯救我们的星球。看 ：
1. 使用低耗电灯泡
改用节能灯泡是减少能源消耗的一种简单而有效的方法。
这个小小的举动不仅可以帮助地球，还可以帮助您减少电费。
即使您只更换家中的一个灯泡，对地球的影响也是巨大的。
根据尼古拉斯于洛基金会的说法，如果每个家庭在主要房间安装至少 3 个低功耗灯泡，这将有可能关闭 4 座核电站。
去探索 ： 适用于每个房间的低功耗灯泡指南。
2. 使用笔记本电脑而不是台式电脑
与台式电脑不同，笔记本电脑的设计是节能的。
根据型号的不同，笔记本电脑最多使用 能源减少 80% 比台式电脑。
由于笔记本电脑使用电池供电，因此在设计方面做出了巨大努力以节省电量。
因此，它们比台式电脑更适合减少二氧化碳排放。
去探索 ： 在我不在时关闭计算机可节省 110 欧元。
3. 停止预冲洗餐具
没有洗碗机就活不下去？
因此，至少在装入洗碗机之前尝试停止冲洗餐具。
事实上，要知道，您装载洗碗机的方式比预冲洗每个玻璃杯和盘子更有效！
通过使用优质的清洁剂，您的盘子将同样干净……顺便说一下，您还可以节省大量的水。
去探索 ： 更好地装载洗碗机并使其更高效的 5 个提示。
4. 不要预热烤箱
除非它对您的食谱绝对必要（例如，如果您正在烤面包）， 你不需要预热烤箱。
您可以将其设置为合适的温度并开始烹饪。
烤箱门打开时会损失大量热量，因此也不要打开它来检查烤熟程度。
相反，使用内部烤箱灯来衡量完成度。
去探索 ： 烘焙：我们将温度转换为恒温器的指南。
5. 考虑回收玻璃瓶
您知道吗，不可回收的玻璃可能需要 一百万年 分解？
确保 总是 在适当的垃圾箱中回收玻璃。
这可以减少多达 50% 的水污染和多达 20% 的空气污染。
对于罐头也是如此。请记住将它们放入正确的垃圾箱中。
去探索 ： 回收玻璃瓶的 22 种智能方法。
6. 选择可水洗的婴儿纸尿裤
布尿布不仅更环保，还能更好地保护宝宝的皮肤。
所以，尽可能地， 选择可水洗的尿布.
如果有时为了方便而需要一次性尿布，请使用环保品牌，例如这个。
对于一个孩子，要知道一次性尿布代表 5 棵树和 25 公斤塑料。
这 25 公斤塑料是通过 67 公斤原油获得的。
这意味着 6,500 块尿布被扔进生活垃圾中，无法回收，需要 500 年才能分解。
更不用说一次性纸尿裤要花一条胳膊和一条腿了！
去探索 ： 所有新妈妈都应该知道如何度过头三个月。
7. 在晾衣架上晾干你的衣服
为了让您的衣服更耐用，请避免使用烘干机。
相反，使用晾衣架，或者更好的是，在外面的晾衣绳上自然晾干它们。
有了衣架，衣服变质的速度就会变慢，而且闻起来清新干净。
当然，这可以为您节省更多的电费！
去探索 ： 5 个更快烘干室内衣物的技巧。
8.每周吃一次素食（至少）
无需永远放弃肉食，但至少每周尝试一天吃素。
为什么 ？
首先，因为生产一公斤肉需要 13,500 升水！
此外，如果牛排是用旧林区农场的肉制成的，那么要知道一个小汉堡代表 5 平方米的森林砍伐。 哎哟!
去探索 ： 8 份美味的自制素食汉堡食谱。
9. 离开洗衣机之前，请给洗衣机加满水
为了省钱和保护环境，请避免在半负荷下运行洗衣机。
在运行机器之前，请务必加满机器。
同样，也要记住在低温下洗衣服。
在 60°C 的循环中，加热水占洗衣机消耗的能量的 80%。
如果欧洲的平均洗涤温度降低 3°C，则所节省的能源将对应于每年消除 700,000 多辆汽车产生的排放。
很棒，不是吗？
去探索 ： 彻底清洁洗衣机的 6 个技巧。
10.不要浪费纸巾
这是每个人都会犯的一个小错误。
点餐后，我们会多拿 1 到 2 张餐巾纸。
大浪费！额外的毛巾很少使用，最终会被扔掉，即使它们非常干净。
如果每个人每天将摄入量减少到仅 1 张纸巾，就会消除 500,000 吨废物。
去探索 ： 我已经 2 年没有浪费了。这就是我的生活。
11. 减少纸张消耗
当您在一张纸上记下笔记时，请保留它并重复使用该纸来写笔记。
根据 ADEME，一名员工平均消耗 每年 70 至 85 公斤纸.
理想情况下，尽量鼓励您的同事使用尽可能少的纸张。
绝对必要时，双面打印，在一张纸上打印多页。
当然，不要忘记分类：所有纸张都可以回收利用！
12. 考虑回收您的杂志和报纸
请记住将报纸和杂志放入正确的垃圾箱中以便回收。
在法国，只有 47% 的报纸、招股说明书和目录被回收利用。
回收新闻纸最大限度地减少了用砍伐的树木造纸的需求。
或者更好的是，放弃您最喜欢的报纸的纸质版本并在线阅读它们！
去探索 ： 新闻纸的 25 种惊人用途。
13.不要再买包装纸了
礼品包装纸是废纸和其他材料的主要来源。
保存包装纸、丝带和标签以备后用。
您还可以通过尝试测试 DIY 替代方案 制作自己的包装纸.
就像馅饼一样简单：只需用报纸、杂志或旧路线图包装您的礼物:-)
去探索 ： 这就是您今年不购买礼品包装的原因。
14.避免塑料瓶
这里重要的是尽一切可能避免使用塑料瓶。
在欧盟的 28 个国家中，法国在塑料回收方面排名倒数第二。
而在欧洲，只有二分之一的 PET 瓶被回收。
但让我们面对现实：在旅途中，塑料瓶是饮用水的方便之选。
幸运的是，还有一个更环保的选择：使用水瓶 没有 塑料，就像这个不锈钢烧瓶。
就像塑料瓶一样，您可以随身携带水瓶，并在出发前轻松地在水龙头处装满水。
去探索 ： 水瓶可能危害您的健康。这是为什么。
15.停止洗澡
淋浴而不是浴缸对地球来说是一个巨大的差异。
事实上，4 到 5 分钟的淋浴会消耗 30 到 80 升的水。
相比之下，一个浴缸最多消耗200升！
淋浴不仅有助于节水...
...但它们也需要较少的加热来使水达到合适的温度。
去探索 ： 科学地，你应该多久淋浴一次？
16.刷牙时关掉水龙头。
刷牙时，关掉自来水，而不是让它流动。
这最多可节省 每天24升水。
想象一下，如果每个人都这样做，将节省数十亿升的水！
考虑教育您的孩子也这样做。
去探索 ： 16 个省水和轻松减少账单的技巧。
17. 在马桶里放一瓶水
您知道吗，您可以轻松节省马桶用水？
您甚至不必购买双流冲水器！
要减少冲洗流量，只需使用塑料瓶即可。
装满一个旧塑料瓶，用盖子盖上瓶子，打开马桶水箱，然后将瓶子放入马桶水箱。关闭马桶水箱。
就这样，只需一瓶水，您每个月就可以节省数百升水！看看这里的技巧。
18. 花更少的时间洗澡
知道将淋浴时间缩短 2 分钟可帮助您省钱 最多 35 升水。
想象一下，如果每个人都通过每天节省几升来做出贡献。
还要记得教育你的孩子，让他们尽可能少地洗澡。
去探索 ： 淋浴分钟缩短您的淋浴时间。
19. 在你的花园里种一棵树
在你的花园里种一棵树的好处很多。
首先，它对地球有益，对空气质量和土壤质量都有好处。
树木还提供遮荫，这可以让您在夏天不用空调，甚至可以增加您的财产价值。
您甚至可以将其设为年度活动，让每个家庭成员种植一棵新树！
而且要知道comment-economiser.fr已经种了3000多棵树！阅读我们的参与页面以了解更多信息。
去探索 ： 世界上最神奇的10棵树。
20. 使用汽车的巡航控制
您的汽车配备巡航控制系统吗？所以使用它！
以稳定的速度骑行有助于减少至少 15% 的油耗。
更少的污染、更少的汽油和更多的钱……每个人都赢了！
去探索 ： 减少使用汽油的 17 个有效技巧。
21. 购买二手产品而不是购买新产品
您需要购买吗？
尝试寻找二手产品而不是新产品。
例如，由于我们的小孩子的快速成长，自行车和其他儿童玩具通常很少使用。
通过购买二手商品，您可以减少购买物品的费用，帮助它们获得第二次生命，并消除包装材料。
永远记得检查 Leboncoin，如果你找不到同样的产品便宜两倍并且使用过。
去探索 ： 63 个让旧家具重获新生的好主意。
22. 购买当地和时令产品
尽可能购买当地产品。
这是减少货物长距离运输产生的污染的重要姿态。
为此，最好始终尝试食用季节性产品。
按照我们的时令水果和蔬菜日历找出要购买的水果和蔬菜。
去探索 ： 意大利：佛罗伦萨市将 70% 的当地产品强加于其餐厅。
23. 将恒温器设置为合适的温度
只需将家中的温度调节一度即可帮助您 减少 10% 的消耗 全年能源。
一个小调整不仅有助于拯救大的，而且最重要的是拯救地球！
为避免浪费能源，请考虑使用室内恒温器。
这样，您可以在晚上或不在家时将其编程为合适的温度。
去探索 ： 家里的理想温度是多少？
24. 使用自制的家居用品
当然，要清洁，您需要家用产品。
但是想想你在一年内购买的所有用于清洁的塑料瓶：瓷砖清洁剂、窗户清洁剂、厕所清洁剂、洗洁精等。
通过一些简单的基本成分，您可以使用自己的自制清洁剂。
它不仅更环保，而且对您来说也便宜很多。
以下是我们一些简单的自制食谱（点击链接）：
- 自制多用途清洁剂
- 自制窗户清洗机
- 自制地板清洁剂
- 自制厕所清洁剂
25. 同时进行所有购物
与其每次需要东西时都去购物，不如通过制定购物清单来提前计划您的膳食。
这不仅可以节省您的时间，还可以减少您开车的次数！
这也意味着支付你钱包的汽油更少，对地球的污染更少。
更妙的是：请一个朋友陪你一起逛街！
去探索 ： 最后，在去超市之前，一份易于打印的购物清单。
26.离开房间时关灯
不需要点亮一个空房间，这是有道理的！
因此，养成离开房间时总是关灯的习惯，可以节省能源（和金钱）。
对于标准灯泡（白炽灯）：关灯 每次 当你离开房间时。
对于低功耗灯泡：仅当您离开房间超过 15 分钟时才关闭。
小奖励，您还可以降低空调成本。
事实上，你的家会保持更凉爽的时间，因为灯泡也会导致水银上升而没有注意到它！
去探索 ： 今年夏天降低电费的 7 个简单技巧。
27.以正确的方式给植物浇水
避免使用花园软管为植物浇水。
相反，使用喷壶为真正需要它的地方浇水，例如在植物脚下。
同样，尝试在早上日出之前给植物浇水，这样可以避免浪费在阳光下快速蒸发的水。
用手耙植物废料和剪报。或者更简单，让它们给土壤施肥。
最后，使用简单的白醋杀死杂草。
事实上，白醋是商业除草剂的完美替代品，这些除草剂中充满了对环境有害的产品。
去探索 ： 如果你在花园里用白醋，这13个奇迹就会发生。
28. 野餐时使用彩色记号笔
你经常和家人一起野餐吗？理想情况下，您应该避免使用一次性餐具。
但如果你忍不住，带上永久性的彩色标记。
因此，每个人都会有自己的颜色来标记一个盘子和一个玻璃杯！
一个避免浪费的有用小技巧，因为我们最终都会忘记哪个是我们的杯子。
因此，我们使用了一个新的一次性杯子......
去探索 ： 携带野餐食物的简便方法。
29.回收你的旧手机
平均而言，消费者每 18 个月更换一次手机。
每年，这代表 1.3 亿台笔记本电脑 被丢弃的。
但是一旦进入回收中心，笔记本电脑电池就会含有污染土壤的污染物。
请务必在电气和电子产品收集和回收点回收您的旧笔记本电脑。
更好的是，您可以将其转售以重新包装并由其他人重新使用。
去探索 ： 以 iPhone 的价格，您现在可以购买可以为整个房屋供电的风力涡轮机。
30.定期保养你的车
使用应有的咕噜声、清洁空气过滤器和正确充气的轮胎，您的汽车使用更少的汽油。
更少的燃料意味着更少的污染......你口袋里的钱更多。
还要记得时不时地清空后备箱，因为多余的重量会增加油耗！
去探索 ： 汽车的 20 个工程技巧。
31. 尽量使用公共交通工具
如果你住在一个城市，你不必买车或用它来四处走动！
您可以使用 RER、地铁、公共汽车、电车、自助自行车、踏板车和拼车。
在任何情况下，您都可以节省大量、更少的污染，此外还节省了时间！
事实上，公共交通比开车堵车要快得多。
32. 喝自来水
您是否知道购买瓶装水是在损害地球？
为什么 ？首先考虑生产所有这些塑料瓶（塑料由石油制成）所需的能量。
然后想想瓶子扔掉后产生的废物（通常没有被回收）。
还有将瓶子运送到超市然后运送到您家的过程，这进一步增加了释放的二氧化碳量。
在大多数西方国家，自来水非常适合饮用。
如果您真的不想喝自来水，请在此处购买自来水过滤器。
它将比购买瓶子花费更少，并且您将显着降低碳足迹。
33.每周在家工作一天
如果可能，尝试与您的雇主达成协议，每周至少 1 天远程办公。
在家工作可以节省大量燃料，从而减少污染并节省金钱。
是的，对于那些愿意的人，这也意味着您可以穿着睡衣工作 :-)
去探索 ： 在工作中你不应该说的 12 件事（以及该说些什么）。
34. 关闭烟囱的通风口
当您不使用壁炉时，请始终关闭通风阀。
事实上，很少有人意识到保持通风阀打开就像一直打开一个四英尺的窗户一样！
想象一下，当空气被立即吸入烟囱时，您浪费了数百欧元来加热空气......
去探索 ： 清洁壁炉嵌件玻璃的简便方法。
35. 在您的邮箱上贴上“Stop-Pub”
每一秒，在法国， 27公斤传单 广告分布在邮箱中。
每年，这相当于每个家庭平均 40 公斤广告，或每个居民 17 公斤！
传单代表了大量废纸，占法国垃圾箱重量的 5%。
在您的邮箱上贴上“Stop-Pub”标签有助于防止您永远不会阅读的传单堆积如山，而这些传单会直接被扔进垃圾桶。
36. 用火柴代替打火机
如今，大多数打火机都是一次性的。
大问题：每年投放市场的70亿只一次性打火机无法回收!
事实上，即使它们是由塑料制成的，它们也是由几块无法拆卸的部件组成的——不是很环保。
与其购买一次性打火机，不如使用火柴。
去探索 ： 停止购买烧烤打火机。在 1 分钟内制作它们。
37. 给你的水龙头装个节水器
节水器也称为曝气器、曝气器或减流器。
无论如何，重要的是每次打开水龙头时它们都会大大减少您的用水量。
您的水龙头将从每分钟 15 升增加到 5 升！很棒，不是吗？
如果您家中的所有水龙头还没有一个，我们推荐这款质量非常好的水曝气器。
38. 让旧物重获新生
随着表达式的进行， 有些人的浪费是另一些人的宝藏。 嗯，这通常是真的！
不要仅仅因为您不想要或不再需要它而丢弃未损坏的物品。
相反，通过捐赠给慈善机构或免费捐赠网站（如 donnons.org），让您的旧物品重获新生。
去探索 ： 49 种让旧物品重获新生的巧妙方法。
39. 用洗车机洗车而不是手洗
为了使他们的业务盈利，洗车专业人士必须降低成本并使利润最大化。
这就是为什么洗车剂向液滴中添加了理想的水量，以便彻底清洁您的汽车。
所以，选择高压清洗站洗车，避免浪费。
在法国，洗车占饮用水消耗量的 6%。
一些公司甚至提供不用水清洗车辆，只使用生态产品和超细纤维湿巾。
去探索 ： 15 个惊人的技巧，让你的脏车看起来像新的一样！
40.改用可重复使用的购物袋
一次性塑料袋既不可生物降解，也不可回收。因此，他们最终进入回收中心。
通常情况下，它们最终会污染我们的海洋并污染我们的食物链。
不要使用一次性塑料袋，而是随身携带这样的可重复使用的袋子。
去探索 ： 今天减少浪费的 101 个简单技巧。
41.旅行时使用电子票
今天，绝大多数航空公司都提供电子机票。
您可以直接在 iPhone 或 Android 上使用，而不用打印您的票或去取票。
超级实用，当然可以避免白白浪费纸张！
SNCF 和 Ouigo 的火车票也是如此。
去探索 ： 购买机票的最佳时机。
42. 批量购买食物
越来越多的超市（如 Biocoop）有一个部分，您可以在其中批量购买食物：大米、意大利面、淀粉、坚果、谷物、麦片等。
散装有两大优势：更便宜，意味着更少的包装，因此污染更少。
下次您购买打包的意大利面或大米时，请检查超市是否有散装。
您会惊讶于相同质量的价格差异！
去探索 ： 批量购买，这是钱包（和地球）的良性姿态。
43. 在你的花园里种这些花来帮助蜜蜂
蜜蜂的消失对我们的星球和人类来说将是一场灾难。但经济影响将同样重要。
你知道授粉大约代表 1400亿欧元 在世界经济中？
是的，由于它对农业的贡献，蜜蜂是主要的经济参与者。
一个由 53 名科学家组成的独立小组进行了研究，试图了解蜜蜂消失的原因。
他们的结论很明确：新烟碱类是最严重的杀虫剂之一，有毒蜜蜂会在受污染的植物上觅食并慢慢杀死它们。
因此，在法国，奥弗涅或比利牛斯等某些地区的养蜂人观察到他们的蜂蜜产量减少了 50% 甚至 100%。
但还有时间帮助他们！为此，这里有 8 个简单有效的步骤来帮助蜜蜂生存。
44. 对塑料勺子和搅拌器说不
每年， 十亿 勺子和搅拌器被扔进垃圾桶。
点饮料时，一定要拒绝塑料搅拌器、勺子和吸管。
相反，使用真正的勺子来使您的咖啡变甜 - 只需将其清洗并重复使用即可！
去探索 ： 令人难以置信的木勺：11 个保养和使用技巧。
45. 用自然方法除雪融冰。
许多人使用商业防雪防冰剂来融化冰。
大错误：这些产品含有 有害化学品 为了您的健康和地球。
同样，也应避免使用含盐的防雪和防冰产品，因为它们会吸引动物并污染地下水位。
要清除雪和除冰，请仅使用对您的宠物安全的天然产品。
去探索 ： 告别挡风玻璃上的霜和雾的 12 个有效技巧。
46.尽量避免坐飞机
我们不一定意识到这一点，但飞机消耗大量燃料！
很简单，每架飞机平均消耗 每小时巡航飞行 7,500 公斤煤油...
后面好冷啊！就空气污染而言，这是可怕的......
2018年，我们记录了 3680 万次航班，相当于每秒 1.16 次飞行！
正如您所理解的，您越是限制乘飞机旅行，地球就越好。
最好的办法是尽可能限制乘坐跨大西洋航班（例如：巴黎-纽约）。
47.在线支付所有账单
在线支付发票不仅快捷方便，还能对环境产生巨大影响。
事实上，拒绝纸质发票可以节省数百万棵树木。
但它也减少了 数十亿吨 我们的温室气体排放和固体废物。
去探索 ： 没有更多的 EDF 发票！使用新的 Tesla 电池，您的家庭可以 100% 使用太阳能，包括在夜间。
48. 要求在线接收您的银行对账单
许多人仍然每个月都会收到他们的纸质报表。
不要将您的报表存储在占用空间的盒子中，而是要求在线接收它们。
更实用的在线账户报表可以免费访问和存储在您银行的网站上。
显然，您也在为环境做一些事情！
的确，有 6500 万法国人，12 份月度帐单，每份 3 张，这让砍树一事无成！
想象一下，如果我们选择所有在线声明，对生态的影响？
去探索 ： 您应该拥有账户的 5 家最便宜银行的排名。
49. 使用充电电池
一次性电池经常被不小心扔进垃圾桶，对环境来说是一个真正的麻烦。
这些电池含有腐蚀性酸，它们会在废物收集中心释放到地下......
取代传统电池， 切换到充电电池.
当然，有电池充电器的初始成本......
但从长远来看，它会让你 保存 钱。
此外，您将始终手头有充电电池！
如果您仍然使用一次性电池，请考虑在您附近的收集点回收它们。
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去探索 ： 查明电池是否充满或耗尽的快速简便方法。
50. 与您的朋友分享这些技巧
一般来说，如果人们的行为对环境有害，那很简单，因为他们忽略了自己行为的后果。
为这 49 个生态小贴士赋予真正意义， 与您所爱的人分享这份清单 : 地球会感谢你的！
想象一下，如果您所爱的每个人都只同化了这 49 个生态点中的一个……影响将是巨大的！
如果反过来，您的亲人也分享此列表怎么办？想象一下，为了拯救我们的星球，我们所有人都会付出多大的努力！
我们星球的未来关乎我们每个人： 让我们共同努力，让世界变得更美好.
轮到你了…
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