2 个经济实用的小贴士，让您在家里像在水疗中心一样轻松沐浴。
辛苦工作一天后，您想好好放松一下吗？
无需去水疗中心放松！最后的成绩太紧张了......
幸运的是，奶奶提供了两个食谱，可以以经济的方式准备禅浴和缓解压力。
这正是我向您提出的建议：让热水 和 潜水 在浴缸里。
好久不见 松弛 !
1. 薰衣草
薰衣草精油会以其镇静和放松的特性舒缓您的情绪。只在洗澡水中倒五六滴。潜入并深呼吸。这一刻属于你，只为你。
2. 洋甘菊
浸渍 三 两升水中的一大把洋甘菊花。将这些水煮沸 10 分钟，然后静置半小时。洋甘菊花浸好后，将它们扔掉并收集洋甘菊水放入浴缸中。
结果
好了，现在您知道如何在家轻松洗澡了:-)
如果你不是 轻松 准备出发 睡觉，你可以试试这些奶奶的小窍门，让你睡得像个婴儿。
节省了
最多 简单的 可以是最 高效的.无需以每小时 70 欧元以上的价格购买禅宗礼盒或放松按摩。
然后，没有什么比待在舒适的小窝里，在家里温暖，真正放松了。
我更喜欢在家里安静地洗个澡，而不是去完全匿名的研究所，那里我没有家的感觉。
以合理的价格享受令人放松的沐浴是非常奢侈和真正的放松时刻。无论如何小心不要滥用浴缸，水是一种稀有而珍贵的商品！
如果你还是睡不着，你也可以用你的洋甘菊为自己泡一杯很好的花草茶。
轮到你了...
而你，你做什么来放松？你打算在家里尝试放松的沐浴吗？在你的评论中承认一切。我们迫不及待地想听到你的消息！
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