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与口臭或气味难闻的人交谈是一种痛苦的经历。

如果是你闻起来很臭怎么办？

你从经验中知道，很少有人有勇气告诉你这些。

那么你如何确保你永远不会有异味呢？

从发现这 19 个令人惊讶的卫生提示开始：

1.洗耳后

洗耳后 - 这避免了著名的“老年人的气味”。

2. 卫生纸

如果您使用厕纸来赚取大笔佣金，您需要了解以下内容：

当卫生纸是白色的 - 无条纹时，您就知道您已经“完成”了。

这将防止您闻到难闻的气味。

3. 定期更换枕套

定期更换枕套。如果你有粉刺，你一定要坚持这个建议。

定期，我们的意思是几天后，而不是几周后！

4. 牙线防止口臭

使用牙线是卫生的基础之一。

但很少有人知道，这个手势还能对抗口臭。

5. 刮舌器对抗口臭

每次刷牙时都使用刮舌器 - 永远！

你不相信吗？所以试试这个小测试。

用手指刮擦舌头，直到指甲下出现黏糊糊的物质。

然后，等待几分钟，直到该物质变干。

现在闻一闻。这种气味就是我们和你说话时闻到的气息。

舌头清洁剂是对抗口臭的有效方法。要了解更多信息，请阅读我们的文章。

将刮舌器添加到您的早晚仪式中。您会很快注意到对呼吸的积极影响。

6. 漱口水

使用普通漱口水。它还可以防止口臭。

要了解更多信息，请阅读我们关于漱口水的文章。

7.清洁肚脐

太多人忽视了：别忘了彻底清洁你的肚脐！如有必要，请使用棉签。

8. 洗脚趾间

洗脚时好好擦脚——包括脚趾之间的空间。

而且穿鞋时一定要穿袜子。

9. 找医生清洁耳朵

由医生清洁耳朵是一种非常愉快的体验，几乎是超然的:-)

你以为你的耳朵很干净吗？尝试医生清洁，您会亲眼看到。

你会惊讶于它提取的耳垢数量！

10. 男士：修剪头发

剪短你身上的头发是一种可以消除异味的姿势。

我们不要求您剃光它们，您的头发：只是修剪它们！

11.身体用滑石粉

滑石有两个特性可以利用：它可以调节和吸收汗水。

此外，如果您的大腿摩擦和刺激皮肤，请在受影响的区域松散地撒上爽身粉。这可以减轻刺激。

12.不要用香水代替花洒

当你闻起来难闻时，香水或除臭剂无法掩盖难闻的气味。

没有什么比淋浴更好的了。

13.清洁鼻子的毛孔

鼻子的毛孔很容易被油、死皮等堵塞。

你是油性皮肤，毛孔堵塞吗？查看我们的文章，了解有关如何清洁毛孔的更多信息。

每周练习一次这种治疗：这是为了你好。

14.睡前洗个澡

睡前洗个澡。

这是逻辑：在白天，我们积累了各种污垢和难闻的气味。

为什么要把它们放在你漂亮的干净床单里？睡前洗个澡就好了。你的伙伴会感谢你的！

15.好好洗背

我们认为我们很好地洗了背。但实际上，要好好洗背，你必须是柔术师。

解决方案：它是一个长柄背刷 - 老式的方式。

您可以在有机商店中轻松找到它。否则，您可以在此处在线购买。

16. 家里不再铺地毯

你家有地毯吗？请注意，地毯是细菌和异味的温床。

如果你不能摆脱它，至少要养成这个好习惯。

一到家就脱鞋。然后，将鞋子存放在前门处。

这个手势将防止您在整个住宿环境中拖泥带水。

17.剪指甲

这是卫生的基本规则：剪指甲。太多人忽略了这个惯例。

此外，它会立即被检测到。坦率地说，太长的指甲和指甲下的污垢？真的是 可恶 !

18. 不要对着你的手打喷嚏

妈妈教我们打喷嚏时要捂住鼻子。

但是在没有纸巾的情况下用手打喷嚏并不卫生（也不优雅）。

解决方案 ？如果你没有纸巾，试着对着你的肘部打喷嚏。

19. 紧急情况：洗手液

你闻到山羊的味道，你知道洗澡是不可能的吗？

您已经知道除臭剂和香水不起作用。

但这里的解决方案可以帮助您：

洗手液可以提供帮助。只需用消毒剂和纸巾粗略清洗腋下！

有了它，您就知道我们的 19 条防止异味的卫生秘诀！

轮到你了...

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