关于香包沙拉你应该知道的 3 个真相。
香包沙拉的忠实粉丝,第四系列产品,小心!
你肯定不会省钱,你的健康肯定会受到影响。
袋装沙拉和市场上的沙拉之间,只有一步之遥。
4th 系列产品的销量越来越好。但 INRA 发表的一份报告对我提出了一些挑战。
以下是您需要了解的有关包装沙拉的 3 个真相:
1. 可疑的工业洗涤
为了杀死细菌,主要品牌使用的方法不是很天主教。
我们的小袋沙拉大多在轻度漂白或含氯浴中洗涤。
杀死他们说的细菌。就个人而言,这对我来说还没有任何意义。
无论是在洗涤过程中还是使用用于储存在袋子中的惰性气体,这种类型的处理都是完全氧化的。
这是什么意思 ?这意味着它会促进我们细胞的过早衰老和某些众所周知的疾病(如癌症)的发展。
2. 沙拉不足
您可能已经注意到,新鲜沙拉的味道总是比袋装沙拉好得多。
哦,然后当你打开袋子时那种气味,我再也受不了了。
香包沙拉严重缺乏维生素。尤其是维生素 B9(叶酸)和 C:两种必需的维生素,可以在优质的花园沙拉中大量找到,以及纤维和矿物质。
另一方面,小袋沙拉主要含有白叶、核和根。
这就是让它们松脆的原因,但我们沙拉中最绿的叶子含有最丰富的必需营养素。
3. 包装沙拉的唯一优势
这些第 4 种沙拉的主要卖点是它们避免了去皮、清洗和干燥新鲜沙拉的(据说是无穷无尽的)阶段,从而节省了大量时间。
对我来说,这不是一件苦差事,最多需要 5 分钟。你只需要不时地努力用你的手!我们还有一个关于如何轻松清洗沙拉的小贴士。
出于懒惰,吃得不好会更好吗?我仍然持怀疑态度。
特别是因为许多健康网站建议我们系统地清洗我们的小袋沙拉。
所以嘿,我真的看不出再买它们的好处了,对吧?然后老实说,他们很快就把这些沙拉弄坏了。
简短的
所以我非常喜欢时不时买一份新鲜的小沙拉(最好是有机的),味道和营养都很丰富。
如果我必须一个人洗怎么办?我拿出我的朋友白醋和 presto,快速清洁以杀死细菌并去除尽可能多的杀虫剂,瞧。这不是很复杂。
同样的问题价格,没有照片,新鲜的沙拉无与伦比。
节省了
至于小袋沙拉的价格,与新鲜沙拉(甚至有机沙拉)相比,价格过高。
小袋沙拉的价格在市场上最便宜的每公斤 6 欧元和 25 欧元/公斤之间。
一份新鲜沙拉的价格约为 1.30 欧元,平均重量为 340 克。每公斤大约是每公斤 3.80 欧元。
因此,购买新鲜沙拉而不是袋装沙拉可为您每公斤节省至少 2 欧元,具体取决于通常购买的袋装沙拉品牌。
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