对抗胆固醇的简单自然疗法。
你有定期胆固醇吗？
有一种聪明的、全天然的胆固醇疗法。
这是每天采用的非常简单的手势。诀窍是在你的饮食中用蜂蜜代替糖。
怎么做
为了降低胆固醇，用蜂蜜代替日常饮食中的糖分。
深色蜂蜜，如荞麦、迷迭香或百里香蜂蜜，含有最多的抗氧化剂。因此，他们应该受到青睐。
为什么有效？
由于蜂蜜含有抗氧化剂，它可以保护您的心脏免受坏胆固醇的侵害。它自然会降低心血管风险。
小费
除了这种日常习惯外，最好考虑食用健康产品，如水果和蔬菜，并减少脂肪成分。
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