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由于天气炎热，或者因为我们走了一整天，脚肿了，酸痛了。

我们的小脚受到考验，需要放松。

为了避免不必要的疼痛并放松双脚，请考虑使用这种自然疗法：氯化镁浴。

怎么做

1. 在一盆温水中稀释一袋（20 克）氯化镁。

2. 将脚浸入盆中至少 15 分钟。

3. 彻底擦干它们。

结果

你去吧。你已经缓解了因炎热而肿胀的脚。 :-)

小心，如果你用 Nigari 代替氯化镁，一盆水要加 2 汤匙。

选项：为了提高效率，您可以添加一些鼠尾草叶，如图所示。

为什么有效

氯化镁含有盐，众所周知，它可以缓解疼痛。它可以在足浴中自然地放松双脚。

另一方面，鼠尾草可以帮助您减少出汗。这在天气炎热时很有用。

如果您的氯化镁用完了，您可以在这里找到。

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