以下是您的宠物对您健康的评价。
我们不得不承认：放屁是一个令人尴尬的话题，甚至是禁忌。
的确，放出气体并不是最迷人的事情……
而且对于很多人来说，放屁甚至是很无礼的！
充其量，有些人觉得这很有趣......
这是一种耻辱，因为放屁可以帮助您更好地了解自己的身体。
是的，放屁可以揭示有关我们健康和福祉的宝贵信息。
不要忘记 每个人都排放气体.就像那样 ！当我们放屁时，身体需要它。
密切关注自己的健康并没有什么禁忌，对吗？
其实，了解gas很重要，更公开地谈论它！说明：
屁：是 什么 确切地 ？
是的，煤气很有趣，又臭又吵……但是 为什么我们会排放气体 ?
一方面，当我们呼吸时，我们的消化系统会吸收一些氧气。
结果，我们肠道中的细菌将这种氧气转化为气体。
另一方面，我们的身体根本无法消化部分食物，尤其是碳水化合物和淀粉。
同样，我们的朋友细菌通过分解这些食物来帮助我们，这会产生更多的气体。
总的来说，要知道我们肠道菌群中的细菌产生于 每天消耗 0.6 升至 1.8 升汽油 !
而一旦积累起来，这些名气当然要排掉……所以放个屁也有用！
但是这些著名的屁对你的健康有益吗？ 答案永远是肯定的！
事实上，经常放屁表明你摄入了足够的纤维，并且你的肠道中有健康的细菌群:-)
屁对你的健康有什么看法
屁有几种类型：“鬼鬼祟祟”、“雾角”、“无味”、“臭”……
但是，不同类型的放屁对我们的健康有何影响？以下是按宠物类型的解释：
1.臭屁
至于臭屁，它们的臭味是由于硫化氢。
这种气体是身体分解时产生的 含硫的食物。
然而，硫存在于多种非常健康的食物中，例如西兰花、豆类和花椰菜。
去探索 ： 这就是为什么有些宠物闻起来比其他宠物难闻的原因。
2.放屁 极其 臭的
另一方面，放屁 极其 臭味值得你充分注意，因为它们表明 潜在的健康问题。
例如，如果您吃了乳制品并立即有想放屁的冲动，这肯定意味着您的身体有乳糖不耐症。
特别臭的屁也是慢性肠道疾病（如肠易激综合征或乳糜泻）或暂时性感染（如胃肠炎）的潜在征兆。
3、无味放屁
如果你的屁没有臭味是他们完全健康正常！
这只是意味着气体已经自然地积聚在你的身体里，是时候释放它了。
此外，要知道屁是由 99% 完全无味的气体.
剩下的 1% 的气体会散发出硫磺气味。
还有放屁的频率？
如果你放屁很多，那是完全正常的！
确实，要知道，平均而言，一个人会排放气体 一天约20次.
另一方面，如果您放屁太频繁，并且放屁后伴随着疼痛、腹胀或强烈的气味，您可能会感到疼痛。 食物过敏。
所以，没有禁忌：告诉你的医生你的屁。
放屁的气味有益健康！
闻别人的屁可以用冲刺把我们吓跑......
我们自己的屁呢？
我们不得不承认：我们可以很好地应对我们自己的气体的气味，即使是最臭的气体。
没有什么可羞耻的！
事实上，根据科学， 闻自己的屁对你有好处 !
正是著名的硫化氢（屁中的化合物之一）赋予了它们臭鸡蛋的特有气味。事实证明，这种气味对您的健康有益。
事实上，埃克塞特大学的这项关于放屁气味的研究表明，硫化氢对健康有着不可思议的好处。
特别是，研究人员发现：
- 吸入硫化氢有助于 延长我们的预期寿命,
- 放屁的气味甚至有帮助 延缓痴呆症的发作 和
- 放屁的气味也有助于 对抗心脏病、糖尿病和关节炎.
越臭越好！
据研究人员称，它们越臭，我们的屁对我们的健康就越有益。但为什么 ？
放屁是我们消化系统健康的标志。根据埃克塞特的研究，排放气体可以改善我们的健康：
“当我们的细胞患病时，它们自然会吸引酶，帮助它们产生极少量的硫化氢。
“这个过程通过调节线粒体的功能来帮助我们的细胞在疾病的侵袭中存活下来，线粒体是细胞内细胞器，其主要功能是为细胞提供生存所需的能量。
“如果屁中没有硫化氢，我们的细胞就会死亡，因为它们失去了生存和控制炎症的能力。”
据研究人员之一马克伍德博士说：
“硫化氢主要与臭鸡蛋和气体的刺鼻臭味有关。
“然而，研究表明，这种由我们身体自然产生的气体具有无与伦比的治疗作用，这使其成为治疗大量疾病的极有希望的药物。”
为什么它会发出噪音？
好奇的一个有趣的小细节...... :-)
知道放屁发出的噪音取决于 出口处的气体压力.
当气体排出时，肛门周围的皮肤会振动，从而使空气振动从而发出声音！
结果，压力越大，它发出的噪音就越大。
反之，如果压力低，则屁是无声的。
促进消化的9个技巧
你发现你的屁很臭 真的 太多了 ？幸运的是，有解决方案！
所有这些解决方案都可以用几句话来概括： 改变你的饮食 !
事实上，注意饮食是杜绝气体紊乱和臭屁的最佳方法之一。
这里有一些技巧可以让你的屁闻起来不那么强烈：
1. 多吃水果和蔬菜。
2. 尽量避免食用加工食品。
3. 避免吃肉，因为它的脂肪含量通常较高，而且您的身体需要更长的时间来消化。
4. 仔细观察你吃的食物，看看哪些食物让你比平时放屁更多。
5. 尽量减少让你放屁的食物的摄入量，因为它们会干扰你消化系统的正常运作。
6. 消除让你放屁的食物，但 一次一种食物.这种方法将帮助您准确地确定哪些食物会产生过多或恶臭的气体。
7. 试试这个抗便秘糖果的配方，这是一种天然的自制疗法，可以帮助你更好地消化和排便。
8. 尝试这 11 种天然抗便秘疗法中的一种，这有助于在您调整饮食习惯的同时快速缓解消化系统的不适。
9. 再次，有 没有羞耻 对放屁对您健康的评价感兴趣。所以不要犹豫，告诉你的医生你的气体:-)
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