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药丸、食欲抑制剂、各种代用品，减肥市场是厂家的真正金矿。

如果我告诉你苹果醋已经认识到减肥的特性，但不幸的是它已经被遗忘了怎么办？

你想了解他们吗？所以跟着我。

真正的营养浓缩物

苹果醋含有超过 30 种对我们身体正常运作必不可少的营养素。

- 多种矿物质：磷、钙、铁、镁、硼、硫、铜、硒、钠...

- 维生素：B、C、D、E。

- 必需酸。

- 果胶，一种极好的天然食欲抑制剂，因为组合物中含有苹果。

公认的好处

第一点：是自然发酵得到的醋。因此，它的酸度对我们的身体来说是最合适和最健康的。

它有助于缓慢消化和消除细胞中的脂肪和毒素。非常适合排毒！

除了它的解毒作用外，它对肠道菌群有公认的作用，并且可以抑制腹胀，帮助我们保持平坦的小腹。

非常低的能量值，每 100 克少于 14 卡路里。相比之下，100 克炸薯条热量为 291 卡路里，一杯可乐热量为 42 卡路里。

因此，凭借其所有特性，苹果醋是真正的减肥伙伴，可以帮助我们减轻体重并限制因过度节食而导致的不足。

将其很好地融入您的饮食中

1. 理想情况下，早上起床后，空腹，将一小杯温水与少许柠檬和苹果醋混合。你可以加一点蜂蜜来软化混合物。也可以加少许生姜。

通过空腹饮用这种制剂 15 天，我们可以增强免疫系统并减少饥饿感。非常实用的减肥方法，这个小窍门可以让我们在不强迫自己节食的情况下减肥。

2. 我们当然想用苹果醋（一勺橄榄油换两勺醋）做他的香醋。

但我们也可以在烹饪结束时将其整合到我们的菜肴中，为平底锅脱釉并制作酱汁。

最后一点建议：更喜欢苹果醋来自有机农业，永远更健康。

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