我的孩子平静成长的小秘诀。

您的孩子是否抱怨腿部疼痛?

如果是因为他们的成长呢?

生长突增会给儿童带来创伤性和难以忍受的痛苦。

幸运的是,每天都可以采取自然的行动来平息焦虑和痛苦。

睡觉的孩子有生长突增

增长突增何时以及如何发生?

生长突增通常会影响儿童 3至6年, 然后 8 到 14 年。这是孩子成长最快的两个年龄段。

他们的特点是疼痛 小牛, 这 大腿 和背面 膝盖 原则上。

要识别增长突增,请了解:

- 他们表现自己 尤其是在晚上,因为生长激素是在睡眠时分泌的,

- 他们影响 前部 双腿同时或交替,

- 危机持续 几分钟甚至一个小时 并自行解决。

第一:缓解焦虑

医学上有 几个解决方案.生长突增通常会随着它们的到来而消失。这对孩子来说并不令人放心。

重要的是 平息你的焦虑,因为它们会引起神经紧张,从而导致严重的疼痛。向她解释她的身体在成长,每个人都或多或少都会经历这种痛苦。 会放心.

然后,在一个安静的地方,花点时间 轻轻按摩 疼痛部位或用 热水瓶 在他休息的时候。

如果你愿意,你终于可以给它 顺势疗法,这会给他一种治疗的印象,并且会在没有危险的情况下稍微缓解他(山金车蒙大拿 9 CH:每天 2 次,每次 5 粒,在 不到 2 欧元 管子)。

樟脑和粘土将是我们的盟友

根据我们的喜好,我们可以使用两种自然的解决方案。我们会选择一个,或者 我们将交替使用两者.申请 2-3次 每天。

粘土膏药缓解生长痛

- 这 樟脑按摩 :它是通过涂抹酒精或樟脑油按摩疼痛部位。您的孩子会感受到温和的温暖,然后是舒缓的感觉。 但请注意,这种补救措施不适用于 6 岁以下的儿童。

- 这 绿泥膏 :粘土有神奇的美德,我经常告诉你。它的放松和抗炎功效将有效地缓解您的孩子的情绪。对于粘土膏药配方,请点击此链接。

注意体育活动

生长突增引起的疼痛在儿童中更为常见 很活跃.这一观察结果强调了运动过于频繁或水平过高的小危险。

事实上,尤其是在青春期,随着肌肉质量的增加,某些肌肉会 增加的力量.但是它们被放置在尚未完成生长的骨骼上。

如果体育活动是剧烈的、非常频繁的,肌肉会对仍然静止的骨骼施加过大的压力。 太软骨了。 因此需要休息, 减少 在哪里 句号 持续数周甚至数月的体力活动。

钙和维生素 D

维生素D帮助儿童长高而无生长痛

当然,最后一个非常重要的提示,建议帮助 骨头 从你的孩子到 发展 与此同时,他的肌肉。因此有必要让它消耗大量的钙,你会在乳制品中找到,甚至菠菜、扁豆、鹰嘴豆、凤尾鱼、沙丁鱼、鲑鱼......

还押注维生素 D,它, 会固定钙 自然在骨头上。您会在同样的鱼中找到它,但也会在鸡蛋、黄油、小牛肝和……太阳中找到它!

轮到你了...

你知道孩子的这些生长发育问题吗?你怎么安抚他们?在评论中给我们您的提示和经验,这是您的。

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