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当我还是个孩子的时候，我的祖母经常跟我说起蓖麻油。

对她来说，蓖麻油是出类拔萃的良药，可以缓解所有类型的疾病和健康问题。

在列举它的神奇功效之前，先介绍一下蓖麻油。

我们的祖先知道它的另一个名字：“海狸油”。

蓖麻油是一种通过冷提取蓖麻籽种子获得的植物油，蓖麻是一种原产于热带非洲的植物，但今天在世界上许多国家（中国、巴西、印度等）都有种植。

其强大的抗炎和抗菌特性已为人所知并使用了几个世纪，这解释了其在世界范围内持续成功的原因。

如今，许多行业利用蓖麻油的治疗和美容功效。

因此，蓖麻油是许多化妆品（肥皂和按摩油）、纺织品甚至药物的主要成分之一。

蓖麻油的好处

蓖麻油是为数不多的自然疗法之一，其用途适用于几种非常常见的疾病和健康问题。

以下是蓖麻油在我们日常生活中的 17 个惊人用途和好处：

蓖麻油对皮肤的好处

1.有效治疗皮肤问题

当谈到皮肤问题（晒伤、粉刺、皮肤干燥和妊娠纹）时，蓖麻油是真正的福音。

它可以帮助您避免多种感染，例如疣、疖子、酵母菌感染和慢性瘙痒。

要治疗晒伤、疣、念珠菌病或痤疮，只需按照以下步骤操作：

- 使用浸泡在蓖麻油中的棉球。

- 将油直接涂抹在皮肤的受影响区域。

- 保持 1 小时。

- 1小时后，用清水彻底冲洗干净。

笔记： 为了更快的治疗，请早晚使用这种治疗方法。

对于受影响的小区域, 涂抹在蓖麻油中浸泡过的膏药。然后用另一条干净、干燥的胶带覆盖该胶带。

对于大面积受影响的地区, 使用一块浸过蓖麻油的干净布块。将这张纸巾敷在患处 1 小时。彻底冲洗。

2.消除癣

蓖麻油是对抗癣的有效药物，癣是一种由酵母菌感染引起的轻微但持续的头皮疾病，影响所有年龄组。

怎么解释？蓖麻油中的一种有效成分是酸 十一烯，一种强大的杀菌剂，可以杀死真菌，对癣特别有效。

以下是用蓖麻油去除癣的步骤：

- 用 4 茶匙甜杏仁油稀释两茶匙蓖麻油。

笔记： 您也可以将蓖麻叶在甜杏仁油中浸泡几个小时。然后用小火加热油。

- 用棉签将这种混合物涂抹在头皮的受影响区域。

- 为获得最佳效果，请放置过夜。继续这种治疗，直到癣完全消失。

3. 减少细纹和皱纹

用于直接涂抹在皮肤上，蓖麻油可深入表皮。油刺激产生 胶原 和 D'弹性蛋白，软化和滋润你的皮肤。

因此，日常蓖麻油护理可延缓细纹和皱纹的出现，使您的皮肤更光滑、更柔软。蓖麻油甚至可以帮助减少鱼尾纹，即眼睛周围的细纹。

为获得最佳效果，每天在您之前洗过的脸上滴一滴蓖麻油，持续 2 周。对于身体的其他部位，您也可以每晚睡前涂抹蓖麻油。

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4.治疗和消除粉刺

蓖麻油的含量很高 蓖麻油酸，一种具有消除痤疮产生细菌的特殊性的脂肪酸。

此外，蓖麻油酸可深入皮肤，使其成为治疗和消除粉刺的理想天然药物。

以下是使用蓖麻油治疗痤疮的方法：

- 用热水洗脸，以扩张皮肤的毛孔。

- 然后，用指尖做圆周运动，使蓖麻油渗透到皮肤中。

- 过夜。

- 第二天早上，用冷水洗脸。

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5. 为肌肤深层补水

蓖麻油是一种很好的保湿剂。由于其高脂肪酸含量，这种油很容易渗入皮肤。

这促进了表皮的最佳水合作用，包括特别干燥的区域。少量蓖麻油足以进行此类治疗。

因此，如果您正在寻找一种廉价、高效且 100% 天然的保湿霜，那就别无所求！

这里有一点使用建议：

- 在脸上滴几滴蓖麻油。

- 每天晚上好好按摩你的皮肤。

如果您遵循我们的提示，您的皮肤将变得光滑、柔软和充满活力——每天早晨！

6. 减少疤痕

蓖麻油最常见的用途之一是减少疤痕。诚然，这个过程只有在几周后才会产生结果：需要非常定期地使用蓖麻油。

但是，相信我们，这款游戏得不偿失：最终美学上的好处是非常真实的。

并且一旦获得结果，它就是具有永久效果的 100% 天然解决方案。再一次，蓖麻油的这种减少疤痕的特性是基于其丰富的脂肪酸。

这些深入渗透疤痕脆弱的皮肤，给它们更多的体积并刺激健康组织的再生。

耐心地，蓖麻油可以去除疤痕并增强皮肤。

7. 减少妊娠纹

蓖麻油是减少妊娠纹的完美方法。此外，加工极其简单。

只需直接在您的腹部和大腿妊娠纹上按摩蓖麻油，无论其来源如何（怀孕/体重显着增加/减轻）。

为了获得妊娠纹的最佳效果，请定期用蓖麻油按摩。

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8. 有效消毒疮口

蓖麻油是一种极好的消毒剂，您可以将其用于不严重的小的开放性伤口。

当你有胆量时，它会有所帮助！

它确实有 强大的抗菌特性.因此，您可以用它来治疗真菌来源的皮肤感染（癣，如上所示），也可以治疗小伤口和擦伤。

蓖麻油还可以缓解瘙痒和减轻疼痛。

总之，蓖麻油的抗菌特性使之成为急救箱中必不可少的产品，它是治疗日常疾病的 100% 天然药物。

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9. 减少老年斑

几项研究表明，蓖麻油可以帮助减少皮肤色素沉着。

越来越多的皮肤科医生推荐使用蓖麻油来治疗色素紊乱（老年斑、雀斑、变色和其他“皮肤缺陷”）。

蓖麻油富含脂肪酸，包括 omega-3 脂肪酸.这些脂肪酸是有助于减少皮肤色素沉着的“神奇成分”。

如何？“或”什么？它们渗入皮肤的薄弱区域并“排出”色素。 Omega-3 脂肪酸可以滋润皮肤，同时刺激健康组织的生长。

结果 ？减少“瑕疵”（发红、老年斑或疤痕），使皮肤柔软。

蓖麻油对头发的好处

10.促进头发生长

蓖麻油是迄今为止刺激头发生长的最佳天然药物。

为了让头发更浓密，将油直接涂抹在头皮上，然后用指尖按摩。

您也可以将其与椰子油或甜杏仁油混合。

蓖麻油可增加头皮毛囊的血液循环，从而加速头发生长。

它还含有大量的必需脂肪酸，称为 omega-6 脂肪酸，这对头发的健康和强度起着重要作用。

为获得最佳效果，将蓖麻油涂抹在头皮上并保持过夜。为了让油更好地渗透头皮，请用毛巾或浴帽盖住头发。

第二天，好好冲洗头发。这种处理还可以减少头发的分叉并防止头发断裂。

当您醒来时，您的头发将焕发活力，变得更浓密且水润饱满。

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11. 加粗眉毛

正如您刚刚阅读的那样，使用蓖麻油可以促进头发生长。

因此，您还可以用它来加厚眉毛和睫毛——而且很快。

蓖麻油的特殊化学成分还可以防止您的睫毛和眉毛断裂。

这是如何做到的：

- 睡前用蓖麻油擦拭睫毛和眉毛。

- 为获得最佳效果，请每晚重复此治疗。

替代方法：

- 您也可以用蓖麻油按摩每根眉毛，持续 2 分钟。

- 保持约 30 分钟。

- 用温水清洁眉毛，然后使用温和的清洁剂。

- 为获得最佳效果，请每天重复此治疗。

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12.为您的头发颜色赋予个性和光泽

蓖麻油是自然使头发颜色变深的好方法。

正是它的高营养成分可以让你的头发更好地保持水分。结果，你的头发看起来更黑、更有光泽。

这是如何做到的：

- 准备少量蓖麻油（约豌豆大小）。

- 将油与免洗护发素或造型摩丝混合。

- 每次使用时，均匀涂抹混合物，使其均匀分布在头发上。

的高含量 维生素E 蓖麻油还可以帮助治疗干燥、脆弱的指甲和受损的角质层。尝试在角质层上按摩少量蓖麻油 2-3 个月：效果惊人。

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蓖麻油的健康益处

13.有效治疗便秘

蓖麻油是一种强大的泻药，可以帮助您快速自然地治疗便秘。

为获得最佳效果，每天吞下 1 茶匙稀释在一杯水中的蓖麻油，持续三天。

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14. 缓解骨关节炎和关节疼痛

蓖麻油是治疗骨关节炎的极好药物。其抗炎特性使其成为缓解关节疼痛、神经炎症和肌肉疼痛的理想选择。

请按照以下步骤使用蓖麻油缓解关节疼痛：

- 准备一块棉法兰绒或一块柔软的棉织物，然后将其折叠成 4。

- 将织物浸入蓖麻油中。

- 充分挤压织物以提取多余的油并将其涂抹在疼痛的关节上 - 小心地用拉伸包裹物包裹它。

- 在关节处使用热源 - 您可以使用热水袋或热/冷袋。由于采用了拉伸膜，油不会弄脏您的热水袋。

- 保持 1 小时。

笔记： 不要扔掉浸过油的布，因为它可以重复使用。你可以把它放在冰箱里，放在冷冻袋里。

为获得最佳效果，每周进行两次这种治疗。为了缓解类风湿性关节炎的挥之不去的疼痛，你可以喝 2 茶匙蓖麻油，用水稀释。蓖麻油敷料实际上可以缓解关节和肌肉疼痛。

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15. 刺激肝脏和淋巴系统

蓖麻油还可以缓解肝脏疼痛。事实上，基于蓖麻油的治疗会从肝脏和淋巴系统排出多余的液体。

对于这种治疗，请按照上述相同的步骤进行，但有一个区别 - 您只需要使用一块足够大的布盖住您的肚子。

将蓖麻油敷在您的胃上，用拉伸包裹物盖住，最后用旧毛巾盖住。

为获得最佳效果，请在膝盖下放一个枕头并仰卧至少 1 小时。

16. 增强免疫系统

许多医生和自然疗法从业者使用蓖麻油来增加 白血细胞 并增强免疫系统。

蓖麻油显着增加了 淋巴细胞 在不到 24 小时内进入血液（T 和 B 细胞）。

蓖麻油治疗会刺激您身体的防御机制，从而“最终”增强您的免疫系统。

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17.蓖麻油的更多好处......

蓖麻油的好处很多。

除了上述补救措施外，您还可以使用蓖麻油来治疗：

- 胃肠道疾病

- 经痛

- 偏头痛

尽管它没有副作用，但在摄入蓖麻油（例如治疗便秘）之前，请务必咨询您的医生，以避免出现任何并发症。

另外，一定要仔细阅读瓶子上的说明，尤其是摄入蓖麻油的说明。

如何安全使用蓖麻油？

正如您刚刚读到的，蓖麻油对皮肤有很多好处。但是，当涉及到面部护理时，建议谨慎使用。

事实上，过度使用这种浓缩产品会堵塞毛孔并引起刺激或皮疹。因此，注意不要在面部皮肤上使用大量蓖麻油。

警告 ： 孕妇、哺乳期妇女和患有肠梗阻或阑尾炎的人不应在未咨询医生的情况下食用蓖麻油。

蓖麻油的营养价值

由于其高含量 不饱和脂肪酸， 在 维生素E， 在 蛋白质 并在 矿物质，蓖麻油对身体非常有益。

以下是蓖麻油的营养价值详表：

蓖麻油脂肪酸的平均组成：

蓖麻油酸：85 至 95%

油酸：2～6%

亚油酸：1～5%

硬脂酸：0.5～1%

棕榈酸：0.5～1%

二羟基硬脂酸：0.3 - 0.5%

其他脂肪酸：0.2～0.5%

蓖麻油通常被认为是安全有效的。然而，很少有研究来确定蓖麻油益处的确切机制。研究人员对其工作方式存在分歧。

采取的预防措施

在诉诸自然疗法之前，请先进行这项基本的皮肤过敏测试。睡前在手臂上滴几滴蓖麻油。如果这导致瘙痒、皮疹或发红，则蓖麻油不适合您，您可能需要使用其他自然疗法。

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摄入未稀释的蓖麻油会产生负面影响（医生不建议这样做）。口服蓖麻油的最佳方法是在一杯水中稀释 1 到 2 茶匙。

在哪里可以找到蓖麻油？

蓖麻油很容易在有机商店或草药店找到。

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好了，现在您知道蓖麻油的好处了:-)

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