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每个人都有没有玫瑰味的脚！

我们都知道一个人的脚臭到整个房间都臭了！

谁知道 ？也许你会时不时地脚臭。

请注意，有些人更容易患上这种疾病，医学上称为 溴化症.

对于孕妇、青少年、老年人、心脏病或糖尿病患者以及压力过大的人来说尤其如此。

“我们的脚上覆盖着大约 500,000 个汗腺，可以产生大量的汗水，”足病学专家施瓦茨博士说。

“当我们穿袜子和鞋子时，我们的脚会出汗。但汗水却出不来。

“这创造了一个细菌和其他真菌喜欢的温暖潮湿的环境。因此，它们在那里茁壮成长并产生特别臭的气体。”

因此，微生物产生的气体有时会让我们的脚闻起来很臭！

那么你如何一劳永逸地摆脱那种俗气的气味呢？

现在发现对付臭脚的万无一失的技术。看 ：

正确洗脚

为了让脚不臭，你首先需要知道正确的洗脚方法。

问题是大多数人 不要正确洗脚！

幸运的是，纽约足病学院教授科辛斯基博士告诉我们正确的洗脚方法：

“为了对抗臭脚，每天用一块简单的肥皂洗脚，不要忘记在脚趾之间摩擦。

“当你洗完澡后，把脚擦干，包括 脚趾间因为那是水分积聚的地方。”

最后，来自 Kosinski 博士的最后一个消除难闻气味的提示：“用防臭和抗菌喷雾剂喷洒鞋子内部。”

多亏了这个简单的小技巧，您将能够以完美干净的双脚开始每一天，而且没有任何异味。

使用这些提示 来自一位经证实有效的祖母

盐浴、茶浴和白醋等家庭疗法对去除脚上的异味非常有效。

以下是用于立即消除难闻气味的最佳奶奶提示：

- 白醋足浴： “每天将双脚浸泡在一盆醋水中（1 份白醋兑 2 份水），”科辛斯基博士建议。 “这里的想法是自然地减少导致难闻气味的细菌水平。”

- 茶足浴： 根据 Kosinski 博士的说法，这是最有效的家庭疗法。 “每升水冲泡 8-10 个茶包。每天让脚冷却并浸泡约 20 分钟。”

- 盐浴： 将 150 克粗盐放入 1 升水中。将脚浸泡在此浴缸中 10 到 15 分钟。彻底擦干双脚。这种疗法也适用于著名的泻盐。

- 粉末： 小苏打、滑石粉或玉米淀粉型玉米淀粉都可以吸收脚上多余的水分（加上这些应用会使脚非常柔软）。

显然，要使这些祖母的疗法起作用，必须穿干净、干燥的袜子和鞋子。

到得到好的鞋子和袜子

既然您已经处理了脚上的难闻气味，那么是时候继续使用覆盖脚部的袜子和鞋子了。

以下是防止臭脚开始变得难闻的经验法则：只购买制造的袜子和鞋子 采用透气材料。

“合成材料提供的通风比天然材料少，”施瓦茨博士说。

“所以涤纶或尼龙袜会增加出汗的臭味。相反，棉和羊毛等天然材料是更透气的材料，有助于限制脚上细菌的生长。”

同样的原则也适用于鞋子。

“穿由透气材料制成的鞋子，如皮革或织物。这样可以让汗水自然蒸发，”科辛斯基博士说。

足科医生专家还建议用活性炭测试鞋底。

“有些鞋垫含有活性炭，有助于吸收脚上的异味。”

哦，还有最后一个提示：不要穿不穿袜子的露趾鞋。

事实上，正如施瓦茨博士解释的那样。 “它会增加出汗和细菌的生长。”

“穿不穿袜子的露趾鞋也会促进脚上死细胞、污垢、油脂和酵母菌感染的发展。” 嗯！

这定期穿袜子和鞋子，交替使用

这是一个基本原则：你的袜子应该 每天都在变 限制水分和死皮的积聚

当天气特别热，出汗比平时多时，不要犹豫，每天更换袜子不止一次。

在将袜子扔进洗衣机之前，请务必将它们翻过来，以 100% 确保您清除多余的汗水和死皮。

对于鞋子，它有点不同。有些可以机洗而不会损坏它们。

只需阅读洗涤标签并确保它们完全干燥。在此处了解如何操作。

不幸的是，其他鞋子（例如皮鞋）不可机洗。

无论如何，这里的想法是 每天换鞋 并在每次使用之间使它们通风良好，例如将它们放在外面。

“尽量不要连续两天穿同一双鞋，”科辛斯基博士建议道。

“在一天结束时，不要将鞋子存放在黑暗的壁橱中。相反，让它们在光线充足、通风良好的地方通风。”

施瓦茨博士证实了一种方法，他补充道：“尽快擦干你的鞋子，尤其是在潮湿或潮湿的情况下。”

使用这些提示 去除鞋子上的异味

为了消除臭鞋的气味，有些使用专门的粉末，有些使用防臭喷雾剂，还有一些使用雪松刨花。

根据施瓦茨博士的说法，所有这些方法都是一样的，他建议在鞋子内侧喷洒抗菌喷雾或喷洒防臭粉。

为了防止鞋子发出臭味，还有外婆的偏方，比如小苏打、玉米淀粉（如玉米淀粉）和滑石粉。

这些粉末是极好的气味控制盟友，因为它们吸收水分和气味，同时 防止细菌滋生.

只需在晚上将其洒在鞋子内，并在早上去除多余的（每天都这样做）。

去探索 ： 9 个让你的鞋子不再有异味的小窍门。

什么时候去看医生

在某些情况下，脚上出汗的臭味是如此强烈和持久，以至于有必要去看医生。

“如果上述提示不起作用，请去看足病医生或皮肤科医生。他们可以开出更强的抗真菌药物或进行测试以确定过度出汗的原因，”科辛斯基博士建议。

“有时，这些难闻的气味可能是更严重的医疗问题的征兆，尤其是在免疫系统疾病患者中，”施瓦茨博士说。

“正确检测皮肤或脚趾之间的任何割伤、损伤、炎症、发红或肿胀也很重要。皮肤或软组织的细菌感染通常会产生强烈的气味。”

最后，请注意，糖尿病患者应特别注意脚臭。

“如果您患有糖尿病，请在出现脚臭的第一个迹象时去看医生，因为这可能是更严重问题的迹象，”科辛斯基博士说。

轮到你了…

你试过这些奶奶的脚臭偏方吗？在评论中告诉我们它是否有效。我们迫不及待地想听到你的消息！

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