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柠檬精油是一种天然的多用途产品，很少有人知道。

除了用于家庭香水或消毒之外，柠檬精油还有多种好处 几个世纪以来的认可。

在传统的阿拉伯医学中，柠檬被认为是清洁伤口、缓解烧伤或对抗皮肤病的真正灵丹妙药。

柠檬很容易保持高度集中的维生素 C，是 15 和 16 世纪伟大航海家预防坏血病的盟友。

柠檬精油的用途

柠檬精油现在仍然是祖母的补救措施，尤其是：

• 防腐剂： 柠檬中的维生素 C 和抗氧化剂可刺激免疫系统。将 3 滴滴在手帕上并定期呼吸以抵抗冬季病毒。在扩散中，柠檬精油可以清洁房屋。

• 口腔和喉咙护理： 对于口腔溃疡、扁桃体炎、声音嘶哑，将 2 滴精油倒入一杯水中并漱口。

• 对抗肠胃炎： 在房子周围散布几滴精油以限制病毒的传播。

• 对抗沉重的腿： 用在植物油（例如有机橄榄油）中稀释 20% 的精油从脚踝向上按摩自己。

• 苦恼： 在房子周围散布几滴精油。

自制柠檬精华配方

柠檬精油很容易在健康食品商店或互联网上找到。

但最好的部分仍然是自己制作这种柠檬精华！

请注意，这个自制食谱严格来说并不是“精油”，而是柠檬浸渍液。

无论如何，用这种方法得到的柠檬油与普通柠檬精油一样有效，并且具有相同的好处。

这种自制配方的一大优点是您不需要蒸馏器、蒸馏器或其他复杂的设备，甚至不需要酒精。

这是制作柠檬精油的经济且超级简单的配方：

你需要什么

- 2个平底锅

- 2个有机柠檬

- 200 毫升水

- 100 毫升有机初榨橄榄油

- 1 个带盖的耐高温玻璃罐

- 储存精油的容器

怎么做

1. 在平底锅中加热 200 毫升水，直至沸腾。

2. 然后将柠檬削皮，只去除外皮，不去除白色部分。

3. 将锅从火上移开，将柠檬皮放入热水中以消除其苦味。

4. 让它们在水中浸泡 1 或 2 分钟。您会看到柠檬皮会使水略微染成黄色。

5. 在另一个空平底锅中，将罐子直立放置，不盖盖子。

6. 将橄榄油倒入罐中。

7. 将柠檬皮转移到同一个罐子里，没有变黄的水。

8. 将罐子所在的平底锅加水到一半。

9. 打开平底锅下的暖气，在双锅中轻轻加热罐子。

10. 用小火加热约 3 小时。

11. 从火上移开，在室温下静置 24 小时。

12. 然后将这种柠檬香精倒入盛放精油的小容器中。

结果

好了，你自制的柠檬香精已经准备好了:-)

简单、快速、经济，不是吗？

如您所见，制作自己的柠檬香精非常简单且经济。没有什么是真正的火箭科学！

请记住将自制的精油容器密闭存放在阴凉干燥的地方。

很高兴知道

- 如上所述，这个自制的食谱可以获得柠檬精华和 没有柠檬精油.因此，您不能在这样的精油扩散器中使用它。

- 剥柠檬皮时，请务必去除果皮下方的白色部分。事实上，只有黄色部分（热情）对这个自制食谱有用。

轮到你了...

你试过这个自制的柠檬精华食谱吗？如果它对您有用，请在评论中告诉我们。我们迫不及待地想听到你的消息！

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