2uandtrilogy.com

你觉得累吗？

不管你疲劳的原因是什么，你都需要找到一些自然的东西来让自己感觉更好。

不用买维生素C！

这里有 10 个已被证明可以对抗疲劳的自然秘诀。

作为奖励，我们为明年冬天提供最好的抗疲劳建议......因为最好防止这种情况......你知道的;-)

1.冷水

用冷水泡前臂是缓解暂时性疲劳的完美方法。

点击这里找出诀窍。

2. 富含镁的水

镁自然地对抗疲劳。通过定期饮用富含镁的水，您可以为您的身体提供永久的好身材来源。

点击这里找出诀窍。

3. 胡萝卜

胡萝卜，甚至薄荷或大蒜，许多食物的天然成分都包含抗疲劳所需的一切。

点击这里找出诀窍。

4. 谷物

当我们过度劳累、压力过大时，会大大增加疲倦的风险。在这种情况下，有一种神奇的食物可以拯救我们：谷物。

点击这里找出诀窍。

5.蛋酒

例如，在圣诞节或复活节等假期期间，我们往往会吃很长的饭菜而睡眠不足。这种疲劳是暂时的。

我们的祖父母已经想通了：你认为他们为什么发明了蛋酒配方？

点击这里找出诀窍。

6. 精油

如果我们知道如何明智地使用它们，精油包含的元素可以影响我们的情绪并让我们恢复“桃子”。

点击这里发现诀窍。

7.粗盐

对抗疲劳，休息是必要的。合乎逻辑，对吧？如果我们没有多少时间，我们没有闲暇去休几天假，我们必须优化有利于休息的小时刻。

在浴缸中加入粗盐可以帮助您放松。

点击这里找出诀窍。

8.小苏打

就我个人而言，对于我放松的时刻，我不知道比这更好：足浴。它有很多好处！

通过添加碳酸氢盐，有益效果增加了十倍。因为当脚放松的时候，我可以告诉你，你的整个身体也是！

点击这里找出诀窍。

9.丁香

最令人惊讶的把戏，对吧？然而......当我们知道丁香是超级滋补品时，我们对自己说“但我应该考虑一下”。

点击这里找出诀窍。

10.孕期休息

当你怀孕时，疲劳是不可避免的。幸运的是，有一些手势和反应确实有助于减少它。

点击这里找出诀窍。

奖金提示

既然预防胜于治疗，请点击此处了解我们避免下一个冬天疲劳的最佳秘诀……因为，是的，这是最容易感到疲劳的季节。它全年都有效。

你喜欢这个把戏吗？在 Facebook 上与您的朋友分享。

还可以发现：

我的 8 个最佳遮瑕技巧经过测试和批准！

避免热疲劳的补救措施。