在没有空调的情况下度过热浪的 15 个最佳秘诀。
水银不断上升……热浪就在不远处！
当你没有空调时，炎热的天气很快就会成为问题，尤其是睡觉！
幸运的是，comment-economiser.fr 的读者知道许多在没有空调的情况下在热浪中生存的重要技巧。
我们在这里为您选择了他们最好的建议。
这里有 来自我们读者的 15 条最佳秘诀，帮助您在没有空调的情况下抵御热浪.看 ：
1.用水瓶做“冰壶”
“冷冻一大瓶水。睡觉前，把瓶子放在枕套里，把它放在你的胸前，就像一个毛绒玩具。水会冷却身体的中央部分。身体，然后冷却身体的其余部分。我的室友称之为 冰泰迪熊 !" – 斯蒂芬妮
“我总是在冰箱里放几个旧塑料水瓶，装满四分之三的水。当真的很热时，我拿出 2 个瓶子，把剩下的装满自来水。和我一起睡觉，创造“冷冻热水”瓶子。”一个放在我的背下，另一个用毛巾裹着放在我的胸前……它对我有用！” —— 桑德琳
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2.使用技巧：风扇+喷雾瓶
“我十几岁的时候，我的卧室在我们家的二楼，还在施工中。冬天没有暖气，夏天没有空调。但我自己有一整层楼！
“在炎热的夜晚，我将风扇放在窗前，并在手边放一个喷雾瓶，设置为最好的雾气。一旦对我来说太热了，我的皮肤和空气中的几龙头水冷却风扇立即冷却了我。” —— 席琳
3. 将窗帘浸入水中
“在没有空调的情况下，印度热带地区的英国人用来降温的老祖母的技巧。使用由优质天然面料（亚麻、棉）制成的窗帘，并将底部的窗帘浸泡在一桶水中。
织物在吸水时会变湿，从打开的窗户进入的微风会自然地使房间凉爽。当然，这意味着它需要一点风才能工作。但它所需要的只是微风，它的效果非常好。”- 菲奥娜
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4. 睡在竹席上
“我强烈建议你睡在竹席上。与棉床垫相比，它们带来非凡的清新感。更棒的是，还有竹凉席，很薄，专门设计用于直接放在床垫上。
“我住在巴黎，住在大楼顶楼的一间没有空调的公寓里……我可以告诉你，如果我能熬过热浪，多亏了我妈妈从香港给我带来的竹席。他们救了我我的生活！那个，还有我一直放在冰箱里的湿毛巾。” —— 塞维琳
5. 在窗前放一个风扇
“晚上，当外面比里面凉时，我打开风扇 前 窗户，以便将热空气排出到外面。这是令人难以置信的有效。我们的卧室很快就凉下来了，风扇的嗡嗡声也帮助我更快地入睡！”- 米里亚姆
单击此处了解其工作原理。
6. 后背小处放一个冰袋
“我的万无一失的方法是用毛巾将冰袋包起来，然后将它放在我的小背下几分钟，然后睡着。之后，我将冰袋放在手边。在剩下的晚上，在万一我需要快速降温。即使小袋在一夜之间融化，它也能保持凉爽至少 8 小时，并自然抵抗热量。” —— 索尼娅
如果你没有冰袋，这里是如何用它建造房子。
7. 穿着睡衣洗个温水澡！
“我怀孕的时候，经常穿着睡衣洗个温水澡。然后就直接上床睡觉，全身湿透，风扇吹着我。，大方！
“无论如何，这是一种非常有效的方法。在酷热的时候，我会在半夜起床再次潜入淋浴间。要记住的另一个小技巧是使用床垫罩不含合成纤维，还有棉或亚麻床单。” —— 马里昂
8. 和冰冻先生上床
“睡觉时，带一些 Mr. Freeze 冰棒和你一起睡觉。我知道，这对你来说听起来一定很疯狂，但这是我和我的女朋友在没有空调的宿舍里经常做的事情。冻结在我们的背心上，我们躺在在他们身上！当然，我们最后总是吃他们。冻结先生，你救了我们的命！” —— 艾格尼丝
9.冰块+风扇=家用空调
“把冰块放在一个大容器里（大到可以盛住融化的水），然后把它放在你的风扇前面。还有：你有一个 System D 空调！” —— 塞巴斯蒂安
这个技巧也适用于冷冻水瓶。教程在这里。
10. 集中供暖反向通风
“我妈妈住在一所装有中央供暖系统的房子里，安装在她的地窖里。白天，她把房子里所有的窗户都关上了，把鼓风机转向相反的方向，这样她就可以把地窖里的冷空气通过管道到房子的其他部分。” —— 莉迪亚
11. 在窗户上挂遮阳帘
“外观有点俗气，但我在我家的窗户上使用汽车遮阳帘。在炎热的天气里，它们非常适合保护我的家免受阳光直射或过热。强光。
“而且它比铝制壁板更柔和。对于我们房子的大窗户，我还挂了一些厚厚的遮光窗帘，可以挡住热量。” —— 露西尔
“我买了一些便宜的汽车遮阳帘，以保护我家窗户在白天免受阳光照射。在买窗帘之前，我使用了一个简单的羽绒被。是的，羽绒被。羽绒被足够厚，但足够轻，可以更换暂时挂个帘子。” —— 佐伊
12. 和粉丝一起做草稿
“对我来说，秘诀是有 2 个窗户和 2 个风扇。一个风扇排出热空气，另一个引入冷空气。如果你有双悬窗，最理想的是将风扇放在最高的前面打开窗户，排出已经上升的热空气。” —— 穆里尔
“如果外面的空气比里面的温度低，试试这个奶奶的把戏。在你家的任何房间（卧室除外）开高速风扇。打开窗户前的风扇，这样它就在同一个地方高度为窗户，面朝外。
“然后打开你卧室（或房子里的其他房间）的窗户并打开风扇。然后，神奇的是：风扇会从其他窗户吸入外面的新鲜空气，并通过你的窗户排出温暖的空气把风扇放进去。如果你能把你的床放在通风处，这种方法会更令人愉快。
“睡觉前开风扇 30 分钟，你的房间会很快冷却下来。我以前住在一个两居室的公寓里，所有窗户都在床的一侧，我经常使用这种技术。公寓。多亏了这个技巧，公寓里的空气流通得更好。” —— 马加利
13. 白天关闭百叶窗和窗帘
“我在普罗旺斯的一座旧农舍长大，对我来说，没有比白天关闭百叶窗和窗帘更好的方法了。这样做并同时与风扇一起制作一些气流。这有助于避免内部温度达到峰值房子。我还建议您使用遮光窗帘或防热百叶窗，使房间变暗并保证热保护。
“对我来说真正有效的另一种方法是将你的风扇指向外面，这样当室内温度高于室内温度时，它们就会将热空气推出屋外。因为热空气上升，睡得尽可能靠近地面也会有很大的不同。理想情况下，吊床是夏季睡个好觉的最佳解决方案，因为空气在身体各处自由流通。” —— 茜草
14. 投资太阳能抽气机
“为了应对这几年炎热的天气，我和妻子在房子的阁楼上安装了 2 个太阳能抽气机。如果你不知道它是什么，这些是吸入收集在阁楼里的热空气和将其排出体外。
“我可以告诉你，差异是不可思议的！现在房子里的温度要低得多。结果令人震惊。多亏了我们的太阳能抽气机，我们大大节省了电费和成本。初始费用很快就摊销了.” —— 塞巴斯蒂安
15.好好洗个冷水澡
“即使是超冷的水，我发现淋浴会增加屋内的湿度。所以现在，我更喜欢洗冷水澡。效果比在冷水下更清爽。淋浴。”
“泡在冷水里让我精神焕发！真的很热的时候，我什至觉得我的身体在加热洗澡水。哦，是的，还有另一件事？对我有用的是早上喝一杯好的冰咖啡.” —— 艾米丽
轮到你了…
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