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我们的脸揭示了我们的年龄，我们的情绪，我们的健康状况。

这是别人看到的我的第一个面：我的脸揭示了我无法隐藏的微妙之处。

因此，照顾它是对我自己和我周围的人的一种尊重。

为此，您不一定需要昂贵的化妆品：这里有一些具有神奇效果的简单面部体操练习！

1. 嘴巴

为了让嘴巴更饱满，把你的嘴唇靠在一起，把它们压在一起，就像亲吻一样。保持收缩，然后释放。早晚连续做10次。

2.额头

从放松和降低肩膀开始。然后将眼睛向上抬起，移动前额的皮肤。保证这部分通常非常紧张的放松效果。

3.下巴

要对抗双下巴，请挺直头部并放松肩膀。然后尽可能地伸出舌头，张大嘴巴。不漂亮，但有效！

4.微笑

要获得令人无法抗拒的微笑（看起来不错！），将双唇压在一起并尽可能多地将它们拉到牙齿上，从而紧紧地闭上双唇。连续做十次，每次收缩之间放松。

5. 椭圆形脸

为了一个漂亮的椭圆形，张开你的嘴，同时把我的拳头放在下巴下，这样下巴将拳头往下推。连续做十次，每次收缩之间放松。注意僵硬的下巴。

6. 颧骨

对于上颧骨，无需整容：嘴角向上抬起的同时微笑。即使看起来很傻，但它确实有效！

小费

为了完成这些练习，我不会忘记保持良好的卫生习惯：我会照顾自己的肤色并定期保养我的皮肤。

节省了

一次面部护理平均费用 60 €.如果您每月去一次那里，每年的费用将降至 720 欧元。那是 720 € 遵循我们的建议，节省开支！

轮到你了...

你试过这些面部体操吗？在评论中告诉我们它是否有效。我们迫不及待地想听到你的消息！

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