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直到几年前，很少有人知道椰子油。

但今天它很容易找到，即使在超市里。

你是否买了一些，但你真的不知道如何使用它？

你不知道是吃它，喝它……或者甚至用它洗澡？

不要恐慌 ！我们为您准备了实用指南 所有美容用途 椰子油。

这样，从今晚开始，您将能够用椰子油呵护您的皮肤和头发！观看简易指南：

要以 PDF 格式打印本实用指南，请单击此处。

选择哪种椰子油？

在购买椰子油之前，请仔细查看标签！用 只要 冷榨椰子油。

事实上，避免使用精炼油或热萃取油，因为这些过程会抑制椰子油的抗氧化和愈合特性。

对于您的自制美容护理，我们建议您使用经过认证的初榨有机椰子油。我推荐这款我每天都用于美容护理的产品：

头发

修复面膜

没有什么比干燥、受损的头发更糟糕的了，还有不守规矩的毛躁。但要知道椰子油确实有奇效，因为它含有可以软化头发的脂肪酸。

使用它的最佳方法是在手掌中融化少量椰子油 - 方便，因为您还可以同时滋润双手。

将头发分成大股，然后将椰子油涂抹在整个头发上，一次一根，从发根到发尾。要完全渗透油，请用梳子梳理头发。

用毛巾包住头发，静置至少 15 分钟，然后用温和的洗发水清洗。

对于比较有耐心的人，你也可以把头发扎成一个发髻，敷一晚，早上洗头。事实上，你让面膜发挥作用的时间越长，你的头发就会越柔软顺滑！

抗头皮屑

通常，头皮屑是头皮过度干燥的结果。

幸运的是，您可以通过椰子油护理滋润头皮，轻松去除头皮屑。

每天晚上，在发际线上涂抹少许椰子油，轻轻按摩头皮。

保持几分钟，然后洗发。

最棒的是椰子油也能促进头发生长！

防止头发毛糙

这是椰子油最著名的美容用途之一，因为它含有天然油脂，可以吸水并防止出现毛躁。

为了让头发更有光泽，在分叉和受损的头发上涂抹少量椰子油。

用手指轻松梳理头发，只需在头发表面涂抹一层薄薄的椰子油即可。

请记住少量 椰子油绰绰有余，因为它特别保湿。

对皮肤

剃须膏

由于其润滑特性，椰子油是一种极好的剃须膏。

幸运的是，因为您应该知道商业剃须泡沫充满化学物质！

相信我，你真的不需要化学物质来剃你的腿或腋毛！

幸运的是，椰子油替代品就在这里！它价格低廉，能自然地消除细菌，此外还能留下令人愉悦的香味。你会发现，它闻起来真香。

并且由于其对皮肤的舒缓特性，您的双腿将得到完美的水分（但不会使皮肤油腻）！看看这里的技巧。

保湿剂

如果椰子油是缓解嘴唇干裂的理想药物，那是因为它在室温下保持半固态。

这很容易！在一个迷你玻璃罐里放一些油，你就可以开始了。您所要做的就是全天将这种天然润唇膏涂抹在双唇上。看看这里的技巧。

晚霜

椰子油可以单独用作保湿剂。但我也建议您将它用作晚霜，在清洁后的皮肤上使用。

只需将少许椰子油与常规保湿霜混合即可。油中的脂肪酸会加强皮肤的天然屏障，即水脂膜。

这款晚霜可防止皮肤干燥。此外，椰子油中的抗氧化剂非常适合减少脸上的细纹和皱纹。

眼部卸妆液

椰子油是一种极好的天然卸妆液。是的，知道它即使在防水睫毛膏上也能完美工作！

在棉球上滴少许椰子油。将棉花轻轻地穿过要去除的面部区域，不要忘记眼睛下方的区域。

最后使用您常用的洗面奶。

椰子油特别有效，因为它可以立即溶解所有化妆品。

与市售卸妆产品相比，它的一大优势是：您的皮肤不仅清透干净，而且还非常水润，即使是眼部周围的娇嫩区域！

去探索 ： 终于有你的眼睛会喜欢的自制睫毛膏配方！

肤色的荧光笔（照明器）

没有什么比在颧骨顶部谨慎地使用荧光笔更能减少面部疲劳迹象的了。

要提亮脸部和提亮眼睛，只需在妆容上涂抹少量椰子油即可。

在内眼角和颧骨顶部涂抹椰子油，为您的脸部增添光彩和深度。

家庭食谱

早上，我们都想去土耳其浴室呵护我们的皮肤。

但是，当您甚至还没有为孩子们准备好早餐时，您就很清楚这是不可能的。

我有解决方案！看看这些自制的椰子油食谱。它们快速、易于操作，您的皮肤将比以往任何时候都更柔软、更光滑！

身体磨砂

要制作这款身体磨砂膏，再简单不过了。用极低的热量加热 100 克椰子油，然后关火。

加入 180 克红糖，然后加入几滴您最喜欢的精油。

笔记： 对于刺激肌肉和排毒身体的磨砂膏，您可以用咖啡渣代替糖。看看这里的技巧。

口罩

这是一款您一定会喜欢的自制面膜！只需将 1 汤匙蜂蜜和 1 汤匙椰子油混合。

然后涂抹于面部和颈部（清洁干燥）并保持 15 至 20 分钟。用温热的毛巾冲洗干净。

抗衰老霜

要自制抗衰老面霜，请将 100 克椰子油、220 克乳木果油和几滴香草精混合。看看这里的技巧。

其他用途

请注意，椰子油对皮肤还有许多其他好处。例如，您可以使用它来更快地愈合和愈合伤口，缓解烧伤和晒伤，甚至可以滋润非常干燥的皮肤。

清新口气

椰子油还具有强大的抗真菌和抗菌特性。

要去除口腔细菌和牙菌斑，请使用椰子油漱口水（约 1 汤匙）20 分钟。

如果您对这种治疗感到惊讶，请知道它基于使用了几个世纪并已证明有效的阿育吠陀方法：gandouch。

通过这种治疗，您将拥有更清新的口气、更洁白的牙齿和更健康的牙龈。

但这还不是全部！根据这项科学研究，用椰子油漱口还可以预防蛀牙。

轮到你了...

您是否尝试过这些椰子油美容疗法？如果它对您有用，请在评论中告诉我们。我们迫不及待地想听到你的消息！

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