您的孩子会喜欢的水果和蔬菜冷冻先生食谱！
您是否也很难让您的孩子吃水果和蔬菜？
没错，这是一场日常的战斗！
幸运的是，我找到了一种所有孩子都喜欢的水果和蔬菜食谱。
这个健康简单的食谱是 水果和蔬菜冻结先生 !
这些清爽的冰淇淋不含添加糖，富含维生素和纤维。
这是健康孩子的完美零食！看 ：
你需要什么
- 水果和蔬菜（选择下面的食谱）
- 搅拌机
- 冰淇淋模具
- 漏斗
红浆果食谱：
- 150 克蓝莓
- 150 克红甜菜，切块
- 1/2 红辣椒
- 1根香蕉
- 250 毫升苹果汁
石灰配方：
- 酸橙汁
- 150 克切碎的菠菜
- 1根香蕉
- 1个青苹果，切丁
- 250 毫升苹果汁
橙子、胡萝卜和芒果食谱：
- 1个芒果，切丁
- 2 个大橙子，去皮
- 150 克磨碎的胡萝卜
- 1根香蕉
- 250 毫升苹果汁或橙汁
怎么做
1. 将食谱的所有成分放入搅拌机中。
2. 混合直到混合物变得光滑和液体。
3. 使用漏斗将液体倒入冰淇淋模具中。
4. 放入冰箱冷藏24小时。
结果
好了，你自制的水果和蔬菜冷冻先生已经准备好了:-)
简单、快捷、美味，不是吗？
我保证你的孩子会喜欢这些自制的冰淇淋棒！
这是让孩子吃蔬菜的最好方法，不用打架……他们只会看到火！
再也不需要买冰冻先生了！
也是对抗超重的理想选择，因为这个食谱的卡路里、糖和脂肪含量非常低。
轮到你了...
你试过这个用水果和蔬菜制作你自己的冷冻先生的食谱吗？如果它对您有用，请在评论中告诉我们。我们迫不及待地想听到你的消息！
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还可以发现：
易于制作：冰淇淋配方仅含 1 种成分。
在 2 分钟内以 10 生丁准备好清爽的冰糕。
