如何制作 100% 天然防晒霜。
您知道大多数防晒霜都含有有毒成分吗？
甚至内分泌干扰物？
这些成分会增加患皮肤癌的风险和体内自由基的产生。
事实上，自从使用防晒霜后，皮肤癌的发病率有所增加。
请注意：即使是应该基于天然产品的品牌也包含有毒产品！
幸运的是，以下是如何制作自己的 100% 天然防晒霜：
太阳：对皮肤有害，但对身体有益！
今天，越来越多的人患有维生素 D 缺乏症。
此外，我认为缺乏阳光照射比过度暴露在阳光下的风险更大。
维生素 D 缺乏与多种癌症有关，包括最致命的乳腺癌。
维生素 D 不足也与多种妊娠并发症有关：先兆子痫、妊娠糖尿病、早产等。
我们公司教导我们避免暴露在阳光下。这是正常的：我们认为我们通过避免皮肤癌做得很好。
但是，避免阳光照射，我们也会失去身体暴露在阳光下时产生的所有维生素 D。
此外，还有许多其他因素与皮肤癌有关。
例如，食用富含 omega-6 脂肪酸的植物油会对皮肤健康产生负面影响。
就我而言，我尝试采用更温和的方法来处理我在阳光下的暴露。
每天，我都会确保我的孩子和我得到充足的阳光照射——但要小心不要被晒伤。
事实上，找时间晒太阳比避免晒太阳更难。事实上，一天的大部分时间都是在室内度过的。
在极少数情况下，我真的需要保护自己免受过度暴露的风险，我会戴上帽子或 我用衬衫或 T 恤遮住我的皮肤。它是最好的天然防晒霜！
但有时这些保护措施不是一种选择：例如，在海滩的前几天。
在这些情况下，我偶尔会使用自制的天然防晒霜。
今年我还没有使用它 - 我希望我不会在剩下的夏天使用它。
但我还是想借此机会与大家分享我的食谱！
像这样，如果你也想长时间待在阳光下，你有一个自然的选择来保护你的皮肤。
此外，这种天然替代品特别适合所有皮肤类型：
- 小孩子，
- 服用使皮肤对阳光更敏感的药物的人以及
- 容易晒伤的人。
但是，我想再次重申我的哲学！
是的，这款防晒霜非常有效，闻起来很香，还能软化你的皮肤。
但是，我认为它不应该每天使用。从长远来看，暴露在阳光下后维生素 D 的产生是非常有益的！只是不要过度。
原料
- 12 厘升甜杏仁油或橄榄油
- 6 厘升椰子油
- 15 克蜂蜡
- 2汤匙氧化锌
警告：使用不含纳米颗粒的粉末，因为它不能被皮肤吸收。呼吸时注意不要吸收粉末。
- 可选：1 茶匙覆盆子籽油
- 可选：1 茶匙胡萝卜籽油
- 可选：1 茶匙维生素 E 油
- 可选：2 茶匙乳木果油
- 可选：精油、香草精或其他用于给奶油调味的试剂。
怎么做
1. 准备一个罐子或玻璃容器（容量 50 厘升）。
2. 混合所有成分（氧化锌除外）。
3. 在平底锅中，在双锅中用中火加热罐子。
4. 随着水加热，成分开始融化。
5. 不时摇动罐子以更好地融合所有成分。
6. 一旦所有成分都融化了，加入氧化锌并混合。
7. 将最终混合物倒入容器中，以保存防晒霜。
一个小罐子是理想的。不建议使用喷雾器，因为奶油太稠而无法喷洒。
8. 为确保氧化锌充分混合，请在混合物冷却时摇匀。
9. 像普通面霜一样使用防晒霜（您可以保持长达 6 个月）。
很高兴知道
- 这款防晒霜部分防水，但不完全防水。
因此，请记住在游泳后或出汗后重新戴上。
- 警告：不要吸入氧化锌粉末！必要时戴口罩！
- 这个防晒配方的防晒系数大约为15。如果你添加更多的氧化锌，它会增加防晒系数。
- 要加厚防晒霜，请添加更多蜂蜡。要使其更具流动性，请少用蜡。
- 我建议你给防晒霜喷香水。我使用天然椰子油、香草精或 1 或 2 滴薰衣草精油。
- 要正确存放自制防晒霜，请将其放在阴凉干燥的地方。你也可以把它放在冰箱里。
- 就个人而言，我更喜欢把它放在一个小罐子里，像防晒霜一样涂抹。
为此，我多放了一点椰子油，以获得更坚固的质地。
- 如果您从这款防晒霜的成分中去除氧化锌，您会得到很好的润肤露。
什么是保护指数？
该配方中的许多成分都具有天然防晒特性。
但由于这款面霜是 100% 天然的，并且没有经过实验室测试，因此无法计算其确切的保护系数。
以下是这款防晒霜中的成分，可以自然地保护您的皮肤免受阳光照射。
成分保护指数
- 甜杏仁油（保护因子 5）
- 椰子油（保护指数 4 - 6）
- 氧化锌（保护指数 2 - 20，取决于用量）
- 覆盆子籽油（保护指数 25 - 50）
- 胡萝卜籽油（保护指数 35 - 40）
- 乳木果油（保护因子 4 - 6）
注：最终保护指数因每种成分的用量而异。
对于更简单的版本，少量椰子油和乳木果油与油（覆盆子种子或胡萝卜种子）或氧化锌混合可用于适度的阳光照射。
在哪里可以找到这些成分？
大多数这些成分很容易在有机商店中找到。
现在购买，我们推荐以下产品（点击成分）：
- 冷压有机甜杏仁油
- 来自公平贸易的有机椰子油
- 100% 有机蜂蜡
- 不含纳米颗粒的氧化锌
- 覆盆子籽油
- 特级初榨胡萝卜籽油
- 维生素E油
- 有机乳木果油
- 香草味
对于那些没有时间或不想自己制作天然防晒霜的人，我们推荐这两种有机防晒霜：
- Sun SPRAY Kids index 50 BIO
- 有机婴儿防晒乳 - 指数 50
知道另一种自制防晒配方吗？在评论中与我们分享。我们迫不及待地想听到你的消息！
你喜欢这个把戏吗？在 Facebook 上与您的朋友分享。
还可以发现：
为您的皮肤做好防晒准备：自然晒黑的 5 个秘诀。
尽管下雨，我的 5 个晒黑肤色的自晒黑食谱。
