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便秘，无论是慢性的还是偶尔的，我们都可以不用它！

不仅会伤胃，还会一整天都感觉很沉重……

但是这一切都不需要吃药！

幸运的是，奶奶有一种快速有效的便秘疗法。

最好的自然疗法是 取蜂蜜和苹果醋的混合物.看 ：

你需要什么

- 1 杯水

- 2 茶匙有机苹果醋

- 2茶匙蜂蜜

怎么做

1. 准备一杯水。

2. 倒入苹果醋。

3. 加入蜂蜜。

4. 混合。

5. 每天早上空腹喝这个补救措施。

结果

有了苹果醋和蜂蜜，您就可以了，不再便秘:-)

简单、快速、高效，不是吗？

只需 2 到 3 天，您的过境就会开始恢复正常。

这会让你感觉更好，更轻。

为什么有效？

苹果醋可刺激消化并促进肠道菌群的更新。

由于其特性，它可以有效缓解消化系统疾病，如便秘。

蜂蜜中含有大量的果糖。果糖到达大肠并吸引一定量的水，这将有助于运输。

轮到你了...

您是否尝试过这种自然疗法来治疗便秘？如果它对您有用，请在评论中告诉我们。我们迫不及待地想听到你的消息！

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