我自然摆脱口臭的解决方案。
厌倦了口臭？这是我自然结束它的解决方案！
烟草、酒精、大餐、蛀牙或健康问题都会导致口臭。
如果像我一样，你是口臭的偏执狂，你最可怕的噩梦是一口气把所有的花都枯萎，这里有一些克服它的技巧。
刷牙并不总是足以保持口气清新。
通常舌头上的细菌或消化不良是问题的原因。
1. 无懈可击的口腔卫生
要有效地漱口并根除这些著名的细菌，您还必须 清洁你的舌头.如何？“或”什么？通过拿一汤匙，回到我们要在舌头上磨碎的上颚。
您可以多次重复该操作，每次通过时都要小心冲洗勺子。当勺子上没有沉积物时，我们就知道他的舌头是否干净。
然后你可以用新鲜的欧芹自制漱口水。在大约 10 厘升的沸水中（相当于芥末杯），注入一把新鲜的欧芹。
冷静。除了像使用经典漱口水一样彻底清洁口腔外，您还可以使用这种混合物。
2. 更好的营养
甜味和蛋白质含量高的食物，如糖果或肉类，将有助于导致口臭的有害细菌的产生。
大蒜、洋葱或卷心菜的名声很差，因为它们很香。但是将它们从我们的饮食中去除将是一种耻辱，因为它们为我们的身体提供必需的营养。
由于它们的气味不是来自细菌而是来自产品本身，因此我们以无可挑剔的口腔卫生去除它。
酒精和咖啡会使口腔干燥（如烟草），导致口臭。
3.促进消化
一顿大餐或只是暂时的不适也可能是令人不快的呼吸的根源。
帮助消化的薄荷绿茶或胡萝卜汁都是很好的天然有效解决方案。
香菜、百里香、月桂叶或孜然也很棒：记得用它来调味你的菜肴。
如果你家里没有欧芹，你可以咬一口丁香或茴香籽，甚至可以吮吸肉桂棒。
所有这些香料都对口臭具有强大的抗菌性能。
节省了
口香糖（2 欧元）、口腔喷雾剂（3 欧元起）、漱口水（约 4 欧元）、专用牙刷（最高 4.50 欧元）和用于消化的药物（价格取决于药剂师的“诚实”）都是解决方案，不一定有效，这会像阳光下的雪一样融化你的钱。
如果我们将它们全部结合起来（是的，有时会有工作！）我们每月有超过 15 欧元。当然，它不是很大，但在如何保存我们喜欢关注我们所有的开支。
轮到你了...
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