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每个人都知道，当你处于恋爱关系中时，你喜欢拥抱。

当你单身时，我们会想念它。

但是您知道吗，除了我们喜欢拥抱的所有原因之外，拥抱还可以对我们的健康产生令人难以置信的积极影响？

以下是你不知道的拥抱的 9 个好处：

1.拥抱产生催产素

科萨科？这'催产素 实际上是一种神奇的荷尔蒙，可以做很多事情，比如让你开心或让你感觉与他人亲近。

这种激素在拥抱中至关重要，您将在以下好处中看到。

2. 拥抱增强免疫系统

你知道什么时候你因为恋爱而感到如此强大吗？这是因为你产生了大量的催产素，它让你觉得没有什么可以阻止你。

因此，您还会产生对抗感染的激素。太酷了爱和幸福的力量吧？

3. 拥抱减轻疼痛

同样的原理，催产素起作用。当你的脖子受伤时，你会按摩它以让疼痛消失，这种简单的触摸会让你产生催产素。

所以想象一下当你拥抱时的感觉！

4. 拥抱有助于加强你们的关系。

沟通就是一切，但人们往往忘记了接触的重要性。当你回到家时感到压力和疲倦，没有花时间和另一半坐下来，你就会产生紧张感。

所以相反，至少花 10 分钟来一个好的拥抱。这会比其他任何事情都轻松得多（感谢催产素！）而且你们会加强你们的关系。

5. 拥抱和更多的亲密关系

即使是最简单的接触也会让我们产生多巴胺，这是一种增加性欲的信息素。因此，拥抱或按摩可以起到很大的作用。

性比拥抱更有力量：它可以消除痛苦，加强关系，甚至让你参加体育运动。

6. 拥抱帮助女性建立联系

我们回到催产素，但在分娩和母乳喂养的背景下。因为这种激素不仅可以帮助两个人走到一起，而且在母亲和婴儿之间效果更好。

例如，它有助于让母亲放松，让母乳喂养更容易，或者帮助她睡得更好。

7.拥抱减少社交焦虑

催产素让你更积极。所以，如果你参加那个你只认识一个人的派对，当他们到达时他们拥抱你，你会感觉好多了，而不是呆在那里。是的是的。

8. 拥抱减轻压力

以防万一还不清楚。拥抱让我们产生催产素，这是一种让我们感觉良好的荷尔蒙，因此可以防止我们承受压力。

你会觉得与人更亲近，更开放，更放松。你的免疫系统会更加强大！没有更多的理由强调。

9.拥抱降低患心脏病的风险

催产素再次发作。更少的压力也意味着更少的紧张，因此患心血管疾病的风险要低得多。

心是快乐的，不与压力作斗争；因此，他可以更长时间地保持良好的健康状态。

奖励：拥抱没有定义

拥抱不一定是在你和你的爱人之间。它也适用于朋友，甚至与您的猫。

最后，你甚至可以拥抱自己！但我们不确定它是否也能正常工作。

轮到你了...

你试过拥抱来放松吗？如果它对您有用，请在评论中告诉我们。我们迫不及待地想听到你的消息！

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