红牛对您和您孩子的健康的 14 种危险。
Red Bull、Dark Dog、Rockstar、Burn 和 Monster ......
这些能量饮料在法国的销量呈爆炸式增长。
每年，红牛在全球 171 个国家销售超过 60 亿罐。
问题是这些饮料并非没有健康风险，尤其是在大量饮用的情况下。
他们的销售额不仅不断增加，而且 未成年人容易获得。
这就是为什么越来越多的科学研究对与这些饮料相关的风险感兴趣，这些饮料应该“给我们带来翅膀”。
一方面，能量饮料比传统咖啡含有更少的咖啡因。然而，它们的含糖量是 极高。
令人担忧的是，青少年和青少年对这些能量饮料非常着迷并饮用它们。 没有节制 !
结果，由于过量食用红牛，未成年人出现越来越多的危险副作用。
这是 红牛对您和您孩子的健康的 14 种危险.看 ：
1. 增加心脏骤停的风险
红牛的致死剂量？精确计算是不可能的。
但我们知道，即使适量饮用能量饮料也能 导致心脏骤停 在有心脏问题的人中。
在饮用能量饮料或咖啡因之前，了解您心脏的健康状况很重要。
发表在《科学》杂志上的一项科学研究 氨基酸杂志 揭示能量饮料会导致心脏收缩更剧烈，这对患有某些心脏病的人来说可能是危险的。
根据发表在科学杂志上的一项研究 临床毒理学，美国毒物控制中心在 2 年内接到了 4,854 个关于能量饮料副作用的电话。令人震惊的是，这些电话中有 51% 与儿童有关。
另一项研究表明，过量饮用能量饮料与青少年心脏病发作之间存在联系。根据这项研究，青少年应该限制他们每天摄入 250 毫升的能量饮料，并且 从未在体育活动之前或期间.
根据 2016 年的另一项研究，18 至 40 岁喝能量饮料的人 QTc 间期延长显着增加，这是一种用于检测异常心律的措施。
2. 引发偏头痛和头痛
过度使用能量饮料会导致严重的头痛和持续的偏头痛。
这些头痛从何而来？这些是最常见的症状 缺乏咖啡因.
事实上，改变你每天摄入的咖啡因“剂量”这个简单的事实会导致越来越频繁的头痛。
为了解决这个问题，唯一的方法是减少能量饮料的剂量，或者更好地完全停止。
3. 增加焦虑
一项研究表明，有些人在摄入咖啡因时更容易患上焦虑症。
当然，对于像红牛这样含有大量咖啡因的能量饮料也是如此。
受这种风险影响最大的人是那些腺苷受体有两种不同遗传变异的人。
如果过量摄入咖啡因，这些人甚至会出现急性焦虑症，也称为恐慌症。
4.严重影响睡眠
为了让您保持清醒，能量饮料可以很好地发挥作用！
但担心的是，红牛让你保持清醒以至于你无法入睡......
因此，服用红牛会导致严重失眠的风险，特别是如果经常食用的话。
另请注意，睡眠不足会降低身体机能。
它尤其会影响您在需要集中注意力的活动中的表现，例如使驾驶变得危险。
5. 增加患 2 型糖尿病的风险
由于其含糖量特别高，红牛会刺激胰腺细胞产生胰岛素。
显然，这也适用于所有能量饮料，如 Dark Dog、Rockstar、Burn 和 Monster。
问题是，通过定期饮用这些饮料，您的胰腺会产生越来越多的胰岛素， 直到筋疲力尽.
结果，您最终患上了 2 型糖尿病。
6. 使用药物会产生严重的副作用
能量饮料中的某些成分会导致 危险的互动 用药物。
是的，如果您同时服用药物，则强烈禁止服用红牛。
如果您服用处方药，尤其是抗抑郁药，风险会更高。
无论哪种方式，如果您喝了红牛并且您的医生开了药，请询问他们的想法。
7. 产生强烈的瘾
饮用红牛的人很快就会上瘾。
所有含有咖啡因的饮料也是如此。
如果他们不接受每日剂量，这些人将体验成瘾的丧失能力的影响。
而且考虑到红牛的价格，每天喝多杯能量饮料也可以迅速融化银行。
8. 提倡冒险行为
在这项发表在 美国大学健康杂志, 研究人员表明，青少年更容易接触 危险行为 当他们喝红牛等能量饮料时。
因此，青少年更有可能每天冒险。
哪一个 ？这些包括酒后驾车或进行无保护的性行为。
但这还不是全部！即使没有饮酒，红牛的消费也会促进暴力行为，例如打架和殴打。
9. 引起颤抖并增加紧张感
这项科学研究表明，红牛的咖啡因含量高 引起震颤 并使一些人比正常人更紧张。
根据同一项研究，这种紧张会扰乱任务的执行，甚至会导致情绪障碍。
10.引起呕吐
过量饮用能量饮料会导致呕吐。
如果呕吐频繁，这当然会使身体脱水。
但更严重的是，它还导致 食道糜烂 和 牙釉质.
11.引起过敏反应
红牛和其他能量饮料含有许多对健康有害的成分。
问题是，这些饮料中的成分太多，以至于其中一些会引起人们无法预料的过敏反应。
什么类型的过敏？这些反应包括 痒 以及ASA 气道收缩.
12. 增加血压
所有咖啡因产品，包括能量饮料，都会增加血压。
当已经患有高血压的人喝酒时 短时间内喝太多能量饮料，他们将自己置于危险之中。
根据这项研究，他们面临许多与高血压相关的健康状况的风险，包括中风（中风）。
这项研究还表明，喝一罐 250 厘升红牛的人的血压会显着升高。
平均而言，研究人员观察到能量饮料 血压升高6.4%.
与唯一有效成分是咖啡因的饮料相比，能量饮料对血压的负面影响更大。
这是美国心脏协会最近发表的这项研究的结论。
研究人员认为，能量饮料中多种活性成分的相互作用 增加心脏问题的风险 比更传统的饮料，如咖啡或茶。
13. 增加维生素 B3 过量的风险
理论上，能量饮料中的维生素 B3 含量不一定对身体有害。此外，适量食用，它们甚至可以起到治疗作用。
然而，当喝能量饮料时，服用维生素 B3 补充剂的人有过量服用这种维生素的风险。
维生素 B3 过量的症状包括皮肤变红、头晕、心跳加快、呕吐、瘙痒和腹泻。
14. 增加压力水平
在梅奥诊所进行的这项研究中，研究人员发现 Rockstar 能量饮料以 250 cl 格式增加与压力相关的激素的分泌。
这是因为喝能量饮料的人的去甲肾上腺素（也称为去甲肾上腺素）水平增加了 74%，而安慰剂组仅为 31%。
特别困难的断奶
咖啡因是一种令人上瘾的物质。此外，它的消耗与焦虑症和睡眠不足有关。
因此，戒掉像红牛这样的含咖啡因的饮料可能会变成一场噩梦。
这是因为许多人在没有每日摄入咖啡因的情况下根本无法工作。
咖啡因戒断被认为是一种精神障碍也就不足为奇了！
如果你决定戒掉能量饮料，不要在一夜之间戒掉。
为避免任何不良影响，推荐的方法是 逐渐断奶 !
世卫组织谴责红牛的危险
世界卫生组织（WHO）发出警告 能量饮料的危害，特别是关于青少年健康的风险。
据世界卫生组织称，68% 的青少年饮用红牛或其他能量饮料。
为了降低与能量饮料相关的风险，世卫组织向世界各地的卫生机构提出以下建议：
- 限制所有产品中允许的咖啡因含量，
- 在能量饮料上贴上信息标签，减少对儿童和青少年的销售，
- 应用有关行业惯例的法规，以负责任地销售其产品，
- 培训卫生专业人员检测和治疗因能量饮料引起的中毒，
- 控制有吸毒史的患者过度饮用能量饮料，
- 提高公众对混合酒精和能量饮料的危险的认识，
- 继续研究能量饮料对年轻人的不良影响。
适量食用
像往常一样， 一切都在适度 !
是的，过度消费某种物质， 不管她是谁, 对您的身体有潜在危险。
因此，当你喝红牛或任何其他能量饮料时， 不要过量饮酒.
请记住，咖啡因本身就是一种药物，与能量饮料中的其他成分一样。
和所有药物一样，适度使用它们并考虑它们的危险。
为了降低与能量饮料消费相关的风险，教育至关重要。
应让消费者了解饮料或任何产品中的咖啡因含量。
事实上，如果没有信息性标签，父母就无法知道他们的孩子在喝什么或教育他们了解与能量饮料相关的健康风险。
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