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想减掉一些额外的体重吗？

你知道那些在冬天嵌在你肚子上的那些......

幸运的是，有一个非常有效和经济的减肥食谱。

一个非常有用的技巧是准备一个好的卷心菜汤来消除多余的体重。

原料

- 1 整颗卷心菜

- 3个胡萝卜

- 1 根芹菜

- 3个洋葱

- 2个辣椒

- 3个西红柿

- 蒜

- 3升水

- 盐和胡椒

怎么做

1. 把所有的蔬菜洗干净。

2. 将胡萝卜和洋葱削皮。

3. 将所有蔬菜切成小块。

4. 把它们和水一起放在平底锅里。

5. 加入盐和胡椒粉。

6. 煮沸 25 分钟。

结果

好了，你的卷心菜汤已经准备好了:-)

想瘦身又不花冤枉钱，准备好白菜汤，好好享受吧 一周内 没有节制。

这个小贴士对于减肥来说非常棒，你会惊讶于你的肚子！

你可以这样吃或混合蔬菜。

你也可以加入菠菜、西葫芦、黄瓜。但要避免土豆、豌豆、干豆或玉米。

每天晚上和/或中午享用您的汤。与蛋白质（火腿、鸡蛋或鱼）和水果一起食用，以获得均衡的膳食。

白菜汤是一种利尿通便的菜肴。它具有很好的排毒效果，可以清洁和净化身体！它还富含纤维、矿物质和维生素。

另一方面，您可能听说过“白菜汤”饮食。 避免在没有医疗建议和监测的情况下开始这种饮食。 这是一种低热量的饮食，会导致缺乏和疲劳。

为了避免在节食后恢复所有体重甚至更多，您的膳食必须健康均衡。

为了不让卷心菜让冰箱太臭，也请按照我们的提示为冰箱除臭 ;-)

节省了

厌倦了白白瘦钱包？卷心菜汤是一个伟大的秘诀，可以在不破坏银行的情况下减肥！

停止花钱购买各种让您赔钱的贴剂和其他神奇的面霜......

一份好的卷心菜汤 要减肥 并节省宝贵的金钱！

轮到你了...

你试过这种白菜汤减肥法吗？如果它对您有用，请在评论中告诉我们。我们迫不及待地想听到你的消息！

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