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塑料是我们星球上的真正祸害。

无论是在您的食物、卫生用品、手机、汽车还是计算机中：塑料已经无处不在。

塑料垃圾污染了我们的海滩、垃圾接收中心、河流和海洋。

顺便说一句，大多数塑料都是由石油制成的！

幸运的是，您现在可以采取以下 16 项简单的措施来减少塑料垃圾：

1. 在餐厅，拒绝塑料吸管

你真的需要一根吸管来喝你的饮料吗？

要减少塑料垃圾，您可以做的最简单的事情之一就是拒绝冷饮附带的吸管。

告诉服务员或女服务员没有必要。

如果您是得来速餐厅（McDrive 类型）的粉丝，那么订单中总是包含吸管。

因此，不要忘记指定何时不需要它。

替代方案

如果不使用吸管喝水对您来说真的是不可能的，您是否知道有可重复使用的吸管（玻璃或钢制）？

当服务员看到您自带可重复使用的吸管时，他们将不再为您提供塑料吸管。

现在购买，我们推荐这款可重复使用的不锈钢吸管。

2. 使用可重复使用的购物袋购物

您知道每分钟使用 100 万个塑料袋吗？

你知道这需要 1000 年 一个塑料袋会降解吗？

如果您已经在食品杂货中使用可重复使用的袋子，那么您就走对了。

另一方面，如果你还在使用塑料袋，那真的是时候改变你的习惯了。

替代方案

投资最少：通过购买可重复使用的袋子，您可以帮助减少废物接收中心的塑料。

但要小心：不要购买尼龙或聚酯袋。这些合成材料是由塑料制成的！

理想情况下，这些是 棉袋。

现在购买，我们推荐这款有机棉包。

3. 戒掉口香糖

你知道吗，当你嚼口香糖时，你也在嚼塑料？

最初，口香糖是由 Chicle 制成的——一种从南美植物中提取的天然口香糖。

但是科学家发现口香糖可以由合成口香糖制成：聚乙烯和聚醋酸乙烯酯。

所以，大部分口香糖都含有塑料！

但这还不是全部：聚醋酸乙烯酯也是由醋酸乙烯酯制成的。

然而，已知这种化学物质会导致实验室老鼠患上肿瘤。

虽然可以回收口香糖，但最好的办法是完全放弃它（更不用说塑料包装了）。

替代方案

单击此处了解我们自制的口香糖配方。

4. 首选纸板包装

购买洗衣粉或洗碗机洗涤剂时，请选择纸板包装的产品，而不是塑料瓶包装的产品。

为什么 ？因为纸板包装比塑料包装更容易回收。

此外，将纸板回收成另一种产品的可能性比塑料要多得多。

5. 批量购买食物

如今，越来越多的超市（如 Biocoop）开设了一个部分，您可以在其中批量购买食物：大米、意大利面、淀粉、坚果、谷物、麦片等。

但是，千万不要用塑料袋买这些食物！相反，请使用您可以使用的纸袋。

如果您使用自己的袋子，超市会扣除您放入散装食品的容器的重量。您只需要在填写之前与员工交谈即可。

如果您使用的是棉质袋子，请注意袋子上印有它们的重量，以便收银员可以扣除。

去探索 ： 批量购买，这是钱包（和地球）的良性姿态。

6. 重复使用罐子和玻璃容器

如果可以，请选择玻璃容器而不是塑料容器。

其中包括番茄酱、蜜饯、蜂蜜等产品。

此外，您可以将这些罐子重新用作食物的容器，而不是回收它们。

例如，你可以带着他们去超市批量购买食物。

你也可以用这些罐子来储存你的剩菜​​。

如果您仍然在塑料盒中购买食物，请清洗并保留它们 - 它们非常适合存放您的食物。

7. 使用可重复使用的瓶子

您知道吗，瓶装水每年会产生 150 万吨塑料垃圾？

要生产所有这些瓶子，需要 1.77 亿升油！

替代方案

使用可以装满自来水的可重复使用的瓶子，而不是造成这种巨大的塑料废物来源。我们推荐这个。

在法国，我们很幸运拥有非常优质的自来水。所以没有理由买塑料水瓶！

对于那些没有那么幸运的人，您可以购买这样的滤水器。因此，您的水是安全的，您可以显着减少碳足迹。

点击这里阅读我们关于滤水器的文章。

8. 带上自己的容器来外卖

你经常叫外卖吗？

或者，您是否经常要求将餐食中的剩菜放入外卖盒？

为什么不使用你自己的狗袋呢？

这是另一种简单而生态的姿态，可大大减少您的塑料垃圾。

尝试将自己的容器放在手边（在您的汽车或钱包中）。

这样，您可以要求服务员将您的菜肴放在那里，而不是使用塑料盒。

大多数餐馆都可以毫无问题地做到这一点。

9. 用火柴代替打火机

当您需要点燃某些东西（蜡烛、煤气炉、篝火等）时，请使用火柴代替一次性打火机。

一次性打火机很便宜，但需要数年时间才能分解（它们甚至在死鸟的胃中被发现！）。

替代方案

如果您无法舍弃打火机，请使用至少一种可以重新装满的金属打火机——这样可以减少塑料垃圾。

要立即购买，我们推荐这款可再填充的金属打火机。

10.避免购买冷冻食品

冷冻食品派上用场，但它们通常用塑料包裹。

当然，纸箱包装的冷冻食品似乎更环保。

但实际上，它们同样存在问题。

这是因为包装它们的盒子上覆盖着塑料薄膜。

对于许多人来说，停止购买这些食物可能很困难。但我们必须考虑这种为地球“牺牲”的所有好处。

除了环境效益外，您还可以少吃加工食品并避免塑料包装中的化学物质。

11.不再使用塑料餐具

告别塑料餐具和盘子。

不再需要叉子、刀子、勺子甚至塑料筷子。

替代方案

这很简单：当您带碗上班时，不要忘记带上自己的餐具。

同样，如果您最喜欢的餐厅只提供塑料餐具，也可以考虑自带餐具。

这是减少前叉碳足迹的好方法:-)

如果您真的需要餐具，解决方案是使用可生物降解的餐具。我们推荐那些由可堆肥的桦木制成的。

12. 重复使用水果托盘

你喜欢新鲜的市场产品吗？

我总是喜欢樱桃番茄和浆果（覆盆子、黑莓等）。

但是这些水果和蔬菜中有许多是用塑料托盘出售的。

替代方案

购物时不要把这些托盘扔掉，而是带着它们去市场。

像这样，您可以要求商家重复使用您的托盘。

此外，您也可以将它们带到您的超市并要求它们重复使用。

13.使用布尿布

如果您有一个 0 到 2 岁的婴儿，请务必考虑他们的碳足迹。

的确，你知道法国一次性纸尿裤的产量是每年30亿吗？

每一秒，就有 95 块尿布用在法国婴儿身上。

据估计，一次性尿布每年产生 351,000 吨垃圾，占有 0 至 2 岁儿童的家庭垃圾的 40%。

替代方案

幸运的是，有一种更环保的替代品：可水洗棉尿布。

这是一笔很小的前期投资，但从长远来看，这些层可以为您节省大量资金 - 并显着减少您的碳足迹。

现在购买，我们推荐这些可水洗尿布。

14.不要再买果汁了

停止购买塑料瓶装果汁。

替代方案

相反，在家里自己制作果汁，或者只吃一些新鲜水果。

它减少了您的碳足迹，对您的健康更有益。

事实上，大多数果汁都是由浓缩汁制成的。

因此，它们比自制果汁或新鲜水果含有更少的维生素和抗氧化剂。

如果您真的需要购买果汁，请选择玻璃瓶而不是塑料瓶。

为什么 ？因为玻璃比塑料更容易回收。

15.使用自制的家居用品

当然，要清洁，您需要家用产品。

但是想想你在一年内购买的所有用于清洁的塑料瓶：瓷砖清洁剂、窗户清洁剂、厕所清洁剂、洗洁精等。

替代方案

通过一些简单的基本成分，您可以使用自己的自制清洁剂。

它不仅更环保，而且对您来说也便宜很多。

以下是我们一些简单的自制食谱（点击链接）：

- 自制多用途清洁剂

- 自制窗户清洗机

- 自制地板清洁剂

- 自制厕所清洁剂

16. 带上你的无塑料零食

你带饭盒上班吗？

这是减少碳足迹的提示。

替代方案

避免在三明治中使用一次性塑料袋。

相反，将三明治放入可重复使用的盒子、茶巾或这样的三明治袋中。

而且，与其购买塑料容器中的水果沙拉，不如购买新鲜水果。

如果你吃酸奶，选择大罐子。

像这样，您可以在可重复使用的盒子（小罐子、可重复使用的盒子等）中准备较小的部分。

很高兴知道

一些制造商宣传这样一个事实，即用于包装的塑料是可回收的。

但真相更加微妙。

事实上，不幸的是，不可能用另一个塑料瓶制作一个塑料瓶。

这是因为它可以简单地回收成另一种形式的塑料，称为硬塑料。

但是，硬塑料不能回收！

所以，不如关注跨国公司知道如何使用的“漂绿”，让我们相信他们的产品是生态的！

轮到你了...

您知道可以采取哪些其他简单的步骤来减少塑料垃圾吗？

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