3 替代糖和保护健康的替代品。
精制白糖不是我们的朋友。
精制后的维生素、矿物质和必需微量元素被剥夺,精制糖显然对我们的健康有害!
100% 天然替代品和甜味剂丰富而美味。小选择。
我对糖上瘾了。每个人都有自己的瘾。
但既然知道了制造白糖的危害,我就不再吃加糖的药了!
我喜欢替代品,我的身体很高兴。当你拥抱我们时,甜蜜的爱......
1. 甜菊糖
甜菊糖是一种来自同名植物的甜味剂。它已成为亚洲人最喜爱的糖替代品之一。它的超强甜味剂使我可以在酸奶或茶中仅使用微量剂量。
最坏的情况是,我不担心,甜菊糖是 100% 无糖饮食,卡路里含量为零!也适合糖尿病!
2. 蜂蜜
蜂蜜有一种单糖:果糖。我喜欢它的美味和优点。用蜂蜜,你永远不必放很多。
甜味剂,血糖反应结果证明不如经典食糖重要。
3.枫糖浆
这种由枫树汁制成的多汁糖浆是加拿大人的特产之一。滋补品和抗氧化剂,它还具有有效的治疗糖尿病和癌症的特性。
在早餐煎饼、甜点或甜味和咸味肉类中,枫糖浆是极好的。你想要枫糖焦糖猪肉吗?
4. 其他替代品
龙舌兰糖浆、藤黄果、雪莲果也是糖的绝佳替代品,但它们仍然比较稀有,因此价格更高!无论如何我,尽管如此,我还没有完全对糖上瘾!
节省了
与其说是购买替代品,不如说是省钱,因为精制白糖总是最便宜的。
一公斤精制白糖的价格可达1.25欧元。一罐 500 克蜂蜜或枫糖浆的价格在 3 到 10 欧元之间。
但甜菊糖是一项初始投资: 500 克 30 欧元 但要小心,因为它具有极强的甜味, 500 克甜菊糖相当于 175 公斤糖 经典白!
所以 甜菊糖比白糖便宜2倍 低成本超市。
您可以在超市、药店、专业健康食品商店或互联网上找到所有这些产品!
轮到你了...
你最喜欢的糖是什么?我在评论中等待您对三氯蔗糖的证词。我们迫不及待地想听到你的消息!
你喜欢这个把戏吗?在 Facebook 上与您的朋友分享。
还可以发现:
蜂蜜的 10 种惊人用途。不要错过9号!
自制薄荷糖浆配方。