2uandtrilogy.com

我不了解你，但我喜欢甜瓜！

它不仅多汁，而且还清爽。

问题是你永远不知道如何处理种子......

结果，瓜子最终被扔进了垃圾桶。太糟糕了，因为它们完全可以食用！

幸运的是，这里有美味的食谱 为了 做开胃酒的烤和盐渍种子.

别担心，它既快速又容易。看 ：

怎么做

1. 用勺子从甜瓜中取出种子。

2. 通过在水下运行种子以去除所有果肉来彻底清洗种子。

3. 用厨房毛巾擦干，轻轻擦拭以去除水分。

4. 把它们放在煎锅里。

5. 用小火烤它们，搅拌 4 到 5 分钟，以免烧焦。

6. 将它们倒入一个小容器中，用盐调味。

结果

有了它，你美味的烤和咸瓜子已经准备好作为开胃酒享用了:-)

简单、快速、无浪费的食谱，对吧？

这比买现成的开胃酒种子要经济得多！

此外，你确定里面没有防腐剂之类的奇怪产品......

附加建议

- 在锅里煮时注意不要烧掉种子。

- 将它们煮足够长的时间，使种子松脆且易于食用。

- 使用调味盐（盐和海藻或盐和芝麻）为您的烤种子增添更多风味。您还可以添加辣椒粉或埃斯佩莱特胡椒粉。

- 要吃它们，要么吃掉整个种子，要么只吞下种子的内部并将壳留在一边。

奖金提示

在 8 月到 12 月的季节，您可以使用相同的食谱制作烤南瓜种子。

要混合开胃酒，只需加入芝麻、奇亚籽和葵花籽，搭配甜瓜或南瓜籽即可。

因此，您将拥有自己的自制种子混合物作为开胃酒。

现在，您不仅可以吃到好瓜，还可以吃到瓜子！

瓜子的好处

像许多种子一样，甜瓜的种子充满健康益处。

它们富含矿物盐、维生素 B、纤维、蛋白质、抗氧化剂和不饱和脂肪酸。

不去把它们扔进垃圾桶是一种耻辱，对吧？

下次你吃一个好的夏朗德甜瓜时，想想我:-)

轮到你了...

你试过这个简单的烤瓜子食谱吗？如果它对您有用，请在评论中告诉我们。我们迫不及待地想听到你的消息！

你喜欢这个把戏吗？在 Facebook 上与您的朋友分享。

还可以发现：

没有人知道的奇亚籽的 10 个好处

每次选择美味瓜的 4 个技巧！