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每当我们追求人生目标时，我们就不再处于当下。

然而，正是在这里，在当下，真正的生活发生了。这是唯一存在的东西。未来尚不存在，过去已经过去。

唯一真正有趣的生活时间就是现在。这通常是您可以找到所需内容的地方。

相反，有些人会告诉你，如果你想快乐和成功，你绝对必须实现某些目标或完成某些事情。

试着从这些“提示”中退后一步，用休息的头脑思考一下，尤其是为自己做决定。

看完这篇评论，或许你会有不同的看法：

1. 追逐梦想

在您开始追逐梦想之前，请确保这是您的梦想！你会惊讶于有多少人把别人的梦想误认为是他们自己的。

结果，这些人永远不会得到他们想要的东西，因为他们试图成为他们真正不是的人。

例如，我有一个叫安妮的朋友，她每天都在做她讨厌的工作。她成为牙科助理是因为她的母亲希望她像她的姐姐索菲那样做。

然而，苏菲之所以走这条路，是因为有一天在大学里，坐在她旁边的一个小女孩对她说：“你为什么不成为一名牙医助理？” ”。

几个月后，索菲嫁给了一位富有的牙医：她再也不用工作了。至于安妮，她从事这个职业已经有 30 年了。生活就这么少...

安妮从未重塑自己。而且她不是唯一一个。我们中的许多人并没有过上我们真正想要的生活。

人们临终前的第一个遗憾就是没有去追求自己的梦想。不要像他们一样！

如果你的生活是由义务组成的，而另一个人的梦想在你心中，那就鼓起勇气，重塑自我吧！

每周花几个小时做你真正喜欢的事情可以让你的生活变得更好，甚至可能扭转局面。就好像你给你的生活一个新的生命。

2. 安全运行

“在这个世界上，除了死亡和税收之外，没有什么是确定的。 “- 本杰明·富兰克林

根据字典，安全是“被保护或免受伤害的状态”。不断寻求安全性的问题在于它不存在！

如果你为了它出卖你的灵魂，你肯定会后悔的。

我还有一个朋友，他和一个他不喜欢的女人一起买房子，她对他很坏，只是为了“温暖”。

我的一个朋友正在申请一份远低于她技能的工作，只是为了确保她得到稳定的薪水，尽管上次她做的工作让她生病了，她不得不失业几个月。

事实是，对改变的恐惧和不惜一切代价留在舒适区的愿望阻碍了我们的个人发展。

我们每个人都有人生目标。然而，我们大多数人都没有意识到这一点，因为我们被迫遵从别人对我们的看法。

如果您想知道是什么真正让您心跳加速，那就大胆尝试吧。

3. 追逐金钱

“追求你的激情，钱就会来。追逐金钱，你永远找不到你的激情。 - 科林赖特

我们都需要时不时地维持生计并享受乐趣，但追逐金钱从来没有让任何人快乐。

一位佛教僧侣朋友告诉我，第三世界国家孤儿院的大部分捐款都来自那些觉得生活极度匮乏的富人，好像没有任何意义。

心理学家兼经济学家丹尼尔·卡尼曼 (Daniel Kahneman) 和普林斯顿 (Princeton) 经济学家安格斯·迪顿 (Angus Deaton) 进行的研究表明，幸福感的峰值约为每年 70,000 欧元。超过这个数量，幸福不再与金钱相关。

其他研究还表明，当人们将钱花在帮助他人而不是仅仅花在自己身上时，他们会更快乐。

当然，我们都需要钱来生活，但是为了钱而追逐金钱会让你远离你真正的热情，什么会让你感到充实，并可能让你感到空虚。

简化你的生活，做你喜欢做的事，为他人着想，金钱和幸福就会随之而来。

4、追赶物资

我们中的许多人认为拥有大房子、穿着名牌服装、每 5 年开一辆新车、拥有比整个军队还多的鞋子就可以很幸福。

但实际上，追逐物质财富是填补我们存在中空虚的一种方式。

研究表明，当我们将钱花在给我们的灵魂留下印记的积极体验上时，我们会感到很高兴。

它可以是一个美丽的奇观，一个假期，而不是像一个新沙发或另一个项链或包这样可以互换的东西。

因此，下次您想重新装修客厅或换车时，请考虑去旅行、去剧院或公路旅行。

5.下班后跑步

“提防忙碌生活的贫困。 “——苏格拉底

美国人通过 工作时间最多 累积数量 最低带薪假期 所有发达国家中。

那些幸运地仍然有工作的人在他们的工作周中增加了一天，因为现在他们在家中查看电子邮件和工作电话。

这也是在法国等待我们的吗？我们是否注定要在空闲时间不可避免地挤进我们在工作中无法做的事情并将我们的隐私放在一边？

临终者的第二个遗憾是他们工作太辛苦，太努力了。

大量科学研究表明，与长时间工作相比，全天休息可以提高生产力。

假期同样如此：它们对您的健康必不可少，并最终有益于您的工作生活。你以更好的状态回来，能够在更短的时间内做更多的事情。

因此，与其像疯子一样工作，在已经太忙而无法弥补失去的时间的生活中总是做更多的事情，不如尝试放慢速度、冥想、做瑜伽、散步、与朋友聊天、记日记并享受大自然。你会更快乐，更健康。

6. 追求完美的美

“要拥有美丽的眼睛，就要看别人眼中的美丽。要拥有美丽的嘴唇，只说美丽的话，并且看起来很漂亮，请确保您永远不会孤单。 “- 奥黛丽·赫本

很多男人和女人都给自己施加了很大的压力，让自己看起来很漂亮。结果，我们去健身房，染头发，甚至做矫正手术。

2010 年，法国进行了 511,000 次整容手术。问题是，身体美会随着时间的推移而消失。我们应该追求的是内在美。

我的健身房伙伴是一位六十多岁的女性。她是我认识的最美丽的女人之一。她吃得好，照顾好自己，也把注意力集中在需要帮助的人身上，让她生活的世界变得更美好。她只是发光。

7.追逐青春

“你永远不会太老，无法设定另一个目标或梦想新的梦想。 “——C.S.刘易斯

我们生活在一个痴迷于青年的社会中：当我们照镜子并在反射中看到我们的眼睑下垂和白发时，我们中的许多人都会感到恐慌。

没有什么是永恒的，这很好。当我们追逐青春时，我们往往忽略了一个事实，即随着年龄的增长智慧。我们从错误中吸取教训，做出更好的选择，并对自己更加真实。

与其试图寻找青春之泉，不如将精力集中在跟随自己的心上。永远不会太迟。 Martin P. Levin 在 61 岁时实现了他上法学院的梦想。 90多岁的他仍在从事法律工作。

皮埃尔-奥古斯特雷诺阿患有关节炎，他继续用手上的画笔作画。如果你有勇气知道自己有能力完成什么，不管你的年龄，你会做什么？这是你真正的活力所在。

8. 批准后运行

“记住，你不必向任何人解释或证明任何事情。如果人们不接受你是谁，那么是时候继续前进了。 “ - 凯斯 B 阿克森

寻求人们的认可是浪费时间和精力。我们需要寻找的是我们自己的认可。

濒临死亡的人的第三个遗憾是，他们没有勇气表达自己的真实感受，他们不知道如何为自己的选择承担责任，为了保持周围的平静而将其埋葬。

你没有做错任何事。有些人不喜欢你，或者不认同你的想法，仅此而已。这不是你必须改变的原因。

自我接纳的第二个奇妙效果是，你想要改善自己的所有小事最终都会自行改变。自我憎恨挡住了你？自我接纳会治愈你。

9. 追逐爱

“ 我爱我的老公。我知道这是我的真爱，因为有了他，我才能真正做我自己。 - 伊迪娜·门泽尔，美国女演员、歌手和词曲作者。

当你以过于公开的方式寻找爱情时，你往往会吸引错误的人。最有可能的是，你最终会遇到一个自恋者，他需要不断的钦佩和关注，但却没有给你任何回报。

因此，这种对爱情的疯狂追寻变得不健康和令人精疲力竭。而你最终会伤害自己。

当你不再在外面寻找它，而是专注于自己，接受你的缺点和优点时，真爱就会来敲你的门。你能做些什么来变得更真实并最终接受自己？

也许您可以报名参加即兴戏剧课程、学习绘画或加入远足小组。

这将增加遇到志同道合的人的机会。当你展示自己的真实面貌，而不是隐藏时，你是在给爱一个真正认识你的机会。

10.追人

“不要追人。做你自己。做你该做的，努力工作。对的人——那些真正属于你生活的人——会来找你。并且会留下。 “- 威尔史密斯

如果你不得不努力维持一段关系或友谊，最好让那个人离开。并非所有的关系都是健康的。学会分辨。

根据乔治·西蒙 (George Simon) 的说法， 羊衣，当心那些试图控制你的人，他们为了得到他们想要的东西而打破你的自我，说谎，忽视你，让你感到内疚，让你失望，扮演受害者或让你怀疑自己。

这些“吸血鬼”会消耗你的能量。如果你诚实地评估你目前的友谊和家庭成员，你很可能会发现一两个。

与其追逐他们并试图让这些关系继续下去，不如在你和他们之间拉开一些距离。并与您真正的朋友更亲近。

即将死去的人的第四个遗憾是，他们太忙了，没有时间见朋友。

真正的朋友是您在需要时可以寻求同情、建议、支持或爱心倾听的人，您几乎可以向他倾诉任何事情，并且可以与他一起做自己。

你不必追赶他们，因为他们已经在那里了。与他们保持联系，全神贯注地关注他们。

11.追赶潮流

“问问自己是什么让你打勾，然后去做。因为这个世界需要活着的人！ ——霍华德·瑟曼

我们生活的消费社会鼓励我们购买越来越多的东西。所以我们总是很想购买最新的流行小工具，追随最新的时尚。

问题是，如果我们总是追逐最新的愤怒，我们可能会忘记我们到底是谁以及是什么让我们继续前进。

我的另一个朋友大卫厌倦了当律师。他意识到自己真正想要的是成为一名摄影师。

他在午休时间和下班后开始拍照，最终他设法卖出了一些。拍摄美丽的照片赋予他的生活意义，让他充满喜悦。

做一个自由的思考者，去找任何能点燃你内心之火的人。可以是听 60 年代的音乐、看老电影、写作、绘画、拍照……。

如果您最终购买了新相机，请记住，拍照是您的动力，而不是相机本身。

12. 追逐幸福

“我不必寻找非常时期才能找到幸福。他就在那里，如果我关注他并知道如何感激他就在那里。 - 布蕾妮·布朗

今天努力工作以获得明天的回报来追求幸福并不会让人更快乐。

快乐是一个选择。为了找到它，做那些能给你带来直接快乐并帮助你实现重要的长期目标的事情。

人临终前的第 5 个遗憾是，他们希望给自己一个选择，让自己更快乐。相反，他们陷入了旧模式，当他们不高兴时，他们假装很高兴。

对自己诚实，并制定策略，每天快乐地做自己喜欢的事情。这将使您能够过上真正属于您的生活。注意你的运气，追随你的幸福。

好了，现在你知道停止跑步才能快乐的 12 件事了 :-)

你呢，你打算停止追逐这些东西吗？或者也许你知道其他停止追逐的事情？请在留言中让我们知道你的想法。我们迫不及待地想听到你的消息！ :-)

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