这里有 7 个你不知道的有效皱纹技巧。

所有女性在 40 岁甚至 40 岁之前都会问自己一个问题:

“如何对抗皱纹,最好是自然地对抗皱纹?”

随着时间的推移,皮肤失去光泽,眼睛周围和前额出现皱纹......

我们无法与时间作斗争,但我们可以减轻它的影响。

这是 7个自然秘诀,我们的祖母已经知道,他们已经证明了自己。

1. 消耗抗氧化剂

对抗皱纹的有效而自然的秘诀:抗氧化剂对抗皱纹

这是抗氧化食物的小清单, 富含维生素C, 适量食用:猕猴桃、西红柿、菠萝、柑橘类水果、卷心菜、辣椒、浆果、红薯......

维生素C是一种非常好的抗氧化剂。它的功能是帮助胶原蛋白的自然产生,从而有效对抗皱纹。

2. 消耗omega-3

有效和自然的抗皱小窍门:omega-3 鱼

欧米加3,您会在脂肪鱼(凤尾鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼和鳟鱼)、干果如坚果和油(油菜籽、核桃)中找到它们。

除了对您的健康有益之外,这些必需脂肪酸还有助于滋养皮肤和对抗皱纹。它们自然地对抗衰老。

3.喝茶

有效和自然的抗皱秘诀:抗氧化绿茶

绿茶白茶 它们还含有高水平的抗氧化剂。当我们生病时,它们可以净化身体,从而非常自然地恢复皮肤的光泽。

这种神奇饮料中存在的多酚具有抗衰老能力,这已被各种非常认真的研究证明。所以我们一天喝几次。

4. 用油按摩自己

有效和自然的抗皱小窍门:用油按摩抗皱

对面部进行良好的按摩可以让肌肉发挥作用。这种作用对表皮有有益的作用,并重新激活细胞再生。你是否可以 自我按摩,这很容易,而且很放松。

这里有一些提示。一些非常适合预防皱纹的油示例:橄榄油、摩洛哥坚果油、琉璃苣油......

5.制作抗皱面膜

有效和自然的抗皱秘诀:抗皱巧克力面膜

以下是今天自己做的天然抗皱面膜和磨砂膏:粘土磨砂膏、香蕉面膜、蛋清面膜,甚至草莓或巧克力面膜......

6. 每天补水

对抗皱纹的有效而自然的秘诀:喝水对抗皱纹

每天喝 1.5 升到 2 升的水将有助于您的身体保持完美健康,并帮助您的皮肤对抗可能想要达到的丑陋线条和皱纹。

水有助于清除体内所有攻击它的毒素。当皮肤水分充足时,它会变得健康和容光焕发。

7.做面部体操

对抗皱纹的有效和自然秘诀:面部健身房

面部锻炼 被发明来增加所有面部肌肉的张力。执行这些面部体操练习的结果是减少皱纹。

有多种面部体操练习针对面部的不同区域,以使其更具弹性。

奖金提示

对抗皱纹,首先要当心 从太阳,因为紫外线是造成皮肤老化的原因。此处解释了强制性的全屏保护霜和其他操作。

皮肤的另一个敌人是烟草,它会使皮肤干燥暗沉,从而增加皱纹。这是因为吸烟会夺走皮肤所需的氧气和营养。

最后,定期进行体育锻炼有助于保持健康的皮肤和健康的身体。

轮到你了...

你有没有尝试过奶奶的皱纹疗法?在评论中告诉我们它是否有效。我们迫不及待地想听到你的消息!

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