这里有 7 个你不知道的有效皱纹技巧。
所有女性在 40 岁甚至 40 岁之前都会问自己一个问题：
“如何对抗皱纹，最好是自然地对抗皱纹？”
随着时间的推移，皮肤失去光泽，眼睛周围和前额出现皱纹......
我们无法与时间作斗争，但我们可以减轻它的影响。
这是 7个自然秘诀，我们的祖母已经知道，他们已经证明了自己。
1. 消耗抗氧化剂
这是抗氧化食物的小清单， 富含维生素C, 适量食用：猕猴桃、西红柿、菠萝、柑橘类水果、卷心菜、辣椒、浆果、红薯......
维生素C是一种非常好的抗氧化剂。它的功能是帮助胶原蛋白的自然产生，从而有效对抗皱纹。
2. 消耗omega-3
这 欧米加3，您会在脂肪鱼（凤尾鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼和鳟鱼）、干果如坚果和油（油菜籽、核桃）中找到它们。
除了对您的健康有益之外，这些必需脂肪酸还有助于滋养皮肤和对抗皱纹。它们自然地对抗衰老。
3.喝茶
这 绿茶 和 白茶 它们还含有高水平的抗氧化剂。当我们生病时，它们可以净化身体，从而非常自然地恢复皮肤的光泽。
这种神奇饮料中存在的多酚具有抗衰老能力，这已被各种非常认真的研究证明。所以我们一天喝几次。
4. 用油按摩自己
对面部进行良好的按摩可以让肌肉发挥作用。这种作用对表皮有有益的作用，并重新激活细胞再生。你是否可以 自我按摩，这很容易，而且很放松。
这里有一些提示。一些非常适合预防皱纹的油示例：橄榄油、摩洛哥坚果油、琉璃苣油......
5.制作抗皱面膜
以下是今天自己做的天然抗皱面膜和磨砂膏：粘土磨砂膏、香蕉面膜、蛋清面膜，甚至草莓或巧克力面膜......
6. 每天补水
每天喝 1.5 升到 2 升的水将有助于您的身体保持完美健康，并帮助您的皮肤对抗可能想要达到的丑陋线条和皱纹。
水有助于清除体内所有攻击它的毒素。当皮肤水分充足时，它会变得健康和容光焕发。
7.做面部体操
这 面部锻炼 被发明来增加所有面部肌肉的张力。执行这些面部体操练习的结果是减少皱纹。
有多种面部体操练习针对面部的不同区域，以使其更具弹性。
奖金提示
对抗皱纹，首先要当心 从太阳，因为紫外线是造成皮肤老化的原因。此处解释了强制性的全屏保护霜和其他操作。
皮肤的另一个敌人是烟草，它会使皮肤干燥暗沉，从而增加皱纹。这是因为吸烟会夺走皮肤所需的氧气和营养。
最后，定期进行体育锻炼有助于保持健康的皮肤和健康的身体。
轮到你了...
你有没有尝试过奶奶的皱纹疗法？在评论中告诉我们它是否有效。我们迫不及待地想听到你的消息！
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